ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية > اقتباسات من كتاب ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية

اقتباسات من كتاب ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية

اقتباسات ومقتطفات من كتاب ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية أضافها القرّاء على أبجد. استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.

هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم


اقتباسات

  • ❞ تلك المسارات الصعبة والكهوف المخيفة التي لم نكن نتخيل يومًا أن نتمكن قط من المرور جوارها، أصبحنا الآن نخوضها بجسارة رغم الخوف، ونقتني بعض كنوزها كتذكارات للرحلة. ❝

    مشاركة من Fatma
  • ❞ «إن الذين يأتون للعيادات النفسية هم الأعضاء الأكثر حساسية والأكثر موهبة في المجتمع، والذين يفشلون في تبرير صراعاتهم وهو ما ينجح فيه غيرهم من المتكيفين الذين يتمكنون لوقتٍ طويل من تغطية صراعاتهم الداخلية»

    ⁠‫رولو ماي ❝

    مشاركة من Fatma
  • ❞ فقدان الشعور بالأمان ليس أكثر أنواع الفقد مأساوية،

    ⁠‫وإنما فقدان القدرة على تخيل أن الوضع الحالي من الممكن أن يتغير هو الأكثر مأساوية على الإطلاق.

    ⁠‫إرنست بلوخ ❝

    مشاركة من Fatma
  • ❞ هل يعقل أنني أحمل بداخلي كل الذي رأيته في حياتي؟

    ⁠‫إنه لأمر مروع حين أفكر أن كل تلك المشاهد، والكتب، والأهوال، والإشراقات، قد كدست في عقل واحد.

    ⁠‫إيميل سيوران ❝

    مشاركة من Fatma
  • ❞ لذا فإننا لا نتناول الإدمان كمشكلة، وإنما نتناوله كحل معطوب لمشكلة أكثر خفاءً، كعرض مرضي لبِنية اضطراب ذي وجهتين، وجهة عطب في الحوار الذاتي، وعطب في الحوار الواقعي. ❝

    مشاركة من Fatma
  • ❞ أين يمكنه الهرب، إن كان كلا الجانبين يحمل الحرائق، فهو بين مطرقة الداخل وسندان الواقع، واقع في مضيق استحالات التعايش في المساحتين. ❝

    مشاركة من Fatma
  • ❞ إننا محاصرون من داخلنا وخارجنا، كل شيء يمثل ضغطًا يفوق قدراتنا التكيفية، ويجاوز استيعابنا الأصلي، ❝

    مشاركة من Fatma
  • «الوعي بأنفسنا هو الشفاء، فخلال عملية العلاج يمكننا اكتشاف وشفاء أجزاء من الذات فُقدت لبعض الوقت، واكتشاف أجزاء من الذات لم تتح لها الفرصة بعد للازدهار، ونكتسب شعورًا أكبر بأنفسنا على طول الطريق، فبينما نعمل على شفاء ودمج هذه الأجزاء من الذات يمكننا أن نصبح أفرادًا أصحاء»

    ‫ فريتز بيرلز

    مشاركة من yousam khalaf
  • يقول أحدنا: « لو لم يكن للتعافي من مكاسب سوى ذلك الشعور بالاستقرار الذي حمله لحياتي لكفاني»

    مشاركة من yousam khalaf
  • ❞ إن الخامة التي صُنعنا منها لا تنكشف وتظهر للعيان إلا بعد أن نُسحق تمامًا. ❝

    مشاركة من وسام الشام
  • «إن الإدمان بالذات لم ينفع فيه كثيرُ علمٍ، وليس بالضرورة أن تكون المعرفة النظرية وتعلّم المسارات البيولوجية بالتفصيل ذات أدنى نفع في مسار التعافي، فالتعافي في جوهره تجربة فريدة، أقرب للتحول الروحي والنفسي منها لتعلم مهارات أو استكشاف نظريات تخص الداء».

    مشاركة من yousam khalaf
  • ❞ وهكذا هو التعافي، تكيف رحيم بالنفس بعد كل تعثر، ومواكبة هادئة مُحِبَة بعد كل خطأ، وإعادة ترتيب للملفات لاستعادة الوجهة بعد التوهة! ❝

    مشاركة من Ahmad Aswad
  • ❞ وذات يوم، على حين غرة، شعرتُ بأنني جميل وسماوي

    ⁠‫لأني كنتُ شجاعًا بما يكفي لكي أظل محتفظًا بعقلي

    ⁠‫بعد كل ما رأيتُ ومررتُ به، روحًا وجسدًا،

    ⁠‫في عزلتي الصاخبة جدًا.

    ⁠‫إن الخامة التي صُنعنا منها لا تنكشف وتظهر للعيان إلا بعد أن نُسحق تمامًا.

    ⁠‫بوهميل ❝

    مشاركة من Ikhlas Rawashdeh
  • مجموعة من الأعراض النفسية والجسمانية تنتابنا حين نتوقف عن تناول المادة الإدمانية أو نتوقف عن السلوك القهري، وتتمثل في القلق والضيق أو اضطرابات النوم، وأحيانًا حزن واكتئاب وانزعاج غير معلوم المصدر

    مشاركة من Heba Elbishbishy
  • وكأنني كنت أملأ دواخلي بالطعام لعلّي أدفن صرخات خفية تحت ركام من الحلويات، أكتم أنينًا يسعى إلى العبور نحو العالم بسدَّادات لأفواه الوجيعة، فذلك الفم الذي لا يستطيع أن يتكلم يمكنه أن ينشغل بالمضغ، فكان المضغ كلامي اللامنطوق، بديلًا عن

    مشاركة من Heba Elbishbishy
  • ❞ أنت لستَ حُرًّا.

    ⁠‫كُلُّ ما في الأمر، أنّ الحبلَ المربوط َفي عنقكَ أطولُ قليلا من حبال الآخرين.

    ⁠‫نيكوس كازانتزاكيس ❝

    مشاركة من Omnia Hosni
  • ❞ ليس بإمكاني جعلك تفهم..

    ⁠‫ليس بإمكاني جعل أي أحد يفهم ما يحدث بداخلي..

    ⁠‫ليس بإمكاني حتى تفسير الأمر لنفسي. ❝

    مشاركة من وسام الشام
  • ❞ إن أكبر خدع الشيطان كانت في إيهامنا بأنه ليس موجودًا. ❝

    مشاركة من وسام الشام
  • ❞ لقد حدث شيءٌ ما في علاقاتنا الأولى (ليس بالضرورة أن يكون خطأ من والدينا، وليس بالضرورة أن يكون خللًا فينا، أو ربما جماع عوامل متعلقة بهم وبنا)، ما يهمنا هو أنّ صدعًا ما قد حدث هناك في علاقاتنا الأولى، شرخًا ❝

    مشاركة من Yazed Khalid
  • فنقرر أن نغوص لنلاحق الأغنية، متوهمين أن الحبل الذي يربطنا بمركب التعافي يمكنه أن يحمينا ويعيدنا في الوقت المناسب، نغامر ونحن نحدث أنفسنا (لقد عرفنا الطريق، يمكننا أن نتحسس خطانا ولنكن حذرين، وسيمكننا أن نتقصى طريق العودة)

    مشاركة من Reem Amgad