اقتباسات عماد رشاد عثمان

إنما فقط التركيز الدائم والذي لا ينقطع عما لم أحققه.

‫ يظنون أنه من التشجيع حين أحصل على تسعين بالمائة هو التركيز على العشرة الناقصة لا التسعين المحققة.

لا عجب أن يتحول لمشروع (ابن أمه)… لعبة الأم التي تسعى دومًا لتنميقها ‫ مشروع الرجل المثالي لامرأة محبَطة تنفذه على ابنها، فتقصص ريش تحليقه وتقلِّم أظفار ذكورته، وتمارس عليه إخصاءً ممنهجًا ـ لا واعيًا ـ لكل نوازع التمرد الطبيعي

وكأننا ننتظر النتيجة قبل الفعل، والعاقبة قبل السبب، فنفسيتنا تلك لن تتحسن إلا بفعلنا لأفعال التعافي دون أن نجد لها الطاقة والرغبة.

_____________

رهييييييب👍🏼👍🏼👍🏼👍��👍🏼👍🏼

اني ابوي متوفي

(الألم حتمي، أما المعاناة فهي اختيار👍🏼👍🏼👍🏼

لاأحد يتعافى وحيدًا👍🏼👍🏼👍🏼👍��

«خطوة التعافي الأبرز كانت حين أمكنني أن أعبر في كتاباتي عن أي شيء وكل شيء (واللي خجلان يغطي وشه!)، فالقراءة اختيار كما الكتابة قرار ومن اعترض فلينته هو عن التعرض ‫ «فماذا عن الراحلين من حولك حكمًا والمتقهقرين عن قربك

«إننا نحتاج إلى أن نعامل أنفسنا وأحبتنا كما يعاملنا برنامج تحديد المواقع على هواتفنا GPS ، Google Maps ، فحين نخطئ في اتخاذ منعطف أو نصعد «كوبري» لم يكن من الصواب أن نصعده، هو لا ينهرنا أو يسبنا أو يغلق

«إننا نحتاج إلى أن نعامل أنفسنا وأحبتنا كما يعاملنا برنامج تحديد المواقع على هواتفنا GPS ، Google Maps ، فحين نخطئ

«إن الإدمان بالذات لم ينفع فيه كثيرُ علمٍ، وليس بالضرورة أن تكون المعرفة النظرية وتعلّم المسارات البيولوجية بالتفصيل ذات أدنى نفع في مسار التعافي، فالتعافي في جوهره تجربة فريدة، أقرب للتحول الروحي والنفسي منها لتعلم مهارات أو استكشاف نظريات تخص

إلى (رفعت)… الصديق والمعلم، والأب والمرشد، صاحب روح طفل وحكمة راهبٍ خبرته الأزمنة وحنكته التجارب، يحمل صلابة جبلٍ، وقلبًا بِرِقّةِ غيمة!

يبدو كأنه يدرك تمامًا ما يريد في مواقيت كانت الحيرة وأزمات الهُوية تعصف فيها بالمحيطين به!

ربما يأتون ويرحلون.. فيعرفوننا على أنفسنا أكثر مما يعرفوننا على انفسهم !

إن أسوأ ما يمكن أن يفعله بك المؤذي هو أن يحوِّلك إلى نسخة منه،

"المشكلة في معظم الناس أنهم يفكرون بأمنياتهم أو بمخاوفهم بدلاً من أن يفكروا بعقولهم"

⁠‫"ويل ديورانت"

❞ "أن تنسحب ليس معناه أن تهرب.. حين يكون البقاء ليس خيارًا حكيمًا.. حين يكون لديك من أسباب الخوف ما يفوق كثيرًا محركات الأمل ❝

ينبغي أن يكون هدف التعافي مقرونًا بإعادة تأهيل حياتنا المنكوبة، فنُدْخِل العمل والطموح والإبداع والإنتاج جوار التجاوز.. نستعيد دراستنا المتعثرة، ونُعِيد العمل الذي هجرناه حقيقةً أو مجازًا ونُرجعه إلى حيز تركيزنا.. ونعود لشغفنا الذي ضحينا به قربانًا للتفرغ في علاقة مؤذية

لا تشوِّه روحك بالبقاء في علاقة تؤذيك.

والتطابق أو الاستدماج Identification &Introjection

⁠‫ذاك الذي يجعل ضحايا العنف الأبوي يتحولون فيما بعد إلى آباء عنيفين، وأولئك الذين يشتكون من جفاء آبائهم يتحولون إلى نُسخ مطابقة لهم مع أبنائهم الذين ذاقوا ويل عصبية الآباء وانتقاداتهم.. يعاملون أبناءهم فيما بعد بالطريقة

⁠‫"يتساءل الآباء لماذا تحمل مياه القنوات طعمًا مُرًّا.. وهم بأنفسهم من سمَّموا النبع! "

⁠‫"جون لوك"