ظلام في رأسي

كتاب اكثر من رائع

لغته جميله اوي وسهله

كتاب مليء بالقصص الانسانية والاراء الفلسفيه الجميله بالاضافه الي معلوماته القيمه

سعدت جدًا لما عرفت ان كاتبته طبيبه نفسيه

كتاب لطيف

مبدأيا،لم احب عنوان الكتاب.

يناقش الكتاب في البداية مرض الاكتئاب ،يطرح نظريات علمية موثقة بالاضافة الى خبرة الكاتبة الطبية في التعامل مع حالات فقدان الشغف والمخاوف الزائدة ونقص الثقة بالنفس.

جذبني في البداية شرح النظريات العلمية بصورة بسيطة للقارىء و مساعدته على فهم صراعاته الداخلية، وكنت اتوقع استمرار باقي الكتاب بنفس الطريقة، ولكن تغلب اسلوب التنمية البشرية والارشاد الديني في المنتصف الثاني حتى نهاية الكتاب.

لم يعجبني ابدا ان الكتاب يروج لفرض فكرة ان كل انسان مر بصدمات طفولة فهو بالضرورة عرضة للاكتئاب !!

لا انصح بقراءته لان اي انسان حساس قد يصاب بالاعراض المذكورة عن طريق الايحاء، كما ان الحلول المطروحة اما معروفة بالفطرة او غير عملية تماما مثل الفصل الاخير.

❞ «أضحك على نفسي؛ لأني عشت طول عمري أفرح وأحزن وأغضب وأثور وأُجنّ.. وفي النهاية أموت وأنا لا أفهم شيئًا! ❝

#ظلام_في_رأسي

#رانيا_سامي

كتاب فاق الروعه

أسلوب وفكرة وطريقة عرض المعلومات

كتاب إنساني نفسي فلسفي

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️❤️❤️

كتاب جميل جدا جدا من نوعية الكتب اللي تحسها بتطبطب عليك و ماشية معاك خطوة ب خطوة ✨🤎

كتاب تحفه تحفه♥️

خرجني فعلًا من حالتي السيئة التي كنت عليها قبل ما اقرأه

الكتاب جيد، سهل بسيط ومباشر، مناسب للمبتدئين في علم النفس والاكتئاب.

كتاب جميل عن الاكتئاب