«التخلي يعني أن تدرك أن بعض الناس جزءٌ من تاريخك لكن ليس جزءًا من مصيرك»
ستيف ماربولي
المؤلفون > الشيماء عبد العال > اقتباسات الشيماء عبد العال
اقتباسات الشيماء عبد العال
اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات الشيماء عبد العال .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.
اقتباسات
-
مشاركة من سحر سعد ، من كتاب
فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
«إذا كنت تقضي وقتك على أمل أن يعاني شخص ما من عواقب ما فعله بقلبك فإنك تسمح له بإيذائك مرة ثانية في عقلك»
شانون ألدير
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
«العلاقة السامة ككرة الصوف المتشابكة كلما حاولت فك خيوطها تتعقد أكثر، أما العلاقات الصحية ترتب الفوضى التي بداخلك وتطمئن بها روحك»
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
«العلاقات من المفترض أن تجعلك تشعر بالارتياح.. العلاقات ليس من المفترض أن تجعلك تشعر بالسوء»
لورا باورز
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
«لكل شخص علاقات سيئة وفي نهاية المطاف إنهم مجرد طرق رائعة لإعداد نفسك لعلاقة جيدة»
آنا هلناوي
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
«من المهم أن نغفر لأنفسنا لارتكابنا الأخطاء.. نحن بحاجة إلى التعلم من أخطائنا»
ستيف ماربولي
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
❞ «العلاقات السامة من الممكن أن تغير تصورنا عن أنفسنا يمكنك قضاء سنوات عديدة في التفكير في أنك لا قيمة لك.. لكنك لست عديم القيمة بل أنت لست موضع تقدير»
ستيف مارابولي ❝
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
❞ «في بعض الأحيان يكون من الأفضل إنهاء شيء ما ومحاولة بدء شيء جديد بدلًا من سجن نفسك أملًا في المستحيل»
كارين سلمانسون ❝
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
❞ «الحب لا يجعل منك ضعيفًا أو قلقًا أو خائفًا.. التعلق فقط هو من يفعل بك ذلك» ❝
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
❞ «من الأفضل أن تكون بمفردك أفضل من أن تكون مريضًا مع شخص آخر». ❝
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
❞ قليلًا من النرجسية لا يضر وهي من علامات الصحة النفسية، بمعنى أنه يجب عليك أن تقدّر نفسك وتثق بها وتكون على يقين بأنك لا تستحق أن تكون في علاقة يتم إيذاؤك فيها بسهولة أو أن ترضى بشيء أقل مما تستحق. ❝
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
الجميع عميان حتى يروا الحقيقة،
مشاركة من Maryam Kamal ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
❞ - الحدود والمسافات بينك وبين الناس ستحميك من التعلُّق بهم في كل أمورهم.. أنت لست مطالبًا بتوقع احتياجاتهم.. بل أنت لست مُطالبًا بتحقيق أمنياتهم. ❝
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
❞ يجب للـ (لا) أن تعرف طريقك.. إرضاء الآخرين على حساب أولوياتك واهتماماتك وقدراتك ليس عطاء بل استنزاف لطاقتك.. ❝
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
❞ حبك لنفسك يعني أنك تأنس بالتواجد معها.. تجد نشاطاتٍ تفعلها تسعدك.. أن تضع نفسك في الأولوية في الأشياء التي تسعدك وإذا هناك شيء سوف يرهقك ويضغط عليك ويؤذيك لا تفعله، تقوم بعمل ما تحب ليس من أجل الهروب من شيء ❝
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
❞ ضياعك من نفسك ألمه أكبر من الألم الذي سبَّبه لك أحدهم وغادرك ولم يعد، في البداية كنت أنت ضحيته وضحية نفسك، أما فيما بعد ستكون جانيًا لأحدهم وضحية نفسك أيضًا.. بدلًا من أن تركز على مناطق الضعف التي بداخلك وتقوم ❝
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
❞ اعلم فقط أن بداية حبك لنفسك ستكون من خلال مجازفتك وقبولك بألم الترك ومواجهتك لخوفك الذي تعتقد أنه وحش كاسر سيبتلعك ولن تستطيع الفكاك من بين أنيابه.. ولن يُخلصك من تلك الأنياب إلا أنت عندما تُصدق فقط أن قيمتك الحقيقية ❝
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
❞ إن العلاقات تُشبه الرقص فبعضها يتسم بالحيوية والنشاط والبعض الآخر بطيء مُظلم كرقصة الموت»
كوليت داولينج ❝
مشاركة من Wessam Ennara ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
مَن يريدك لن ينتظر منك أن تبذل منه أجله كل تلك التضحيات فقط من أجل الحفاظ عليه.. مَن يريدك لن يجعلك تُضحي من الأساس.
مشاركة من سحر سعد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق -
«التخلي يعني أن تدرك أن بعض الناس جزءٌ من تاريخك لكن ليس جزءًا من مصيرك»
مشاركة من آلاء محمد ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
أوافق