-
ماذا بعد النرجسي؟ : كيف توقفهم عن استغلالك وتسرد حياتك؟
55 تقييم 55 مراجعة 116 قارئإذا كنت توًّا خارجًا من علاقة مهما كانت مدتك فيها، وحتى إن كنت مضطرًا للبقاء في علاقة مع شخص مسيء، فعليك أن تضع لنفسك فترة انتقالية "خطة" وحدِّد لها مدة وكُن دقيقـًا في وضع تلك المدة، ولتكن أولى خطوات...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب -
لأ بطعم الفلامنكو
58 تقييم 59 مراجعة 192 قارئالوعي النفسي مُكلِّف، وتكلفته قد تكون باهظة.. النمو مُخاطرة.. محسوبة وغير محسوبة.. الرحلة تُشبه المشي على الصراط.. أن تجتاز الجحيم، لتصل إلى جنة نفسك العامرة.. وعلى هذا الصراط، وفي تلك الرحلة.. هتعدي ...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب -
كيف يعمل العقل
8 تقييم 8 مراجعة 16 قارئيمكنك أن تعرف من خلال هذا الكتاب كيف يقوم الشخص بدراسة عقله، وقوة اللاشعور والأحلام، وما هو الكلل العقلي، بل وكيف تؤثر فينا السينما، ومدى تعقيد عملية إدراك الجمال الفني، وما الذي يضعف أعصابنا؟ والكثير...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب -
الحب والخوف
42 تقييم 43 مراجعة 100 قارئلو فكَّرت في كلّ تصرُّف تفعله، أو قرارات تتَّخذها، ستجد أن ما يدفعك لفعل ذلك إمَّا الحُب، وإمَّا الخوف. كلّ إنسان له جانب مُظلم وجانب مُنير.. جانب يدفعه للحب والحياة، وجانب يمنعه منها، وفي هذا الكتاب:...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
مساحة نفسية - مفاتيح التوازن والسكينة الداخلية
42 تقييم 42 مراجعة 86 قارئ« مع اختلاف رحلاتنا في الحياةِ تتشابه كثيرًا عثراتنا وأزماتنا النفسية ، ونتشارك الاحتياج للخروج من المأزق والبحث عن التوازن والسلام النفسي .. هذا الكتاب يُسلط الضوء على أهم التحديات النفسية التي تواجه...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
جروح نفسية
32 تقييم 32 مراجعة 78 قارئ" في هذا الكتاب مساحة لك لتفهم وتدرك مَن أنت وبمَ تشعر وما هي ذاتك الحقيقية التي يجب أن تكون ظاهرة لكي تحكم قبضتها على زمام الأمور، وما هي طبيعة مشاعرك وأفكارك.. وكيف تفرِّق بين المشاعر الحقيقة والأفك...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب -
الاكتئاب بين التعايش والانتحار
43 تقييم 45 مراجعة 98 قارئأعرفكم بنفسي في رسالة من أحد الوحيدين لكل الوحيدين، نحن جميعًا شركاء في هذا العالم، وجزء قليل منا شركاء في الألم، الوحدة، الحزن. نحن الحزانا لاتفه الأسباب، الانطوائين رفاق الكتب والكتابات الحزينة والف...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب -
الفحص النفسي - مبادئ الممارسة النفسية (تقنياتها, خطواتها,وإشكالاتها)
5 تقييم 5 مراجعة 10 قارئيمكن تلخيص دور الاختصاصي النفساني، على مستوى الممارسة العملية، في مهمتين أساسيتين، تتفرع عن كل منهما نشاطات متعددة: الفحص النفساني، والعلاج النفساني؛ أما الفحص فقد يتخذ أشكالاً متعددة من حيث العمق وال...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
الزم حدودك
26 تقييم 27 مراجعة 68 قارئالحدود بتغيب لما بتلاقي روحك مغروز في حياة اللي حواليك أكتر من اللازم بالشكل اللي ينسِّيك نفسك ويخليك تيجي عليها بزيادة، الحدود بتغيب لما بتلقى روحك خايف تقول "لأ" اتقاءً لشر اللي قدامك أو رغبةً في ال...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب -
حتى لا تصبح مريضاً نفسياً
13 تقييم 14 مراجعة 28 قارئطريقك للتخلص من (القلق-الوسواس-الاكتئاب) الخوف والقلق مشاعر طبيعية إذا كانت في المستوى الطبيعي المعتدل، أو في المستوى المحفِّز للتقدم والنجاح، أما إذا ارتفع مستواها عن الحد الطبيعي تحولت إلى حالة مرضي...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب -
بوصلة الطريق : دليل علمي لتحقيق التعافي الشخصي
