الكتب > نفسيتك أهم!
نفسيتك أهم!
تشعر أحياناً بأنك غريب عن نفسك، ضائع بين دهاليزها المتشعبة؟ لا تقلق، لست وحدك! فكلٌّ منا يحمل في داخله عالماً مليئاً بالأسرار والغموض. لا تستسلم، خذ نفساً عميقاً، واستعد للانطلاق من جديد بمجموعة أعمال ستساعدك على فهم عالمك الداخلي والتعامل معه بذكاء! تصفح القائمة الآن واستثمر في صحتك النفسية، فهي أثمن ما تملك!
-
الإغواء رجل أم امرأة؟
الشيماء عبد العال 4.322 تقييم 23 مراجعة 48 قارئفي هذا الكتاب ستتعرَّف على مفهوم الإغواء، وعلى أنماط المتلاعبين، وأيًّا من الأمراض والاضطرابات النفسية تتربَّع على عرش الغواية، وكيف تتعامل معهم، وكيف يمارس البشر ألعابهم الإغوائية التي تجعلك تقع تحت ...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
تلك الأشياء المظلمة
آية شعيب 3.425 تقييم 26 مراجعة 54 قارئشعرت أن حياتها بلا قيمة، فحبيبها تزوج بأخرى، وهي عاجزة تمامًا عن مواجهة والدها بما تجرعته من أسى خلقه في حياتها، فتعيش صراعًا ضاريًا بين الجوع للحب والقبول، والخوف من الرفض والهجر، ينتهي بمأساة. بينما...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
رسائل ميم إلى الطبيبة النفسية
أسماء علاء الدين 3.828 تقييم 28 مراجعة 58 قارئرحلة عاطفية وإنسانية داخل أعماق النفس البشرية، حيث يفتح لنا نافذة على مشاعر لم تُقل، وأفكار ظل أصحابها مكبلين بها خشية الحكم عليهم. إنه كتاب عن البوح والاحتواء، عن تلك اللحظات التي نشعر فيها أننا بحاج...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
الحدود - كيف تضع حدودًا وتقول لا عند اللزوم
إيمان صلاح 4.36 تقييم 6 مراجعة 16 قارئيُفترض أن تكون العلاقات مصدر سعادة وسلام نفسي، إلا أن بعض العلاقات قد تُسبب الضغوط والمشاعر المؤلمة. فأحيانًا تتعامل مع شخص يدفعك للجنون ولا تدري كيف تتصرف، وأحيانًا ترغب في طلب حقك لكنك تتردد، أو تري...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
معادلة الصحة النفسية
سميرة كلوش 52 تقييم 2 مراجعة 8 قارئ"معادلة الصحة النفسية" ليس كتابا للتسلية والترفيه ولا كتابا للمتخصصين في علم النفس أو تطوير الذات فحسب بل هو كتاب يحاكي حياة الناس ويحاول زرع بذور جديدة في كل نفس تعاني الضغوط وأنهكتها أحداث الحياة في...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
كيف تحلل شخصيتك نفسياً
جوزيف رالف 3.99 تقييم 9 مراجعة 16 قارئكيف تتشكل أفكارنا وشخصياتنا من خلال تجاربنا، وبخاصةً تلك التي تعود إلى عهد الطفولة؟ ما مدى تأثير اللاوعي على سلوكياتنا وطباعنا؟ وكيف نستطيع فهم أنفسنا بعمق لنصل إلى تصالح كامل مع صدماتنا، ونكتشف أفضل ...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
لماذا تقلق ؟
جورج لينكولن والتون 4.130 تقييم 30 مراجعة 74 قارئيقدِّم الدكتور جورج لينكولن والتون نظرةً علميةً وعمليةً لكيفية التعامل مع القلق والضغوط النفسية التي تؤثر على حياتنا اليومية. فهذا الكتاب دليلٌ لكل مَن يسعى لفهم طبيعة القلق وطرق التخلص منه بأسلوب بسي...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
يمكنك قتل وحشك
داليا محمد ماهر 4.455 تقييم 60 مراجعة 126 قارئكم من ليالٍ قضيناها مبعثرين بين الخطأ والصواب! أرواحنا تصرخ بألم ترتجي النجاة بينما نحن مسجونون ببرج عالٍ والمفتاح بأيدنا ولكننا نخشى التحرر خوفًا من أن نسقط أرضًا بدلًا من أن نحلق. الخطأ هو سنة الحيا...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
أعلى مستويات التنوير
ديفيد هاوكينز 4.18 تقييم 9 مراجعة 20 قارئأعلي مستويات التنوير بقلم ديفيد ر. هوكينز ... تجاوز مستويات الوعي لتحقيق الذات الكاملة يساعدك الدكتور ديفيد هاوكينز للوصول إلى حالة متقدمة من الوعي من خلال فهمك للسلوك البشري ومعرفة خريطة الوعي.
