اقتباسات لويز هاي

أظنّ أن التوتر رد فعلٍ مخيفٍ تجاه تغيرات الحياة المستمرة إنه عذرٌ نلتمسه دائمًا لعدم تحمل مسؤولية مشاعرنا فنحاول إلقاء اللوم على شيءٍ ما أو شخصٍ ما لكي نؤدي دور الضحية البريئة لكن دور الضحية لا يُشعرنا بحالةٍ جيدةٍ و لا يغير الوضع !

إن كنت تتوتر حيال أصغر الأمور وتبالغ بها، فلن تحظى أبدًا بالسلام الداخلي.

عندما تكون في حاجة إلى الحب، فهذا يعني أنك تفتقد إلى الحب والتقبل من أهم شخصٍ تعرفه، وهو نفسك. قد تتورط في علاقاتٍ مستقلةٍ وعقيمةٍ للطرفين.

توجهك الروح إلهيًا في الأوقات كافةً لذا تأكد أن الروح لا تخطئ عندما تعتريك رغبةٌ عارمةٌ للتعبير عن شيءٍ ما أو خلقه، اعرف أن هذا الشعور هو امتعاضٌ إلهي فرغبتك ليست سوى مناداة، وإذا سرت وفقًا لها، فستصبح مُوجهًا و محميا و واثقا من النجاح 👍🏻

أنا الطفلة التي جرى الاعتداء عليها ولم تستطع إنهاء دراستها الثانوية تمكنتُ من فعلها، فأنت أيضًا يمكنك فعلُها لذا، قف وافتح ذراعيك واسعًا مرةً كل يومٍ، وقل بفرحٍ: ‫«أنا متفتحٌ ومتقبلٌ لكل الخير والوفرة في الكون ‫شكرًا أيتها الحياة»

فمسامحة شخصٍ ما لا يعني أنك تتغاضى عن تصرفه! إذ يحدث التسامح في عقلك فحسب الأمر لا شأن له أبدًا بالشخص الآخر لأن حقيقة التسامح الفعلي تكمن في تحرير نفسك من الألم هو ببساطةٍ تحريرُ نفسك من الطاقة السلبية التي اخترت التمسك بها !

فَتَحَملُ مسؤولية مشاعرك وردود فعلك يعني إتقان «القدرة على الاستجابة». بعبارةٍ أخرى، ستتعلم الاختيار بوعي بدلاً من الاستجابة ببساطةٍ.

أؤمن بأننا نخلق كل ما يسمى بالمرض في جسدنا. فالجسد مرآةٌ لأفكارنا ومعتقداتنا الداخلية، مثل أي شيءٍ آخر. جسدنا يحدثنا، وما علينا إلّا الإنصات إليه. وكل خليةٍ في جسدنا تستجيب لكل ما نُفكر فيه وكل كلمةٍ ننطق بها.

عندما تقول «أنا مُرفّهٌ جدًا»، قد لا تملك سوى القليل من المال في المصرف في تلك اللحظة، إلا إن ما تفعله هو زراعة البذور لرفاهيتك المستقبلية.

فأغلب ما نقوله عادةً ونفكر فيه سلبيٌّ للغاية ولا يخلق لنا تجارب جيدةً. علينا أن نُعيد تدريب تفكيرنا والتكلم بأنماطٍ إيجابيةٍ إذا أردنا تغيير حياتنا.

لدي صحَّةً تنبضُ بالحياة

‫ لا يهمُّ

‫ كم هو عمري.

وإذا كنت تشعر أن الحياة لا تمنحك ما تريد، فمن المؤكد أنك لن تحصل أبدًا على الأشياء الجيدة التي تمنحها الحياة للآخرين، إلى أن تغير طريقة تفكيرك وكلامك.

كلما واجهت مشكلة، كرر مرارًا وتكرارًا:

‫ كل شيء على ما يرام. كل شيء يعمل لأجل الخير الأعظم، وسيخرج الخير فقط من هذا الموقف، أنا في أمان.

عندما تغير طريقة تفكيرك، فإن كل شيء في حياتك سيتغير أيضًا. ستشعر بالدهشة والسرور لرؤية كيف يمكن للناس والأماكن والأشياء والظروف أن تتغير. اللوم هو توكيد سلبي آخر فقط، ولا تريد أن تضيع أفكارك الثمينة عليه.

عندما تغير طريقة تفكيرك، فإن كل شيء في حياتك سيتغير أيضًا. ستشعر بالدهشة والسرور لرؤية كيف يمكن للناس والأماكن والأشياء والظروف أن تتغير. اللوم هو توكيد سلبي آخر فقط، ولا تريد أن تضيع أفكارك الثمينة عليه. عوضاً عن ذلك، تعلم

You have to believe in the existence of

the sun. Whether it shines on you or not, it exists.

. الحب ليس موجودًا خارجك، هو دائمًا في داخلك. فكلما كنت مُحِبًّا أكثر، صرت محبوبًا أكثر.

كن قناةً عفويةً لتدفق الحب غير المشروط أينما كنت، وأيًا من كان معك.

فالحياة هدية منحت لنا، وما تقوم به في حياتك أمرٌ عائد لك. فكن ممتنًا لهذه النعمة واستخدمها في شفاء هذا الكوكب الذي نحيا عليه، أمنا الأرض.

لذلك أدعوك لتخصيص دقيقة يوميًا، لتكون ممتنًا لما لديك، ولكل ما ليس لديك. كن ممتنًا على كل ما تملكه، ولكل ما لا تملكه.

‫ تذكر: لا يمكن أن تكون ممتنًا وغير سعيد في الوقت نفسه!