اقتباسات آلان دو بوتون

❞ إننا محاطون بثقافة تقدم لنا، بحسن نية، نموذجًا بالغ التشوُّه للطريقة التي قد تعمل بها العلاقات. إننا نأخذ سيناريو غير مفيد على الإطلاق ونحاول تطبيقه على مهمة بالغة الصعوبة. ❝

❞ قبل أن تأكل أو تشرب أيّ شيء، فكّر مليًّا بمن ستأكل وتشرب معه لا بما ستأكله أو تشربه: إذ إنّ تناول الطعام من دون رفيق يشبه حياة الأسد أو الذئب. ❝

❞ من بين جميع الأشياء التي تمنحها الحكمة لتساعد المرء على عيش حياةٍ كاملةٍ مليئة بالسعادة، يُعتبر امتلاكُ الأصدقاء أعظمَها على الإطلاق ❝

❞ كما لا يكون للطب أيُّ نفع عندما لا يتخلّص من العلّة الجسديّة، ستكون الفلسفة غير ذات نفع إن لم تتخلّص من معاناة العقل ❝

❞ الممارَسة على نحو ملائم ليست سوى دليلٍ إلى اللذة:

⁠‫فالإنسان الذي يدّعي عدم استعداده للفلسفة بعد، أو أنّ الوقت قد فات على هذا، يشبه الإنسان الذي يقول إنّه صغيرٌ جدًا أو كبيرٌ جدًا على السعادة ❝

قال هيغِل إن الفن يصنع أفكارًا تستطيع رؤيتها والشعور بها. وذلك يجعلها أقوى بكثير.

فإن معنى الحياة ليس بالشيء الكبير أو المخيف. إنه فقط الشعور بأنك تحقق تقدمًا في حل المشكلات التي تهمك أكثر من غيرها -حتى إذا لم تصل بعد إلى تسوية كل شيء.

يكمن معنى الحياة في الأشياء التي تجعل حياتك شيقة وطيبة.

وأدرك مونتاني أننا نشعر بالغرابة لأننا لا ننسجم مع محيطنا المباشر -مع أننا قد ننسجم جيدًا في مكان آخر.

الحقيقة أننا، في معظم الوقت، نشعر بالوحدة عندما يبدو أن لا أحد يفهمنا. لهذا السبب قد يجعلك الشعور بالوحدة تتساءل إن كان ثمة خطأ فيك

اعتقَدَ أن أهم شيء هو أن تفهم لماذا ينبغي عليك أن تفعل شيئًا ما -لا ينبغي عليك أن تفعل الشيء فقط لأن شخصًا أمرك بفعله، ولكن لأنك ترى بنفسك أن هذا الشيء مفيد

المشكلة أن الإلحاح ليس طريقة جيدة لجعل أي شخص يفهم أي شيء. الإلحاح يشبه التعليم السيّئ. تخيّل نفسك لا تفهم كيف تحل مسألة جمع رياضية. المدرّس السيّئ قد يظل يقول لك: «لماذا لا تحلها؟». إنه لا يشرح. إنه لا يعلمك على الإطلاق. إنه فقط يُلِحّ عليك.

عندما ينكسر الناس يكون الكسر غريبًا -ليس فقط عظامك هي التي تنكسر أو جسمك هو الذي يتأذى، بل يمكن للكسر أيضًا أن يحدث إذا ثار غضبك وقلت شيئًا فظيعًا، أو إذا فعلت شيئًا وضيعًا. عندما يحدث هذا، تشعر وكأنك أفسدت ما كان لطيفًا ومحببًا فيك. ربما تشعر أن الآخرين لن يريدوك بعد الآن.

«كِنتسوجي» كلمة يابانية، مؤلفة من كلمتين يابانيتين أصغر: الجزء الأول، «كِن»، تعني «ذهبيّ»، والجزء الثاني «تسوجي»، تعني «إصلاح». عندما تضع الكلمتين معًا، يصير المعنى: «إصلاح الشيء المكسور بطريقة جميلة»

العمل خليط غريب من الاضطرار إلى فعل ما يريده أناس آخرون (لكي تحصل على راتب) واكتشاف الأشياء التي تريد قضاء وقتك وأنت تفعلها (لكي تستطيع أن تفعلها بمهارة).

مشكلة تأجيل العمل لن تُحلَّ بأن تشعر بضيق من نفسك. بدلًا من ذلك، عليك أن تقنع نفسك بأن الأشياء تستحق أن نفعلها حتى لو ارتكبنا قدرًا من الأخطاء. عليك أيضًا أن تتقبل أن الكثير من الأشياء أصعب مما تبدو -لذا لا تستطيع دائمًا أن تنجزها على النحو السليم من المرة الأولى (أو ربما حتى من المرة الثانية أو العاشرة).

التهذيب مهم لأن الناس مثل الأشياء الهشة سهلة الكسر، يجب التعامل معهم بحرص.

لا يدرك الناس أن قدرًا كبيرًا مما يظنونه حقائق ليس إلا آراء. والآراء يمكن بسهولة أن تكون خاطئة

الكثير من الفلاسفة بدأت تراودهم أفكار جيدة عندما توقفوا عن الانشغال كثيرًا بما يظنه الآخرون. وقد يحدث ذلك لك أنت أيضًا.

خَفْضُ سقف التوقعات جزء كبير من معنى أن تكون فيلسوفًا.