وأخيرًا، إن الشعور بالامتنان يأتي من خلال موقفنا من تلقي الهبات. فهذا النوع من التقدير هو الذي يجعل حياتنا ذات معنىً وقيمة. فعندما لا نقوم «باستلام» الهدية بتقدير كاف فكأننا لم نتلقى شيء.
اقتباسات لويز هاي
اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات لويز هاي .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.
اقتباسات
-
مشاركة من Manal ..♡ ، من كتاب
الامتنان: أسلوب حياة
-
فقالت لي: «أشعر بالامتنان عندما تشرق الشمس كل يوم؛ حيث إنها تعطيني شعورًا إيجابيًا». فابتسمت وقلت لها: «إن الشمس لا تشرق علينا، بل تشرق بداخلنا».
مشاركة من Manal ..♡ ، من كتابالامتنان: أسلوب حياة
-
الامتنان هو أن تمشي وأنت تسمح لجميع حواسك بالتفتح وتأمل العالم من حولك. وأن تشعر بتأثير هذا الوعي على شعورك وكيف ستعيش اللحظة القادمة في حياتك.
مشاركة من Manal ..♡ ، من كتابالامتنان: أسلوب حياة
-
كلما رزقتَ بنعمة جميلة، ردد لنفسك: « شكرًا لك يا إلهي» فلهذه الممارسة البسيطة نتائج بعيدة المدى، لأن تركيزك على الخير يعظمه. فما نحييه في عقولنا ينعكس سريعًا على سلوكنا مع الآخرين فالإحساس العميق بالامتنان يرتقي بحياتنا وحياة هؤلاء الذين نتواصل معهم. ❤️
مشاركة من Manal ..♡ ، من كتابالامتنان: أسلوب حياة
-
فدائرة الامتنان تتسع كل يوم. فكرة امتنان واحدة وستجد نفسك داخل الدائرة، وحالما تصبح في الداخل سترى كيف تكبر هذه الدائرة وتتسع.
مشاركة من Manal ..♡ ، من كتابالامتنان: أسلوب حياة
-
كنا نستخدم المسبحة. شخصيًا، أصبح لدي ما أسميه مسبحة الامتنان العقلية الخاصة. ويمكنكم القول، أني كنت أعد حبات المسبحة، يوميًا وبشكل دائم في صلواتي وتأملاتي الصباحية. وبهذا كنت أحصي النعم التي أتمتع بها، وليس النعم التي يتمتع بها غيري. ❤️❤️❤️
مشاركة من Manal ..♡ ، من كتابالامتنان: أسلوب حياة
-
يعد الامتنان أفضل طريقة لصرف تركيزي عن المواقف السلبية، وللتنبه لما هو صحيح لا يهم إن كنت ممتنًا لمصدر إلهي أو لأصدقائي؛ إن العمل البسيط لكوني أدرك ما أحصل عليه، إلى جانب تعبيري عن الامتنان فعليًا، يجلب لي حالة الفرح المرجوّة.
مشاركة من Manal ..♡ ، من كتابالامتنان: أسلوب حياة
-
الحياة افضل واحسن مع التغير
مشاركة من Aleishq Almamnue ، من كتابيمكنك شفاء حياتك
-
شلون اكدر اقراه بالتجربة المجانيه لان مداعرف استخدمها ؟
مشاركة من Soo AII ، من كتابيمكنك شفاء حياتك
-
❞ أختار بأن أرى نفسي كما يراني الكون – كاملةً وسالمةً ومكتملة. ❝
مشاركة من Malak Salam ، من كتابيمكنك شفاء حياتك
-
❞ أحب نفسي وأوافق عليها.
أحب جسدي وأوافق عليه.
مشاركة من Malak Salam ، من كتابيمكنك شفاء حياتك
-
❞ أنظر إلى الماضي بمحبة وأختار التعلم من تجاربي الماضية.
ليس ثمة خطأ أو صحيح، ولا جيد أو سيء.
إنتهى الماضي وإنقضى. ❝
مشاركة من Malak Salam ، من كتابيمكنك شفاء حياتك
-
أعلم أنني جيد بما فيه الكفاية وأنني أستحق كل خير.
مشاركة من Hala Emad ، من كتابهبة الإمتنان
-
لويز المرجعي عن الأنماط الممكنة المسببة للمرض (يتلاعب الكاتب بكلمة المرض disease الانجليزية عبر فصلها إلى كلمتين بينهما فاصل dis-ease لتعني عدم الراحة)
مشاركة من farah alkhasaki ، من كتابيمكنك شفاء حياتك
-
عندما نركز على الوفرة، فإن حياتنا ستمسي طافحة بالوفرة؛ وعندما يكون تركيزنا منصبًا على ما ينقصنا ستصبح حياتنا ناقصة ونشكو العوز فالأمر يتعلق بطريقة تفكيرنا
مشاركة من amr ، من كتابالامتنان: أسلوب حياة
-
عليك أن تتخلى عن فكرة أن الناس والأشياء من حولك هي ضدك. وعليك أن تتحرر من فكرة أنك قد حولت حياتك لفوضى ولا يوجد ما تقوم به حيال ذلك.
مشاركة من Nadeen Mo. ، من كتابالامتنان: أسلوب حياة
-
وستصبح حياتنا أكثر هدوءً، عندما نتوقف عن تفسير كل ما يحدث لنا. فبدلاً من ذلك علينا تجربة كل ما يحدث لنا -بغض النظر عن مظهره الخارجي- باعتباره نعمةً بهيئة نقمة
مشاركة من Nadeen Mo. ، من كتابالامتنان: أسلوب حياة
-
فالحياة هدية منحت لنا، وما تقوم به في حياتك أمرٌ عائد لك. فكن ممتنًا لهذه النعمة واستخدمها في شفاء هذا الكوكب الذي نحيا عليه، أمنا الأرض.
مشاركة من Nadeen Mo. ، من كتابالامتنان: أسلوب حياة
-
إن الحياة لا تعني العزلة عمن حولك والعيش متقوقعًا داخل نفسك، ولكنها تعني مشاركة الآخرين من خلال الحب والسلام فالشعور بالامتنان يأتي من تقديم يد العون للآخرين، أو كما يسميها البعض اللطف دون سبب سوى أنك تود فعل الخير
مشاركة من Nadeen Mo. ، من كتابالامتنان: أسلوب حياة
-
يعجبني الاعتقادُ بأنَّ القوَّة التي تتنفّسُ في داخلي في جسدي هي نفس القوة التي توفر كل ما أحتاجه، بنفس السهولة والبساطة.
مشاركة من farah alkhasaki ، من كتابهبة الإمتنان