اقتباسات مجموعة من المؤلفين

قيل للحسين بن علي - رضي الله عنهما - : "إن أبا ذر يقول: الفقر أحب إلي من الغنى، والسّقم أحب إلي من الصحة، فقال: رحم الله أبا ذر، أما أنا فأقول: من اتّكل على حسن اختيار الله له لم يتمنّ غيرَ ما اختار الله له"

إذا كنتم عاجزين عن الحب بالقدر الكافي.. فارحلوا

‫ -دينا المهدي

إننا نمتلك كثيرًا من المفاتيح لفتح عديد من الأبواب، فعندما تترك أحد الأبواب خلفك وتغلقه تمامًا، ستندهش من عدد الأبواب التي كانت تنتظر أن تفتحها بنفسك.

❞ فممارسة سحب حقوق المرأة سواء الحق في المساواة أو حقها في حرية الحركة، هي المرتكز الأساس لكي يحس القطيع أنَّه قادر على السيطرة على شخص ما، وأنهم في حرية تامة عبر إلزام المرأة بالبيت وقمعها على كل الأصعدة. ❝

❞ علينا أيضًا الغوص في المقدس والنبش فيه لنعرف ماهيته، وعلينا كسر الحدود التي فرضها التعليم والمجتمع والحكومات، والدين، والأهل، والمُربِّي، والمدرِّس ولا نجعل أي شيء يحدُّ من انطلاقنا كي نعرف الحقيقة بأنفسنا ❝

إن لقاءك بأحدهم لا يحدث عن طريق الصدفة؛ لأن كل شخص يدخل حياتك يجلب معه دروسًا يعلم الله أنك بحاجة إليها. كل شخص تلتقيه يجعلك أقوى، ويجعلك تنظر إلى الحياة بشكل مختلف قليلًا عما كنتَ تفعل من قبل

لأن التعايش مع الآلام الماضية لا يجدي شيئًا غير أنه يُحزن الإنسان. بالإضافة إلى أن استعادة الذكريات المؤلمة يُحبط الإنسان، ويجعله يخلد للنوم الكثير هروبًا من الواقع، كما يجعله انطوائيًّا وغير متقبل للمجتمع الذي يعيش فيه

لكنَّ فن التعافي ميثاق واحد لا خلاف عليه. إننا لا نمرُّ بالتَّجَارِب ذاتها؛ ولذلك فنحن لسنا بالصلابة ذاتها، ولا يملك جميعنا الحكمة الكافية لتحجيم المشكلات

التعافي والتجاوز لا يعني النسيان، بل يعني أن تتذكر كل تلك التفاصيل الموجعة دون أن تتأثر بها سلبيًّا.

❞ هل صوتك الداخلي من النوع القاسي والجارح للذات؟ هل قسوته مفرطة؟ هل هذا الصوت يشبهك؟ فكر بينك وبين نفسك بصفاء وهدوء وإن كانت إجابتك لا، فاسأل نفسك: هذا صوت من؟ ❝

فالجسد الأنثوي عطَّلته الثَّقافة الأبوية، في حين عطَّل الموت الجسد الممدَّد على منضدة التَّشريح

❞ كن صادقًا مع نفسك

⁠‫تريد الأنا أن يكون كل شيء متمركزًا حولها، تريد أن تسمع كلامًا عن الذات وأن تنال المديح والثناء على الدوام، ولكن الوعي الحقيقي بالذات، يحد من رغبة الأنا تلك، ويسمح بنمو الذات وتغييرها نحو الأفضل ❝

❞ للنجاح تأثير سلبي، فهو يجعل الناس يشعرون بأنهم أكبر من الحياة، ويعزز اهتمامهم بنجاحهم وبشخصهم من شعورهم بالأهمية البالغة؛ وبالمثل يؤذي التوبيخ والفشل الأنا المتضخمة. لذلك، روّض أناك بالتأمل في اتساع الكون وعظمة الطبيعة، ومدى هشاشتنا أمام عظمة الخل ❝

❞ يُخطئ الكثيرون فيقرنون الفشل بأنفسهم، لكن هذا بعيد عن الواقع، فالفشل لا يشير إليك إنما إلى ما فعلته، وهو يعني أن خيارك لم ينجح وهذا كل ما في الأمر، ❝

❞ يقول الفيزيائي جون ويلر (John Wheeler) الذي ساعد في تطوير القنبلة الهيدروجينية: “تتوسع جزيرة معرفتنا مع مرور الزمن، ومعها يتوسع شاطئ جهلنا”. ❝

❞ حافظ على عقلية الطالب للحفاظ على الأنا في مستوى المتعلم الذي يعرف أن لديه الكثير ليتعلمه دائمًا، فالنجاح لا يجعل منك سيدًا عظيمًا مكتفيًا بما يعرفه، لأنه مقترن بإمكانية التعلم باستمرار، ❝

❞ ⁠‫عليك أن تعرف أن قصص النجاح تمنح شعورًا وهميًا، فتصوّر النجاح على أنه نتيجة حتمية يؤدي إلى أحلام مضللة لا تساعد في العمل، وقد تتبدد عندما تطل الصعوبات والتحديات برأسها ❝

❞ على فيسبوك وتويتر يشتت تركيزك كذلك، فهو يدفعك للكلام بدلًا من العمل، وتمضية الوقت في كتابة النصوص الصغيرة على هذه المواقع، يعطي إحساسًا وهميًا بالثقة والقدرة والإنجاز، لذلك لا تصدق ترويجك الذاتي عن نفسك، فالأنا هنا تضخّم نفسها ❝

في طريق سعادتك، أعظم إنقاذٍ تُقدّمه لنفسك في أي مرحلة من سقوطك، هو أن تهتم بها،

❞ تقاوم ❝