9 تقييم 9 مراجعة 26 قارئ"لا يعني التعافي النفسي الشفاء من المرض، ولكن التعافي هنا هو تحقيق درجة أعلى مِن النضج والنمو النفسي. وكذلك تخطي العقبات التي تقطع الطريق نحو هذا الهدف. التعافي قرار ومشوار، قرار بفعل ما يُجدِي ومشوار...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
مداواة جراحك العاطفية والنفسية
16 تقييم 15 مراجعة 38 قارئإن إهمال الطفولة وسوء المعاملة العاطفية، هما السبب وراء أكثر المشكلات خطورة التي يعاني منها الناس اليوم، وهذا ليس بالكشف الجديد بالنسبة إلى معظم المهنيين أو الكثيرين ممن يعانون من آثارهما؛ ولكن على ال...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
هبة العلاج النفسي
14 تقييم 14 مراجعة 36 قارئالمهتم بالعلاج النفسي أو تنمية الذات سيجد رحلة ماتعة في قراءة هذا العمل الذي أنجزه واحدٌ من أهم المفكرين النفسيين في يومنا هذا. عمل يالوم طبيبًا نفسيًا لأكثر من خمسة وثلاثين عامًا ويستخلص في هذا الكتا...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب -
التفرد والنرجسية: سيكولوجيا الذات في أعمال يونج وكوهت
5 تقييم 5 مراجعة 8 قارئيدرس ماريو جاكوبى أصول أسطورة نرسيس ويحاول تأويلها من المنظور اليونجى، ويتتبع آثار الخلاف الذى نشب بين فرويد ويونج حول نظرية الغريزة ويقارن بين المدارس التى طورت هذه النظرية. ويرى أن أوجه التماثل بين...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب -
مبادئ التحليل النفسي
10 تقييم 11 مراجعة 40 قارئتعد أساسيات علم النفس أمرًا يهم الهواة والمتخصصين على حدٍ سواء؛ لما تتضمنه من معلوماتٍ تمس الحياة اليومية لكل إنسان. وفي هذا الكتاب يقدم المؤلف «محمد فؤاد جلال» للقارئ بحثًا يشتمل على كل ما يمكن أن يه...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
دليل الأفراد مفرطي الحساسية
23 تقييم 23 مراجعة 50 قارئهل طُلِبَ منك مرارًا وتكرارًا أن تكف عن أخذ الأمور على أعصابك أو أن تتجلد؟ هل يحدوك تعاطف بالغ مع الآخرين؟ هل تغالي في تقدير الأمور و"تتصلب في الرأي"؟ أو هل تصل إلى مرحلة الضجر سريعًا، وتحتاج إلى الان...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
إنسان مفرط في إنسانيته : كتاب للأرواح الحرة
13 تقييم 14 مراجعة 42 قارئإنك تملك سلطة أن تجعل كل لحظات حياتك: من محاولات ، أخطاء ، زلات ، أوهام ، أهواء ، حبك وأملك ، أن تجعلها تنسجم تماماً مع الهدف الذى رسمته لحياتك ، هذا الهدف هو أن تصير أنت نفسك سلسلة ضرورية تضم حلقات ا...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
دليل التعافي: كل ما تحتاج معرفته حول الشخصية النرجسية وإعادة بناء احترام الذات
36 تقييم 37 مراجعة 70 قارئنُصادف في مسيرة العمر ورحلة الحياة، طباعاً عدة وضروباً من شخصيات البشر.. منها السهل السمح المحب.. ومنها الغضوب المعقد الصعب، ومنها من لا نجد لقلبه مفتاح، ولا نشعر بقربه لا بأمان ولا بارتياح.. ومنها ال...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
على بصيرة : مسودة أولية لاستعادة الأنفس الضائعة
8 تقييم 9 مراجعة 24 قارئ"لم أضع هذا الكتاب ليكون وصفةً في خطواتٍ معدودة؛ فآلامك وآمالك أكبر من ذلك. - ولا طريقًا قصيرًا مختصرًا؛ فالطرق القصيرة تقود إلى غير ناحية. إنما أُريد له أن يكون خارطة طريق، تهتدي بها في ظلم...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
ما وجدنا عليه آباءنا
18 تقييم 18 مراجعة 32 قارئخلف الأبواب المغلقة، تدور العلاقات الأسرية بين الآباء والأبناء، علاقات من المفترض أن ترشد الأبناء إلى مستقبلهم، داعمة لهم، مؤمنة بقدراتهم، ومتقبلة لطبائعهم المختلفة والمتفردة. غير أن ما نكتشفه جيلا بع...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب -
التعايش مع الخوف: فهم القلق ومكافحته
