اقتباسات الشيماء عبد العال

بعض العقد النفسيه لا تشفى

«الغضب هو خوف تحت ضغط شديد»

كم من المرات التي قُلتَ بها (حاضر) وأنت غير راضٍ عنها وأن تنفِّذ ما قد طُلبَ منك فقط لأنك تحاول التكيف مع وضع لا تستطيع مواجهة تبعيات رفضك أو عدم انصياعك لما يُطلَب منك! صوتك الذي ينسحب منك وتشعر به .

تبتو

‫ «العلاقات السامة من الممكن أن تغير تصورنا عن أنفسنا يمكنك قضاء سنوات عديدة في التفكير في أنك لا قيمة لك.. لكنك لست عديم القيمة بل أنت لست موضع تقدير»

《من الأفضل أن تكون بمفردك أفضل من أن تكون مريضاً مع شخص اخر 》

مين فينا مابيغلطش، أعتقد إن “كمال” شاب طيب وممكن مايكتشفش حاجة من كل ده وحتى لو عرف أكيد هيسامحك هو بيحبك من زمان زي ما كنتي بتحكيلي. اكذبي عليه أي كذبة ربنا هيكتبها كذبة بيضا ‫ كنا نعتقد في الكذب

ي سأطهر ثوبي من كل ما علق به ودنسه ولكن لم أستطع، وعلمت أنني حمَلت نفسي ما لا أستطيع تحمله. وهل خلقنا الله لكي لا نُخطئ! ‫ كنت أعتقد أنني أستطيع حتى التقيت به. ولم يكن الوحيد الذي يعلق في شباكي

أستكمل صورتي الحقيرة التي في مُخيلتها فقالت: ‫ - ومين هيصرف على ابنك غيرك؟ ‫ فهببت واقفًا وأكملت: ‫ - هو فعلاً زياد ابني!! هو إنتي مفكرة إني مصدق ده؟ أنا بس مخليه معانا عشان هو معاق، ابنك اللي خلفتيه بعد 7 شهور.😈

يا سمر، أنا اللي بارجوكي تصارحيني.

‫ صمتت قليلًا ثم قالت:

‫ - حاجة زي إيه؟ ماحصلش أكتر من اللي قولتهولك ده هيكون في إيه!

‫ انفعالها الذي ازداد ورجفة عينيها الباكيتين..

(غباااااء مالوش آخر دا اللي بيعتقد ف نفسه الذكاء)

لم أنسَ نظرة عينيها المرتعبة عندما اكتشفت عدم عذريتها ولا عندما بدأت بقص القصص الوهمية عن كيف تم ذلك أخبرتني وهي تبعد عينيها عن عينيَّ قائلة: ‫ - كانت حادثة وأنا بلعب مع صاحبتي على العجلة ‫ - إمتى ده حصل؟

فأجهشت بالبكاء الذي مزقني ثم رددت عليه: ‫ - يمكن المكان هنا مايشبهنيش بس إيه من الأماكن ممكن يشبهني لو مالقيتش ده في بيتي؟! ‫ نكس رأسه ثم همس: ‫ - يمكن بيتك مايشبهكيش لكن أحسن من إن روحك تتلوث في مكان عشان تشبهيه..😇

سخر مني أحدهم قائلاً: ‫ - في حد يدّي الأمان لمدمن!! ‫ لم يساعدني أحد على استرجاع ما فقدته، حاولت أن أستعيدهم منه، ولكنه أخبرني بعينين يملأهما الخبث أنه من أجلنا فعل ذلك فكان عليه أن يشتري مخدراته ولأننا نتعاطاها فكان علي أنا أيضًا أن أدفع الثمن.

نعم أنا الغبية التي آمنتك على أسرار بيتها ولم تَصُنِها أنا تلك الحمقاء التي أخبرتك عما يُحب وما يكره أنا التي عندما كنت أخبرك أنني سآتي له بهدية قيمة كنتِ تخبرينني بلا مبالاة: ‫ - مايستاهلش كل اللي بتعمليه ده

هل جميع من عرفهن حمقاوات أم أنا وحدي الحمقاء التي كانت المياه تتسرب من تحت قدميها وهي لا تشعر، لم أشعر في حياتي أنني أكره نفسي مثل تلك اللحظة التي داهمني فيها الذل والمهانة وأنني لا شيء. أنا لا شيء ،لم أكن سوى زوجة حمقاء.

❞ قاسية تلك الضربة التي تأتينا من أقرب الناس إلينا لفرط قربهم فتكون أشد ألمًا من شخصٍ غريبٍ لا نعلم عنه شيئًا.. قتلتني خيانتها ليا ... وبدأت أفكر بشكل آخر تمامًا غير تلك التي كنت عليها.. جميعنا نحمل بداخلنا الخير والشر.. وما إن تأتي فرصة توقظ الشر بداخلك تتركه يتولى الدفة في خضوع.. وهكذا فعلت. ❝