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
الأسرار ال8 للثقة بالنفس: فك القيد واستعيد ثقتك بنفسك في 25 يوم فقط
رجب المهدي 4.550 تقييم 51 مراجعة 110 قارئالثـقة بالنفس هي أن تؤمن بنفسك وتتقبلها كما هي بعيوبها قبل مميزاتها، وأن ترى نفسك مختلفًا لا مثيل لك، وهذا بالطبع أمر حقيقي؛ فالله خَلقك مميزًا وفريدًا، ولا أحد يشبهك حتى لو كان توأمك، وأن لا يؤثر أو ...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
كيف تصبح نرجسيًا؟
محمود علام 4.542 تقييم 42 مراجعة 90 قارئفي كتابنا (كيف تصبح نرجسيا) لا نتحدث عن النرجسية بمعناها التقليدي؛ بل عن بناء شخصية تتمتع بالثقة بالنفس، وتحقيق التوازن بين احترام الذات والتفوق على الآخرين دون الوقوع في فخ الأنانية المفرطة، كما نتحد...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
سيعود خلال سبعة أيام: عن الحيل الخفية للسيطرة
عواطف فكري 436 تقييم 36 مراجعة 74 قارئعليك أن تعلم أن هذه الحياة تحتاج إلى بعض التلون الحميد، إلى دهاء لا يُستغل في الأذى، بل في الحماية من المستغلين والمؤذين .. عليك أن تعرف الخطوات التي تنقذك من دور المفعول به الذي يقع على عاتقه كل أمر،...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
عقدك النفسية سجنك الأبدي
يوسف الحسني 4.63127 تقييم 3211 مراجعة 7532 قارئ"نُولَد بفضول وشغف لاكتشاف العالم، نحاول جاهدين معرفة مَن نحن، ولكنهم يصنعون منا نسخًا، نلقن موروثات الأبوين الفكرية، نرى العالم من خلال عيونهما وليس عيوننا، نستمد استحقاقًا مزيفًا من المال أو السلطة ...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
انفعالات النفس
رينيه ديكارت 4.3781 تقييم 809 مراجعة 2132 قارئانفعالات النفس هو قبل كل شيء كتاب في علم النفس يحاول ديكارت فيه أن يحلل شتى الانفعالات والأهواء والعواطف ليلم بها ويفسر آليتها، ليسمح بعد ذلك للعقل أن يسيطر عليها ويسخّرها لخدمة سعادة الفرد في حياته ا...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب -
أحببت وغدًا
عماد رشاد عثمان 4.61163 تقييم 1177 مراجعة 2732 قارئدومًا ننتظر شخصًا ما.. نظن أن بوجوده تتبدّد كافة أوجاعنا ويغمرنا السلام، ونتوهّم أننا حينها سنشعر بالاكتمال! وتصفعنا الحقيقة أن ذاك الشخص الذي رأينا فيه المنقذ.. ربما هو من يمنحنا خيبتنا الكبرى.. وبد...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب -
ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية
عماد رشاد عثمان 4.5446 تقييم 452 مراجعة 1100 قارئقد كنا ببساطة.. نهرب من أنفسنا. نستخدم الطعام، الإباحيات، الجنس، العلاقات، الشراء، والانغماس مع هواتفنا كمغيرات للحالة النفسية، كمسكنات لألم عميق قد لا نعي به. نملأ بها فجوة داخلية تجذرت فينا مبكرًا، ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
أبي الذي أكره
عماد رشاد عثمان 4.4844 تقييم 854 مراجعة 2030 قارئلم نكن نطلب الكثير؛ فقط أن نشعر أننا على ما يرام، وأننا جيدون بما يكفي، ونستحق الحب هكذا تمامًا كما نحن.. دون أن نحتاج أن نقتلع جلودنا كل صباحٍ ونرتدي غيرها لنرضيهم! والآن نتحسس ندوب الإساءات القديمة ...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب -
جلسات نفسية
د.محمد إبراهيم 4.5759 تقييم 778 مراجعة 1958 قارئ"نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن لا نُحسن التعامل مع أنفسنا. تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما الذي يؤلمنا، نُصدِر أحكامًا قاسية على هذه النفس...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
الشيماء عبد العال 4.2477 تقييم 482 مراجعة 1050 قارئالتجارب الشعورية السيئة من أصعب ما يمر به الإنسان.. فبرغم أن الاحتياج للحب من الاحتياجات الأساسية للإنسان إلا أنه من فرط احتياجك له تختلط عليك الأمور؛ فأحيانًا تصبح رؤيتك مغلوطة ولا تستطيع حينها التفر...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
علاقات خطرة
د. محمد طه 4.4437 تقييم 444 مراجعة 1276 قارئالعلاقات الطيبة هي إكسير الحياة.. وهي الترياق الوحيد ضد الذبول الروحي.. والموت النفسي.. والعلاقات المؤذية هي أكبر سارق للحياة.. ودافن للنفس.. ومُستنزِف للروح.. كل علاقة في حياتك.. ممكن تكون علاقة شافي...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
إنسان بعد التحديث
شريف عرفة 4.3201 تقييم 203 مراجعة 576 قارئ"صدر حديثا عن الدار المصرية اللبنانية أحدث اصدارات 2017 انسان بعد التحديث" "علميًّا: كيف تصل لأعلى مراحل الارتقاء والتطور؟ لتحقيق هذا الهدف، يأخذك الكتاب عبر الزمن وبين الكواكب، في رحلة بأعماق ذاتك،...
