اقتباسات من كتاب هل أنت غبي عاطفياً: رحلة جديدة للتعرف على أسرار الذكاء العاطفي والثبات الانفعالي في العلاقات والتعاملات

❞ «الإنسان الذي لديه مشكلة وصراع مع ذاته، لديه أيضًا مشكلة وصراعات مع من حوله». ❝

اللهم إني أعوذ بك من هشاشة اليقين.

‫ وأعوذ بك من الإحاطة بأرواح تستهلك ولا تعطي.

‫ ومن ثقوب القلب وثقل الروح،

‫ ومن الكبت الذي ينهش الروح حتّى يفتك بها.

لديك طريقان في الحياة: مغادرتها كما أتيت إليها، أو مغادرتها بفكر جديد وبصمة عطرة ذات رائحة ذكية ممتدة الأثر.

الوعي والإدراك أول خطوات التغيير، ولن يحدث التغيير إلّا إذا تصالحت مع نفسك، ثم ماضيك، ثم الناس.

أكبر عدو للإنسان هو نفسه، وأقسى معول هدام لطاقته النفسية هو لسان حاله الذي دائمًا يقول: «لا أستطيع، لا أعرف، الجميع يستطيعون إلَّا أنا، إذًا المشكلة عندي وأنا حالة ميؤوس منها»..

امنحوا أولادكم الثقة في اختياراتهم، واستثمروا في نفسياتهم المتوازنة، وادفعوهم بقوة على أول طريق الثبات النفسي، والاستقلالية الفكرية، وعدم الخوف من اتخاذ القرارات.

‫ النتيجة: تم بناء حائط أسمنتي يعوق تواصل المشاعر بين زوجة كانت كل أمنيتها المجاملة على الطعام، وليس النقد على شيء بسيط،

ومن أقوال الإمام الشافعي الرائعة التي تصف جمال التحري والتأني»

‫ «إذا أراد أحدكم الكلام، فعليه أن يفكر في كلامه، فإن ظهرت المصلحة تكلم، وإن شك لم يتكلم حتى تظهر».

«لا يبلغني أحد عن أحد شيئًا، إني أحب أن أخرج إليكم، وأنا سليم الصدر». رواه أبو داود في السنن 4860

(النقد في الصغر كالنقش السريالي المُبهم في صندوق العقل اللا واعي الأسود).

‫ (الضرب في الصغر كالندبة العميقة الواضحة في جسد الذاكرة).

‫ (والإهمال، و«الحب المشروط» في الصغر كالجُرح المفتوح الملوث الذي يأبى، ويرفض أن يلتئم، ليظل دليلًا على جريمة إزهاق روح بريئة).

وحديث رسول الله -صلى الله عليه وسلم- في ذلك واضح حين قال: «ألا أخبركم بخير ما يكنز المرء المرأة الصالحة، إذا نظر إليها سرته، وإذا غاب عنها حفظته، وإذا أمرها أطاعته».

«ليس كل من يضحك في وجهك يحبك».

«صديق اليوم قد يكون عدو الغد».

‫ لا تورِّط نفسك في أحاديث مطاطية وقابلة للتحريف والتغيير، كن أنيقًا في كلماتك حريصًا في أحكامك خاصةً مع زملاء العمل أصحاب الأوجه المتعددة، والمتقلبة على حسب ما يخدم مصلحتهم الشخصية.

الذكي عاطفيًّا هو من يدرك أن زملاء العمل هم زملاء مهنة فقط، اجتمعوا جميعًا على هدفين: التقدم المهني، وكسب المال، وليس كسب صداقات، وتداخل بالحياة الشخصية، وحكايات عن مغامرات وهفوات وإنشاء أسرار،

«المعرفة ليست كافية، فقد أعرف الطريق الصحيح، ولا أسلكه!»

كل إناء بما فيه ينضح، وكلّ ذات بما فيها تفيض.

‫ فمن كان الجمال يملأ ذاته، فلا بد أن تفيض بكل جميل.

‫ ومن كان القبح زاده، فلا تتوقع غير القبح بديل.

لكي تكون شخصية «كاريزماتية»، فلا بد من أن يستحضرك الآخرون في أذهانهم بأحاسيس دافئة مريحة مشجعة مبهجة ومؤثرة.

الإجابة تكمن في مقولة «ماثيو ماكهوني» الشهيرة التي تقول: «الشهادة ورقة تثبت أنك متعلم، ولكنها لا تثبت أبدًا أنك تفهم».

وستكتشف أن الآخرين، وتعاملك معهم ما هو إلّا انعكاس لصورتك الذاتية عن نفسك.

❞ لا تتحامل، ولا تأخذ كل ما يدور حولك من منظور شخصي، ثباتك الانفعالي وثقتك بنفسك أكبر من أن تهتز لأيَّة كلمة عابرة ❝