اقتباسات من كتاب فكر كأنك طبيب نفسي

• ⁠النمط الثاني: المُسَاعِد

‫ يتوق هذا النمط من الناس إلى أن يكون محبوبًا ومقدَّرا من الآخرين. هم كرماء للغاية في المعتاد، ولكن يمكن أيضًا أن يكونوا متلاعبين أو مناورين بل ويتفاخرون بما يفعلون. ومثال على ذلك: الأمهات، والمدرسون.

النزاهة والمَوْثوقية. يمكن اعتباره أيضًا «سريع الحكم» (أي ممن يطلقون الأحكام على من وما حولهم) وأنهم أفضل خلقًا من غيرهم. المثال على ذلك يضم القساوسة والأطباء.

• ⁠النمط الأول: الإصلاحي

‫ يهتم هذا النمط من الناس عادة بأن يكون على حق، كما أن لديه قدرًا عاليًا من

• ⁠المزاج الرابع: المُتَعَقِّل

‫ يظهر هذا عندما تأتي نتائج الشخص لتصنفه على أنه حَدْسِيٌّ وعقلاني. يوجد دائمًا لدى هذا النوع الدافع نحو زيادة معرفته، كما أنه يتميز بالكفاءة الشديدة. وعادة ما يكون لديهم رضًا عن الذات.

‫ المتعقلون موضوعيون ومجردون. يسعون للتمكن من حرفتهم، ولديهم القدرة على السيطرة على أنفسهم. وعادة ما ينشغلون بأنفسهم فيما يخص نمط المعرفة لديهم ومستوى كفاءتهم. تكمن أقوى نقاط قوتهم في وضع الاستراتيجيات. ولديهم القدرة على استخدام المنطق في التحري، والتدبير، والتصور، والتنظير، والتنسيق. ودوْرهم أنهم: منسقون ومهندسون.

الموجهون الناصحون هم النسخة الاستباقية والإرشادية من المثاليين. فهم يجيدون عملية التطوير بشدة. وهناك تنويعات أخرى دقيقة على أدوارهم الأساسية وهي: مستشارون ومعلمون. أما المدافعون عن القضايا فهم النسخة

المثاليون مجردون ويمكن أن يكونوا عطوفين. يسعون إلى العثور على مغزًى ومعنًى وراء كل شيء في الحياة تقريبًا. هم معنيون بتطورهم الشخصي وبقدرتهم على العثور على هُويتهم الحقيقية. يجيدون الدبلوماسية، وتتمثل نقاط قوتهم في القدرة على الإيضاح، والتوحيد بين الآراء، والتفرد، وإلهام الآخرين. لهم دوران: موجهون ناصحون، ومدافعون عن القضايا.

وعاطفي. يجد هذا النوع أن لحياته معنًى عندما يساعد نفسه والآخرين على أن يكونوا في أفضل حالاتهم. وهو يقدِّر التميز والتفرد.

• ⁠المزاج الثالث: المثالي

‫ يظهر هذا عندما تأتي نتائج اختبار الشخص مصنفة إياه على أنه حَدْسِيٌّ

التكتيكات. هم بارعون لأقصى درجة في اكتشاف المشكلات والعمل على حلها، وسرعة الانتقال من أمر لآخر. كما أن لديهم القدرة على التحكم في الأدوات، والآلات، والمعدات.

• ⁠المزاج الثاني: الصانع الماهر

‫ يظهر هذا في الشخص الذي تأتي نتائجه لتصنفه على أنه حِسِّيٌّ ومرن. يعيش هؤلاء الأفراد بحرية، وتتسم حياتهم بكونها مليئة بالحركة والحيوية.

‫ يتسم الصُّنَّاع المهرة بقدرتهم التامَّة على التكيف. وعادة ما يسعون وراء التحفيز والإثارة والبراعة الفنية. يهتم الصُّنَّاع المهرة كثيرًا بترك أثر واضح فيما حولهم. وأحد أعظم نقاط قوتهم هو وضع

والدعم والمراجعة. يناسبهم كل من دور المدير، ودور القائم على الحفظ والحماية.

