❞ ردِّد دومًا بداخلك أنه لا يوجد من هو أفضل منِّي ولا يوجد من هو أقل منِّي فلكل منا قيمته الخاصة التي يمتلكها ❝
المؤلفون > الشيماء عبد العال > اقتباسات الشيماء عبد العال
اقتباسات الشيماء عبد العال
اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات الشيماء عبد العال .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.
اقتباسات
-
مشاركة من arwa .abdullah ، من كتاب
جروح نفسية
-
❞ «آن الوقت لكي ترى وتنصت لصوتك الداخلي الذي طال بكاؤه» ❝
مشاركة من arwa .abdullah ، من كتابجروح نفسية
-
❞ « بداخل غرفة مُظلمة وباردة.. عالق أنتظر أن يتلفت لي أحدهم لكي ينتشلني من البرودة والظُلمة ويحتضني» ❝
مشاركة من arwa .abdullah ، من كتابجروح نفسية
-
❞ «تتوارى ذاتنا الحقيقية بين أصوات لا تشبهنا» ❝
مشاركة من arwa .abdullah ، من كتابجروح نفسية
-
الحدث الذي غرس بداخلك أن التضحيات هي أسمى معاني الحب.. وأنك تساوي ما تعطي.. إذا زاد عطاؤك ازداد حب الآخرين لك.. ولكن ماذا لو كانت التضحيات ثمنها روحك وضياع معتقداتك ومبادئك.. وأن عليك أن تعطي بثمن أغلى من استطاعتك!!
مشاركة من Radwa Attia ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
-
❞ تستحق أن تشعر بكل مشاعر الحب التي تحتاجها
لا أن تتعلق بكل ما يريده الطفل المجروج الذي بداخلك
تستحق الحب الذي هو الأمان والاستقرار والاحتواء والاحترام وبالتالي ستشعر بالحياة
لا التعلق الذي هو الخوف والألم وعدم الأمان، التعلق الذي أفقدك ❝
مشاركة من نور ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
-
❞ ستعيد تصحيح مشاعرك وستعلم أنك كنت مخطئًا عندما تألمت وبكيت على من تركوك في منتصف الطريق مهزومًا بعدما نثروا بذور الخوف لتكبر بداخلك يومًا بعد يوم.. فاقد الثقة بنفسك وفيمن حولك. ❝
مشاركة من lama afana ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
-
❞ خُلقت العلاقات لكي نأنس بها ونحقق تقدمًا في أهدافنا، وجود أشخاص يساندونك ويكونون بجانبك من أجل بنائك وليس من أجل التحطيم والتلاعب ❝
مشاركة من عبدالمحسن علي السبعان ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
-
❞ وكل تغيير قائم على الإجبار لا يعد تغييرًا بل يعد قمعًا ولا يعبر عن شخصيته الحقيقية. ❝
مشاركة من عبدالمحسن علي السبعان ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
-
❞ فكما قال جلال الدين الرومي «عندما تتخطى مرحلة صعبة من حياتك أكمل حياتك كناجٍ وليس كضحية» ❝
مشاركة من عبدالمحسن علي السبعان ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
-
❞ أن قليلًا من النرجسية لا يضر وهي من علامات الصحة النفسية، بمعنى أنه يجب عليك أن تقدّر نفسك وتثق بها وتكون على يقين بأنك لا تستحق أن تكون في علاقة يتم ❝
مشاركة من عبدالمحسن علي السبعان ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
-
❞ «الاعتماديون هم أشخاص متعمقون في مشاكل غيرهم حتى إنهم لم يعد لديهم الوقت لتحديد وحل مشاكلهم الشخصية وهم الأشخاص الذين اهتموا كثيرًا بمن حولهم حتى ❝
مشاركة من عبدالمحسن علي السبعان ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
-
❞ وأن قيمتك الحقيقية ليست فيما تُعطي بل في حجم تأثيرك في الآخرين وليست فيما سوف تسترده منهم على ❝
مشاركة من عبدالمحسن علي السبعان ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
-
«الذين يذهبون للعيادات النفسية ليس المرضى بل ضحاياهم»
مشاركة من Haya Saad ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
-
❞ «التخلي يعني أن تدرك أن بعض الناس جزءٌ من تاريخك لكن ليس جزءًا من مصيرك» ❝
مشاركة من Amal Jamil ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
-
❞ أن تشعر بالآخرين هبة من الله ولكن أن يسحقك تعاطفك تحت عجلات هموم الآخرين وتكرس كل طاقتك من أجلهم هو حماقة ❝
مشاركة من Amal Jamil ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
-
لأن النرجسي كاذب بالفطرة.. ولا يستطيع أبدًا قول الحقيقة حتى وإن لم يكن عنده أي مبرر للكذب، يكذب.. فيشعر بالازدراء تجاه الصادقين ولا يصدقهم أيضًا بل ويستخدم الكذب وتشويه الحقيقة لكي يضعفك أكثر
مشاركة من Fatma El desoky ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
-
النرجسي غير قابل للعلاج وهو غير معترف بأخطائه ولا يرى أنه مريض حتى تبذل معه جهدًا لإصلاحه.. شخص يرى نفسه فوق كل شيء هل ستستطيع أن تجبره على تلك الخطوة! خطوة تستهلك من الجهد والجهاد مع النفس للسير في طريق العلاج.. فلا تتعاطف مع النرجسي لأنه مسؤول عن اختياراته وقراراته، واضطرابه لا يفقده الأهليه ولا يجعل منه مجنونًا أو فاقدًا لعقله ولا يُحاسب.. بل هو اختار أن يفعل ويؤذي ويحطم ويهدم ويتغذى على ضحاياه نفسيًا من أجل ذاته النرجسية.
مشاركة من Fatma El desoky ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
-
وبعد كل ما مررنا به سويًّا.. سنجد أن هناك فئة ما ستتعاطف مع النرجسي وستشفق عليه، ولكن يجب أن أخبرك بأنك:
- (You can not fix him) أنت لا تستطيع إصلاحه ولا معالجته ولا تغييره، لا يمكنك تغيير شخص لا يرى مشكلة في أفعاله
مشاركة من Fatma El desoky ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
-
«النرجسيون انتقاميون للغاية إذا كانوا يعتقدون أن شخصًا آخر حقق ما يريده أو كشف عن عدم ثقته به أو رفض أن يكون تحت سيطرته».
لورين نيلون
مشاركة من Fatma El desoky ، من كتابفخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة