اقتباسات من كتاب ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية

❞ إن الله لا يمكن أن يمنحنا السعادة والسلام بمعزلٍ عنه،

⁠‫ليس بُخلًا منه، حاشاه،

⁠‫وإنما لأنه ليس ثمة شيء كهذا في الوجود،

⁠‫فالعلاقة بالله والسلام النفسي بلا انفكاك.

⁠‫سي. اس. لويس ❝

❞ سألني أحدهم ذات مرة: لماذا تصرُّ دومًا على اتخاذ الطريق الشاق؟

⁠‫فأجبته: لماذا تفترض أنني أرى طريقين؟

⁠‫جِدّو كريشنامورتي ❝

❞ التعافي كمنسوجة صوفية أمضينا الوقت في غزلها، وسبكها. أما الاغترار ووهم السيطرة فيمثلان خيطي الابتداء والانتهاء اللذيْن إن جذبناهما مبكرًا قبل ربطهما لانقض الغزل من بعد قوة أنكاثًا. ❝

❞ الانتكاسة كالفتنة إن أقبلت لا يعرفها سوى الفَطِن، وإن انتهت يتبينها كل الناس؛ أكياسهم وبُلْهِهم على السواء، ❝

❞ وذات يوم، على حين غرة، شعرتُ بأنني جميل وسماوي

⁠‫لأني كنتُ شجاعًا بما يكفي لكي أظل محتفظًا بعقلي

⁠‫بعد كل ما رأيتُ ومررتُ به، روحًا وجسدًا،

⁠‫في عزلتي الصاخبة جدًا. ❝

❞ تلك المسارات الصعبة والكهوف المخيفة التي لم نكن نتخيل يومًا أن نتمكن قط من المرور جوارها، أصبحنا الآن نخوضها بجسارة رغم الخوف، ونقتني بعض كنوزها كتذكارات للرحلة. ❝

❞ «إن الذين يأتون للعيادات النفسية هم الأعضاء الأكثر حساسية والأكثر موهبة في المجتمع، والذين يفشلون في تبرير صراعاتهم وهو ما ينجح فيه غيرهم من المتكيفين الذين يتمكنون لوقتٍ طويل من تغطية صراعاتهم الداخلية»

⁠‫رولو ماي ❝

❞ فقدان الشعور بالأمان ليس أكثر أنواع الفقد مأساوية،

⁠‫وإنما فقدان القدرة على تخيل أن الوضع الحالي من الممكن أن يتغير هو الأكثر مأساوية على الإطلاق.

⁠‫إرنست بلوخ ❝

❞ هل يعقل أنني أحمل بداخلي كل الذي رأيته في حياتي؟

⁠‫إنه لأمر مروع حين أفكر أن كل تلك المشاهد، والكتب، والأهوال، والإشراقات، قد كدست في عقل واحد.

⁠‫إيميل سيوران ❝

❞ لذا فإننا لا نتناول الإدمان كمشكلة، وإنما نتناوله كحل معطوب لمشكلة أكثر خفاءً، كعرض مرضي لبِنية اضطراب ذي وجهتين، وجهة عطب في الحوار الذاتي، وعطب في الحوار الواقعي. ❝

❞ أين يمكنه الهرب، إن كان كلا الجانبين يحمل الحرائق، فهو بين مطرقة الداخل وسندان الواقع، واقع في مضيق استحالات التعايش في المساحتين. ❝

❞ إننا محاصرون من داخلنا وخارجنا، كل شيء يمثل ضغطًا يفوق قدراتنا التكيفية، ويجاوز استيعابنا الأصلي، ❝

«الوعي بأنفسنا هو الشفاء، فخلال عملية العلاج يمكننا اكتشاف وشفاء أجزاء من الذات فُقدت لبعض الوقت، واكتشاف أجزاء من الذات لم تتح لها الفرصة بعد للازدهار، ونكتسب شعورًا أكبر بأنفسنا على طول الطريق، فبينما نعمل على شفاء ودمج هذه الأجزاء من الذات يمكننا أن نصبح أفرادًا أصحاء»

‫ فريتز بيرلز

❞ إن الخامة التي صُنعنا منها لا تنكشف وتظهر للعيان إلا بعد أن نُسحق تمامًا. ❝

«إن الإدمان بالذات لم ينفع فيه كثيرُ علمٍ، وليس بالضرورة أن تكون المعرفة النظرية وتعلّم المسارات البيولوجية بالتفصيل ذات أدنى نفع في مسار التعافي، فالتعافي في جوهره تجربة فريدة، أقرب للتحول الروحي والنفسي منها لتعلم مهارات أو استكشاف نظريات تخص الداء».

❞ وهكذا هو التعافي، تكيف رحيم بالنفس بعد كل تعثر، ومواكبة هادئة مُحِبَة بعد كل خطأ، وإعادة ترتيب للملفات لاستعادة الوجهة بعد التوهة! ❝

❞ وذات يوم، على حين غرة، شعرتُ بأنني جميل وسماوي

⁠‫لأني كنتُ شجاعًا بما يكفي لكي أظل محتفظًا بعقلي

⁠‫بعد كل ما رأيتُ ومررتُ به، روحًا وجسدًا،

⁠‫في عزلتي الصاخبة جدًا.

⁠‫إن الخامة التي صُنعنا منها لا تنكشف وتظهر للعيان إلا بعد أن نُسحق تمامًا.

⁠‫بوهميل ❝

مجموعة من الأعراض النفسية والجسمانية تنتابنا حين نتوقف عن تناول المادة الإدمانية أو نتوقف عن السلوك القهري، وتتمثل في القلق والضيق أو اضطرابات النوم، وأحيانًا حزن واكتئاب وانزعاج غير معلوم المصدر

وكأنني كنت أملأ دواخلي بالطعام لعلّي أدفن صرخات خفية تحت ركام من الحلويات، أكتم أنينًا يسعى إلى العبور نحو العالم بسدَّادات لأفواه الوجيعة، فذلك الفم الذي لا يستطيع أن يتكلم يمكنه أن ينشغل بالمضغ، فكان المضغ كلامي اللامنطوق، بديلًا عن

❞ أنت لستَ حُرًّا.

⁠‫كُلُّ ما في الأمر، أنّ الحبلَ المربوط َفي عنقكَ أطولُ قليلا من حبال الآخرين.

⁠‫نيكوس كازانتزاكيس ❝