فكر كأنك طبيب نفسي > اقتباسات من كتاب فكر كأنك طبيب نفسي

اقتباسات من كتاب فكر كأنك طبيب نفسي

اقتباسات ومقتطفات من كتاب فكر كأنك طبيب نفسي أضافها القرّاء على أبجد. استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.

فكر كأنك طبيب نفسي - باتريك كينغ, مروة مدين
تحميل الكتاب

فكر كأنك طبيب نفسي

تأليف (تأليف) (ترجمة) 3.8
تحميل الكتاب
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم


اقتباسات

  • يبدأ الْفَهْم الصحيح لعواطف الناس بِفَهْم عواطفك أنت أولًا. وهذا يأتي في شكل ذكاء عاطفي،

    مشاركة من Rehab saleh
  • الذكاء العاطفي في الأساس هو معرفة نطاق ردود الأفعال لأي عبارة أو ظرف معين، ومن الذي يمكن أن يستجيب بشكل مختلف، والسبب وراء ذلك.

    مشاركة من Rehab saleh
  • النمط الخامس: المحقق

    ‫ يجتهد هذا النمط في أن يكون واسع الاطلاع، ومُلِمًّا بما حوله وكُفْئًا. هم موضوعيون في أغلب الأحيان، ولكن لديهم ميل في الوقت نفسه إلى أن يحتفظوا بأنفسهم بعيدًا عن الآخرين. ومثال على ذلك الباحثون.

    مشاركة من Rehab saleh
  • • ⁠النمط الثالث: المُنجِز

    ‫ يُحب هذا النمط من الأشخاص المديحَ والإشادة بما يفعلون. هم مدمنون للعمل، وهذا ما قد يجعلهم نرجسيين وفارغين من داخلهم. مثال على ذلك: الممثلون، والطلاب.

    مشاركة من Rehab saleh
  • الـ«أنا العليا» بالأساس هي الضمير الجالس على كتفك، والذي يسألك إذا ما كان يصح فعل شيء ما أو لا؟

    مشاركة من Rehab saleh
  • قال الفيلسوف اليوناني العظيم أرسطو ذات مرة: «إن معرفة نفسك هي بداية كل حكمة».

    مشاركة من Sama🌸
  • فقد قال العالِم الفَذُّ ألبرت أينشتاين ذات يوم: لو أن أمامي ساعة واحدة لحل مسألة ما، لقضيت ٥٥ دقيقة في التفكير في المسألة، وخمس دقائق في التفكير في حلها

    مشاركة من Sama🌸
  • الحيل الدفاعية هي الطرق التي نتجنب بها المسؤولية والمشاعر السَّلْبِيَّة، وهي تتضمن: الإنْكَار، والتَّبْرِير، والإسْقَاط، والتَّسَامِي، والنُّكُوص، والإِزَاحَة، والْقَمْع، والتَّكْوِين الْعَكْسِيّ، وهذا على سبيل المثال لا الحصر. عندما تعرف أن الـ«الأنا» حاضرة وفاعلة، ستجد أنها عادة ما تكون في المقدمة، وأنها مهيمنة على المحفزات الأخرى كافّةً.

    مشاركة من Rasha Aslan
  • يبدأ الْفَهْم الصحيح لعواطف الناس بِفَهْم عواطفك أنت أولًا. وهذا يأتي في شكل ذكاء عاطفي،

    مشاركة من Rasha Aslan
  • ❞ تذكر أن الطريقة الوحيدة الحقيقية لتحليل لُغَة الجسد هي أن تعرف أولًا الكيفية التي يكون عليها الشخص الذي تحلله في ظروفه العادية. ❝

    مشاركة من FATIMA QASSEM
  • يُظهر أولئك الذين تم تشخيصهم على أنهم يعانون من أعراض الشخصية النرجسية وكافة الخصائص المعروفة لهذا الاضطراب هي: سحر الشخصية السطحي، والانغماس في النفس والتفكير في الآخرين على أنهم مجرد أشياء، أو أدوات للحصول على ما يريدون، والتلاعب بالآخرين، وتضخم الـ«الأنا»، والاهتمام الفائق بالمكانة، وبالفوز، وبأن يكون لهم سلطة على الآخرين، والافتقار إلى المشاركة الوجدانية، وفكرة أنهم كاملون، ولا يمكن أن يرتكبوا خطأ.

    مشاركة من Rasha Aslan
  • هل صادفك في حياتك من قبل من أخبرتْك بأنها قد نشأتْ على كونها أُمًّا لجميع أشقائها الأصغر سنًّا؟ أو أنها كانت تعتني بأم أو أب مريض منذ سِنٍّ مبكرة؟ قد يتشكل الكثير من ملامح هُوية هذا الشخص بناءً على كونه غير أناني ومتعاطف،

    مشاركة من Rasha Aslan
  • لو قابلت شخصًا ما، وعرفت أن والديه أضرَّا به بشدة، حاول أن تفهم أن الرسالة التي تلقاها من رعاته كطفل ضعيف تتلخص في أنهم لم يروه جَيِّدًا بالقدر الكافي مهما فعل.

    مشاركة من Rasha Aslan
  • يضعان أطفالهما في موقع الراعي لهم؛ أي يعكسون الأدوار. فالأم التي تقول لطفلها الغاضب: «لماذا تفعل ذلك بي؟» توصل رسالة فورية للطفل أن قيمته الأساسية تتعلق فقط باحتياجات أمه.

    مشاركة من Rasha Aslan
  • ❞ يرجع السبب في صعوبة اكتشاف الكذب بدقة كبيرة هو أن الإيماءات والتعبيرات المرتبطة بالخداع لا تختلف في العادة عن تلك التي تدل على الضغط العصبي أو الانزعاج. ❝

    مشاركة من FATIMA QASSEM
  • بجميع الأحوال، يُقاس الحب الحقيقي بما تمنحه للآخر، وبما تضحي به من أجله، وبالقيمة العاطفية التي تقدمها له.

    مشاركة من Rasha Aslan
  • الأشخاص أصحاب الارتباط الآمن متزنون عاطفيًّا، ولديهم تاريخ من الدفء والاهتمام في التفاعل معهم، والذي بدأ في الطفولة. إنهم لا يتعاملون مع الناس بتوجس وخيفة.

    مشاركة من Rasha Aslan
  • خرج العلماء بناءً على هذه النظرية بأربعة أشكال للارتباط، تم وضعها كما يلي:

    ‫* آمن

    ‫* قلق-منشغل

    ‫* رافض-اجتنابي

    ‫* متخوّف-اجتنابي

    مشاركة من Rasha Aslan
  • يجد الرجل الأعزب أن الوحدة في المنزل غير محتملة، فيقوم بتوجيه هذه الحاجة غير المشبعة نحو القيام بأعمال خيرية أربعة أيام في الأسبوع.

    مشاركة من Rasha Aslan
  • وهناك أمراة تلقت للتوِّ أخبارًا سيئة، فعِوَضًا عن السقوط في الحزن، عادت إلى منزلها وبدأت في عملية تنظيف شاملة للبيت استعدادًا للربيع

    مشاركة من Rasha Aslan