نشر سنة 2017تحميل الكتاب -
حقيبة نسائية لأنثى استثنائية
سميرة كلوش 4.497 تقييم 100 مراجعة 232 قارئبين دفتي الكتاب تجد كل امرأة ضالتها؛ فهو يخاطبك لتكتبي اسمك على حروف من ذهب. يخاطبك أنتِ فقط بتاء التأنيث المشددة، ولا يخاطب مشاعرك ووجدانك فحسب، بل عقلك وروحك وجسدك وكيانك بكل ذراته، وهو ليس كتاب للت...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
النفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
نانسي صميدة 4.4247 تقييم 250 مراجعة 556 قارئ" هذا الكتاب قراءة عميقة لمشاهد حياتية مختلفة، في أوقاتِ اليوم المختلفة، ومحطات العمر المختلفة. ربما تصوير دقيق لما يدور بخُلدك من تخبُّط وفوضى، وما تحدّثُك به نفسك ويخجل لسانك عن التعبير عنه، ربما لق...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
الخروج عن النص من جديد
د. محمد طه 4.4307 تقييم 313 مراجعة 792 قارئفيه ميراث بيتم توزيعه وقت الولادة.. بمجرد ما حضرتك تتولد.. بتبدأ فى استلام تركة ثقيلة وممتدة من كل أجيال أسرتك، دول يسلِّموك مخاوفهم.. ودول يسلِّموك نقط ضعفهم.. ودول يسلَّموك نصوص حياتية مُعدة مسبقً...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
تعافيت - طريقك نحو التحرر من قيود التعلق العاطفي والإساءات النفسية
علي موسى 4.2197 تقييم 198 مراجعة 422 قارئ"هل فكرت يومًا في ما يحفز الناس على فعل ما يفعلونه؟ هل هي الرغبة في الحصول على المال أوالسلطة أو الجنس كما يظن البعض؟ الجواب أعمق من ذلك. تُظهر لنا الملاحظة الشديدة والبحث عبر التاريخ أن الدافع وراء ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
تجربة مع نرجسي - من الاغواء إلى التعافي
ماجدة أحمد 4.1321 تقييم 330 مراجعة 688 قارئإلى من ساروا على درب الوعي آملين أن تبتسم لهم الحياة.. إلى كل السيئين الذين عبروا حياتنا، كنتم رُسل الله إلينا، صفعة نستفيق بها من غفوتنا. ممتنين لكم..فلولاكم ما تعلمنا الدرس، لولاكم ما عَلِمنا قدر أن...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
تشريح القلق
إلن فورا 4.382 تقييم 84 مراجعة 222 قارئالطب التكاملي واحد من أشكال الطب التي يدعو لها العصر الحديث بشدة؛ ذلك نتيجة لتقدم الأبحاث العلمية والطبية التي أثبتت الصلات الوثيقة بين الحالة النفسية للإنسان ومدى خطورة تعرضه لأمراض مزمنة وخطيرة. هذ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
الاكتئاب... هناك مخرج!
أوسم وصفي 4.390 تقييم 98 مراجعة 268 قارئتتناول سلسلة 180 درجة للدكتور اوسم وصفي الموجهة للشباب موضوعات نفسية واجتماعية من منظور مسيحي، وتم استخدام اسم “180 درجة” لهذه السلسلة لأنه يجب على كل قارىء يبحث عن المعرفة أن يكون مستعدا لتغيير توجهه...
نشر سنة 2012تحميل الكتاب -
سنة أولى نفسية - نفسك ... جسمك ... علاقاتك
شيماء الجمال 4.280 تقييم 83 مراجعة 210 قارئ"• «كتاب مفيد ومهم كنقطة انطلاق لعالم الوعي النفسي» - د. ماهر عبد الحميد، استشاري الطب النفسي تقول المؤلفة في تقديم هذا الكتاب: «سنة أولى نفسية» كتاب هيساعدك تفهم ذاتك وتصاحبها، وتحب جسمك، وتحترم نف...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟
جولي سميث 4.541 تقييم 43 مراجعة 100 قارئمعتمدة على سنوات طويلة من الخبرة في المعالجة النفسية السريرية تقدم لك د. جولي سميث المهارات التي لا بد لك منها كي تخوض تحديات الحياة ممسكًا بمقاليد صحتك الانفعالية والعقلية. إن كتاب لماذا لم يخبرني أح...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب