-
عقدك النفسية سجنك الأبدي
2439 تقييم 2497 مراجعة 5834 قارئ"نُولَد بفضول وشغف لاكتشاف العالم، نحاول جاهدين معرفة مَن نحن، ولكنهم يصنعون منا نسخًا، نلقن موروثات الأبوين الفكرية، نرى العالم من خلال عيونهما وليس عيوننا، نستمد استحقاقًا مزيفًا من المال أو السلطة ...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
انفعالات النفس
769 تقييم 797 مراجعة 2104 قارئانفعالات النفس هو قبل كل شيء كتاب في علم النفس يحاول ديكارت فيه أن يحلل شتى الانفعالات والأهواء والعواطف ليلم بها ويفسر آليتها، ليسمح بعد ذلك للعقل أن يسيطر عليها ويسخّرها لخدمة سعادة الفرد في حياته ا...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب -
أحببت وغدًا
1015 تقييم 1026 مراجعة 2380 قارئدومًا ننتظر شخصًا ما.. نظن أن بوجوده تتبدّد كافة أوجاعنا ويغمرنا السلام، ونتوهّم أننا حينها سنشعر بالاكتمال! وتصفعنا الحقيقة أن ذاك الشخص الذي رأينا فيه المنقذ.. ربما هو من يمنحنا خيبتنا الكبرى.. وبد...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب -
ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية
383 تقييم 389 مراجعة 940 قارئقد كنا ببساطة.. نهرب من أنفسنا. نستخدم الطعام، الإباحيات، الجنس، العلاقات، الشراء، والانغماس مع هواتفنا كمغيرات للحالة النفسية، كمسكنات لألم عميق قد لا نعي به. نملأ بها فجوة داخلية تجذرت فينا مبكرًا، ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
أبي الذي أكره
763 تقييم 773 مراجعة 1840 قارئلم نكن نطلب الكثير؛ فقط أن نشعر أننا على ما يرام، وأننا جيدون بما يكفي، ونستحق الحب هكذا تمامًا كما نحن.. دون أن نحتاج أن نقتلع جلودنا كل صباحٍ ونرتدي غيرها لنرضيهم! والآن نتحسس ندوب الإساءات القديمة ...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب -
جلسات نفسية
667 تقييم 684 مراجعة 1714 قارئ"نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن لا نُحسن التعامل مع أنفسنا. تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما الذي يؤلمنا، نُصدِر أحكامًا قاسية على هذه النفس...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
387 تقييم 392 مراجعة 868 قارئالتجارب الشعورية السيئة من أصعب ما يمر به الإنسان.. فبرغم أن الاحتياج للحب من الاحتياجات الأساسية للإنسان إلا أنه من فرط احتياجك له تختلط عليك الأمور؛ فأحيانًا تصبح رؤيتك مغلوطة ولا تستطيع حينها التفر...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
علاقات خطرة
415 تقييم 422 مراجعة 1204 قارئالعلاقات الطيبة هي إكسير الحياة.. وهي الترياق الوحيد ضد الذبول الروحي.. والموت النفسي.. والعلاقات المؤذية هي أكبر سارق للحياة.. ودافن للنفس.. ومُستنزِف للروح.. كل علاقة في حياتك.. ممكن تكون علاقة شافي...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
إنسان بعد التحديث
189 تقييم 190 مراجعة 540 قارئ"صدر حديثا عن الدار المصرية اللبنانية أحدث اصدارات 2017 انسان بعد التحديث" "علميًّا: كيف تصل لأعلى مراحل الارتقاء والتطور؟ لتحقيق هذا الهدف، يأخذك الكتاب عبر الزمن وبين الكواكب، في رحلة بأعماق ذاتك،...
نشر سنة 2017تحميل الكتاب -
النفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
224 تقييم 227 مراجعة 512 قارئ" هذا الكتاب قراءة عميقة لمشاهد حياتية مختلفة، في أوقاتِ اليوم المختلفة، ومحطات العمر المختلفة. ربما تصوير دقيق لما يدور بخُلدك من تخبُّط وفوضى، وما تحدّثُك به نفسك ويخجل لسانك عن التعبير عنه، ربما لق...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
الخروج عن النص من جديد
282 تقييم 287 مراجعة 714 قارئفيه ميراث بيتم توزيعه وقت الولادة.. بمجرد ما حضرتك تتولد.. بتبدأ فى استلام تركة ثقيلة وممتدة من كل أجيال أسرتك، دول يسلِّموك مخاوفهم.. ودول يسلِّموك نقط ضعفهم.. ودول يسلَّموك نصوص حياتية مُعدة مسبقً...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
حقيبة نسائية لأنثى استثنائية
76 تقييم 79 مراجعة 186 قارئبين دفتي الكتاب تجد كل امرأة ضالتها؛ فهو يخاطبك لتكتبي اسمك على حروف من ذهب. يخاطبك أنتِ فقط بتاء التأنيث المشددة، ولا يخاطب مشاعرك ووجدانك فحسب، بل عقلك وروحك وجسدك وكيانك بكل ذراته، وهو ليس كتاب للت...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
تجربة مع نرجسي - من الاغواء إلى التعافي
284 تقييم 291 مراجعة 600 قارئإلى من ساروا على درب الوعي آملين أن تبتسم لهم الحياة.. إلى كل السيئين الذين عبروا حياتنا، كنتم رُسل الله إلينا، صفعة نستفيق بها من غفوتنا. ممتنين لكم..فلولاكم ما تعلمنا الدرس، لولاكم ما عَلِمنا قدر أن...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
تعافيت - طريقك نحو التحرر من قيود التعلق العاطفي والإساءات النفسية
133 تقييم 133 مراجعة 284 قارئ"هل فكرت يومًا في ما يحفز الناس على فعل ما يفعلونه؟ هل هي الرغبة في الحصول على المال أوالسلطة أو الجنس كما يظن البعض؟ الجواب أعمق من ذلك. تُظهر لنا الملاحظة الشديدة والبحث عبر التاريخ أن الدافع وراء ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
الاكتئاب... هناك مخرج!
86 تقييم 94 مراجعة 258 قارئتتناول سلسلة 180 درجة للدكتور اوسم وصفي الموجهة للشباب موضوعات نفسية واجتماعية من منظور مسيحي، وتم استخدام اسم “180 درجة” لهذه السلسلة لأنه يجب على كل قارىء يبحث عن المعرفة أن يكون مستعدا لتغيير توجهه...
نشر سنة 2012تحميل الكتاب -
تشريح القلق
66 تقييم 66 مراجعة 180 قارئالطب التكاملي واحد من أشكال الطب التي يدعو لها العصر الحديث بشدة؛ ذلك نتيجة لتقدم الأبحاث العلمية والطبية التي أثبتت الصلات الوثيقة بين الحالة النفسية للإنسان ومدى خطورة تعرضه لأمراض مزمنة وخطيرة. هذ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
سنة أولى نفسية - نفسك ... جسمك ... علاقاتك
67 تقييم 70 مراجعة 166 قارئ"• «كتاب مفيد ومهم كنقطة انطلاق لعالم الوعي النفسي» - د. ماهر عبد الحميد، استشاري الطب النفسي تقول المؤلفة في تقديم هذا الكتاب: «سنة أولى نفسية» كتاب هيساعدك تفهم ذاتك وتصاحبها، وتحب جسمك، وتحترم نف...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
عقل يحترق - التحرر من الوسواس القهري
128 تقييم 131 مراجعة 268 قارئإذا كنت تعاني من أفكار تخيفك وترعبك، أو تسيطر عليك أفكار متطفلة لا تستطيع أن تخبر بها أحدًا لفرط بشاعتها، فقد يغير هذا الكتاب مجرى حياتك. لست وحدك من يكابد في هذه الحياة، هناك ملايين من البشر لديهم ...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب -
لا تغذ عقل القرد : كيف توقف دورة القلق، الخوف، والرهبة...!؟
177 تقييم 183 مراجعة 402 قارئلا تغذِّ عقل القرد شبه الحكماء العقل القلق بالقرد، فهو يثرثر دائمًا، ويقفز من غصن إلى آخر، ويبحث أبدًا عن الأمان من التهديدات، فإذا كنت تعاني من الهم أو القلق فأنت على معرفة (بمنهجية القرد) هذه، وقد ت...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
سلام أسود
82 تقييم 85 مراجعة 178 قارئهل جربتَ أن تجلس في الظلام لفترة، وعندما ترى النورَ من جديد، تجده ساطعًا بشدة، ولا تألفه عينُك مرةً أخرى إلا بعد حين؟ وفي خضّم تلك العملية، من الممكن جدًّا أن تتغير الطريقة التي تنظر بها للأشياء نفسها...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟
30 تقييم 31 مراجعة 72 قارئمعتمدة على سنوات طويلة من الخبرة في المعالجة النفسية السريرية تقدم لك د. جولي سميث المهارات التي لا بد لك منها كي تخوض تحديات الحياة ممسكًا بمقاليد صحتك الانفعالية والعقلية. إن كتاب لماذا لم يخبرني أح...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
الرجل الذي لم يستطع التوقف
37 تقييم 36 مراجعة 78 قارئعارف يعنى إيه وسواس؟ يعني عندك حساسية من الحياة، كل تفصيلة صغيرة فيها بتعذبك، يعني عندك مليون صوت جواك بيتعبك.! لما دماغك نفسها تتقلب ضدك، وتبقى غريب عن أقرب الناس لِك، وتشوف الناس حوالِيك بيضحكوا علي...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
ظلام في رأسي
70 تقييم 70 مراجعة 154 قارئكلنا بشر، وكلنا لدينا هموم ومشكلات، لا يوجد شخصٌ على وجه الكرة الأرضيَّة لم تمر عليه أوقات يأس وإحباط، كَرِهَ فيها نفسَه والدنيا والناس مِن حوله.. لكننا نخلط ما بين الاكتئاب كمرض وبين الإحباط والحزن و...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
كتاب الراحة
109 تقييم 110 مراجعة 248 قارئتأملات عن الأمل ، النجاة والمعجزة الفوضوية للحياة وفي العتمة حتي أصغر شظايا النور بإمكانها أن تشرق ،أنتخطف أنظارنا أن تقودنا إلي الأوطان ..
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة: أحدث الأفكار في مجال الطب النفسي التطوري
38 تقييم 40 مراجعة 106 قارئإن فهم مشاعرنا السيئة يمنحنا قوة حقيقية. ولذلك مهم جدًا أن نفهم لماذا عقولنا هشة بهذه الصورة. لماذا ينتابني شهور سيء؟ يبيّن نيس، اعتمادًا على قصص من عمله كطبيب معالج، وعلى البيولوجيا التطورية، كيف تكو...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب -
غرف إدمان
77 تقييم 80 مراجعة 184 قارئهذا الكتاب يهدف إلى توضيح أن الإدمان أكبرُ من معناه التقليدي المحصور في إدمان المخدرات، ويتناول بعض العادات الإدمانية في شكل غرف؛ جعلنا في هذا الكتاب عشرةً حسب رؤيتنا ومعايشاتنا في المجتمع للأكثر أثرً...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
السير بلا وقود : التغلب على الإهمال العاطفي في الطفولة
31 تقييم 31 مراجعة 76 قارئالسير بلا وقود هو أول كتاب للمساعدة الذاتية يتناول موضوع الإهمال العاطفي، تلك القوة غير المرئية من طفولتك والتي ربما قد تؤثر عليك بشدة حتى يومنا هذا. يتعلق الأمر بما لم يحدث في طفولتك، وما لم يقال وطا...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
إنت والتانيين - ألبوم نفسي لاكتشاف ذاتك وعلاقاتك
30 تقييم 30 مراجعة 78 قارئ“كتابٌ يأخذك في جولةٍ متسعة الأفق والعمق في العلاقة مع النفس، والتصالح معها، والعلاقة بالآخرين كانعكاسٍ للعلاقة بأنفسنا، مرورًا بأشهر الصراعات والمشكلات التي قد تعترض طريقنا نحو رحلة التعافي والنضج ال...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
أنا استاهل
24 تقييم 25 مراجعة 58 قارئ" حاجات كتير بتستجد على حياتنا، مصطلحات ودراسات يوم عن يوم بتظهر، وكلام بيتصدق ممكن يغيَّر نظرتك لنفسك؛ يبنيها أو يحطَّم فيها! بسرد عامي ووصف لغوي بسيط. هنشوف إزاي نتجنب اللعبة السخيفة في جراب حاوي ا...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
ألعاب يلعبها الناس - سيكولوجية العلاقات الإنسانية
5 تقييم 5 مراجعة 18 قارئ"بين يدَيك أيها القارئ العزيز واحد من أهم الكتب في العصر الحديث، والخاصة بمجال العلاج النفسي وتحليل النفس البشرية. يعتبر إريك بيرن رائد مدرسة علاجية جديدة في الطب النفسي. تأسست منهجية إريك بيرن على أف...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب
| السابق | 1 | التالي |