اقتباسات من كتاب فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة

يرحلون تاركين بك أثر تدميرهم وفتاتٍ من الذكريات مغروسة بذاكرتك تأبى أن تتخلص منها على أمل أن يعودوا.. سيعودون ولكن لتسجيل هدف سريع في مرماك فقط».

إذا لم تستمر البدايات بكل ما فيها فاعلم أنك وقعت في فخ التعلق».

فالنرجسي لا يقوم بأي فعل إلا وله غاية من ورائه فالعلاقات الإنسانية لا وجود لها عنده

توازن حتى في نقاط ضعفك.

الأساسي هو أن تخلق أشياء تسعدك بنفسك وهنا وجود الناس جميل، ولكن وجودك وحدك جميل أيضًا، ستتعلم هنا أن تكتفي بنفسك وأن عدم وجود الأشياء أو الأشخاص لا يحتمل الأهمية التي كنت توليها لهم من قبل

جميل انا هادئة جداً 💚

تبتو

‫ «العلاقات السامة من الممكن أن تغير تصورنا عن أنفسنا يمكنك قضاء سنوات عديدة في التفكير في أنك لا قيمة لك.. لكنك لست عديم القيمة بل أنت لست موضع تقدير»

《من الأفضل أن تكون بمفردك أفضل من أن تكون مريضاً مع شخص اخر 》