المزاج الأول: الْوَصِيّ

‫ يظهر هذا في الشخص الذي يصنَّف على أنه حِسِّيٌّ، وصارم. يوجد لدى هذا النوع من الأشخاص ميل نحو الانتماء، والمشاركة في مجتمعه، كما أنه واثق بنفسه وفي قدراته.

‫ الأوصياء هم أيضًا محددون ومنظمون. فهم يسعون نحو الشعور بالأمان والانتماء وفي الوقت نفسه يهتمون بالمسؤوليات والواجبات. تعد اللوجستيات (أي الإمداد والتجهيز) إحدى أعظم نقاط القوة لديهم؛ فهم ممتازون في التنظيم والتسهيل

* كان السعي وراء تحليل شخصيات البشر لاكتشاف شخصيتهم وهويتهم موضوعًا مُلحًّا منذ وُجدنا كمخلوقات واعية. فأن نفهم أنفسنا معناه أن نتخذ قرارات أفضل. وأن نفهم الآخرين معناه أن نستفيد بالشكل الأمثل من التفاعل معهم أيًّا كان مقصدنا من هذا التفاعل. وقد بدأت دراسة هذا المجال -مثله مثل الكثير من المجالات الأخرى- في اليونان القديمة من خلال نظرية الأخلاط -حيث يوجد في الجسد أربعة سوائل منفصلة بكميات مختلفة مما يُنتجُ شخصيات مختلفة، وأربعة أمزجة محددة.

الأفراد الذين تحركهم العُصَابِيَّة لديهم مناطق في أدمغتهم ذات حجم أكبر من غيرهم مثل القشرة المخية؛ مما يعني أن هذا هو السبب وراء عواطفهم السَّلْبِيَّة.

‫* تكون المناطق القشرية (في القشرة المخية) من أدمغة الأشخاص التآلُفيين أيضًا أكبر منها في غيرهم. ولكن إذا ما قورنوا بالعُصَابِيِّين، فإن هذه المناطق تكون أكثر تجعدًا والتفافًا؛ وهذا يعني أنهم قادرون على مشاطرة الآخرين مشاعرهم وأفكارهم.

فهم هادئون ومستقرون، وهو ما يفضله الآخرون للحفاظ على توازن علاقاتهم. وقد يراهم البعض على أنهم خاضعون بسبب سلوكهم الواثق في غيرهم بشكل مبالغ فيه.

البلغم (Phlegm): المزاج البلغمي (Phlegmatic Temperament). من أدق ما يمكن أن نصف به هذا النوع من الشخصيات هو الإخلاص والاستمرارية.

الدم (Blood): المزاج الدموي (Snaguine Temperament). وهل تحلو مناسبة اجتماعية إلا بتلك الكائنات الاجتماعية المتقافزة كالفراشات! هذه الشخصيات «تحيا وتنتعش بالناس»، وهم من النوع خالي البال. وفي الوقت نفسه يمكن لهذا النوع أن يجهد نفسه إلى حد الاحتراق والْفَوْضَوِيَّة

الدم (Blood): المزاج الدموي (Snaguine Temperament). وهل تحلو مناسبة اجتماعية إلا بتلك الكائنات الاجتماعية المتقافزة كالفراشات! هذه الشخصيات «تحيا وتنتعش بالناس»، وهم من النوع خالي البال. وفي الوقت نفسه يمكن لهذا النوع أن يجهد نفسه إلى ح

Temperament). تتسم الشخصيات السوداوية بكونها متحفظة، وكثيرة التفكير. يمكنها أن تكون متقلبة المزاج وتنتظر دائمًا تحقيق مستوى عالٍ من الكمال. ويفضل أصحاب هذه الشخصية أيضًا قضاء الوقت بمفردهم. كما أنهم يتسمون بالحرص عند اتخاذهم القرار.

السوداء (Black Bile)(4): المزاج السوداوي (Melancholic