8 تقييم 8 مراجعة 24 قارئما أن نعيش الخوف ونكون فريسته فيقتات منا في يومياتنا، وإما أن نتعايش معه.. الأكيد أن كل ما يحيط بنا من أحداث وحوادث ومتغيرات.. صار يدعو إلى الخوف والقلق. ولعلنا صرنا نخاف حتى مما لا نعرفه ولا ندرك من ...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب -
صراعاتنا الداخلية : نظرية بنّاءة عن العصاب
17 تقييم 17 مراجعة 44 قارئ"مهما كانت نقطة البداية، ومهما تشعّبت الطّريق، لا بدّ من أن نصل أخيرًا إلى أنّ اضطراب الشّخصيّة هو مصدر المرض النّفسيّ. ويمكن قول الشّيء نفسه عن العصاب، وعن أيّ اكتشافٍ نفسيٍّ آخر تقريبًا على الرّغم م...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب -
إخفاق التواصل: كشف الأسباب الحقيقية للاكتئاب وكيف نجد الأمل
23 تقييم 23 مراجعة 56 قارئلماذا أصبح القلق والاكتئاب ظاهرتين وبائيتين؟ كشف العلماء في أنحاء مختلفة من العالم عن تسعة أسباب لذلك، بعضها بيولوجي، ولكن أبرزها يكمن في طريقة عيش الحياة المعاصرة. كتاب "إخفاق التواصل" يقدم طريقة ت...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
رحلة في عقل مريض الفصام
21 تقييم 22 مراجعة 46 قارئتلألأ وجه أبو الهول أمامي، كان الصفار الخافت محيطاً بي من كل الجهات. كانت الصحراء ممتدة، يتبعها الكثير من البنايات المشوشة أسفل زرقة السماء. ليس بالأمر الجليّ لأتذكره بكل تفاصيله، لكنه هو أول ما ستجده...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
نادي الاحتراق النفسي: كتاب لاغنى عنه لكل من يعاني مع وظيفته أو شريكه أو يكره حياته
18 تقييم 19 مراجعة 40 قارئهل تشعر أنك أصبحت مرهقًا طيلة الوقت ولا تستطيع المواصلة!!!! تركض في طريق طويل منهك.. ولا تستطيع حتى أن تلتقط أنفاسك.. ولم تتبق لديك أي رغبة ولا طاقة للوصول.. لو كل هذه الأحاسيس تستحوذ عليك وتمكنت منك...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب -
لماذا يتعاطف الناس مع الجاني؟
20 تقييم 20 مراجعة 42 قارئ"إن إلقاء اللوم على الضحية يتجسد في أشكال عديدة، وغالبًا ما يكون بالغ التقانة، وممثلًا بشكل لا واعٍ، إنه من الممكن - وبلا شك - أن تنطبق أيضًا على حالات الاغتصاب والاعتداء الجنسي، وذلك بالإضافة إلى كث...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
الكلب الأسود : رحلة التعافي من الاكتئاب
16 تقييم 17 مراجعة 44 قارئالكتاب موجه لكل مريض بالاكتئاب وأهله وأصدقائه والباحثين في الأمراض النفسية والمهتمين بنشر الوعي النفسي. النسخة الجديدة فيها تعديلات كثيرة عن النسخة القديمة التي نفذت من الأسواق بعد 14 طبعة له، والنسخة...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
لا تكره نفسك
22 تقييم 22 مراجعة 46 قارئما هدف هذا الكتاب؟ في الحقيقة إن فكرة هذا الكتاب لم تأتني فجأة، إنما تجمعت بداخلي مع مرور الوقت في أثناء محاولاتي الدءوب لفهم ذلك المخلوق المعقد.....الإنسان. فلقد وجدت نفسي أجد متعة حقيقية عندما أقع...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
ما تخافش : 7 خطوات للتخلص من المخاوف المرضية
18 تقييم 18 مراجعة 52 قارئكان الوقت لا يزال مبكرًا، بدأت المحال المنتشرة في المنطقة الفقيرة تفتح أبوابها الواحد تلو الآخر، بينما كان الرجل الخمسيني يمشي متثاقلًا في الشارع الضيق الذي يتوسط منطقته، جالت في ذهنه أفكار كثيرة وكئي...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب -
حياة على مقاسك - فما يناسبك قد لا يناسب غيرك
18 تقييم 18 مراجعة 42 قارئ"أن تجد معنى لحياتك، أن تفكك الألغاز وتفتح الملفات وتتحدث عن حياة الناس وصحتهم النفسية والعقلية وبناء النمط السلوكي الجيد؛ هذا كله يجعلك تختار بعناية فائقة المواضيع التي تعطي معنى لحياتهم وتوقظهم من س...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب
| السابق | 2 | التالي |