الجأ للرياضة ولا تتركها أبداً. ففيها شفاءٌ نفسي وجسدي، فالرياضة تزيد من ثقتك بنفسك وتُساعدك في السيطرة على القلق والتوتر. كافئ نفسك في كل مرة تستطيع السيطرة على أفكارك السلبية، فهذه معركتك المستمرة التي لا تنتهي. حربك الحقيقة بينك وبين نفسك للسعي لإصلاحها.
تحميل الكتاب
دليل التعافي: كل ما تحتاج معرفته حول الشخصية النرجسية وإعادة بناء احترام الذات
نبذة عن الكتاب
نُصادف في مسيرة العمر ورحلة الحياة، طباعاً عدة وضروباً من شخصيات البشر.. منها السهل السمح المحب.. ومنها الغضوب المعقد الصعب، ومنها من لا نجد لقلبه مفتاح، ولا نشعر بقربه لا بأمان ولا بارتياح.. ومنها الثمين الجوهر الأصيل، ومنها المتعدد الوجوه المتقن لفن التمثيل.. لذلك أحببت أن أكتب هذا الكتاب، وأُلقي الضوء على صفاتٍ بينة للنرجسي، كي يعلم من يُعاني ويتخبط في أيّ علاقة، أنه لربما يكون ضحية علاقة مرضية مع شخص سام.. وأن عليه إما الرحيل أو حماية: ثقته بنفسه، سلامه النفسي، وصحته النفسية، قدر المستطاع.عن الطبعة
- نشر سنة 2023
- 112 صفحة
- [ردمك 13] 978-614-8041-95-2
- دار أبعاد للطباعة والنشر والتوزيع
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
364 مشاركة
