اقتباسات من كتاب هل أنت غبي عاطفياً: رحلة جديدة للتعرف على أسرار الذكاء العاطفي والثبات الانفعالي في العلاقات والتعاملات

❞ ⁠‫«إذا شعرت بالوحدة، وأنت وحدك، فأنت في رفقة سوء».

⁠‫جان بول سارتر. ❝

❞ لا تحدثني عن الذكاء، دعني أرَهُ في تصرفاتك ❝

❞ ⁠‫«حين يتكلم الناس أصغي إليهم جيدًا دون أن تفترض ما سيقولونه».

⁠‫إرنست هيمنجواي. ❝

«إذا شعرت بالوحدة، وأنت وحدك، فأنت في رفقة سوء».

«.Everybody’s Darling is Everybody’s Fool»

فالإنسان يولد في أحسن تقويم كالصفحة البيضاء، ثم نملأ نحن الآباء والأمهات بقصر تفكيرنا وعدم وعينا، وغفلتنا بالشخابيط والخطوط العشوائية، وبقع الحبر العنيدة السوداء

إذا شعرت بالوحدة، وأنت وحدك، فأنت في رفقة س

‫ «الذكي عاطفيًّا» يرى أرواح الأشخاص، ويتعامل معها ويعطي لهم أيضًا الإيحاء بذلك

❞ كلما زادت سطحية اهتماماتك، زادت سطحية تصرفاتك، وكلما تعددت قراءتك وفضولك واهتماماتك، أصبحت أفكارك ثمينة الأبعاد، وسمينة المحتوي. ❝

مقولة «ماثيو ماكهوني» الشهيرة التي تقول: «الشهادة ورقة تثبت أنك متعلم، ولكنها لا تثبت أبدًا أنك تفهم».

قنن ما تريد البَوْح به على حسب الموقف الذي أمامك ولا تكن كشلال من الكلام والحكايات.

؟ الإجابة تكمن في مقولة «ماثيو ماكهوني» الشهيرة التي تقول: «الش

"الذكاء العاطفي" لا يورّث، وهي مهارة مكتسبة تنمّ مع الممارسة، وتستطيع أن تتعلمها إذا أردت.

أسلوبك وأنت تتكلم أهم من الكلام نفسه.

اللهم إني أعوذ بك من هشاشة اليقين.

‫ وأعوذ بك من الإحاطة بأرواح تستهلك ولا تعطي.

‫ ومن ثقوب القلب وثقل الروح،

‫ ومن الكبت الذي ينهش الروح حتّى يفتك بها.

❞ تذكرِ.. أسرارك رصاص سيقتلك يومًا ما إن أعطيتها لغيرك». ❝

❞ سيدنا على بن أبي طالب له مقولة حكيمة في وصف اعتدال المشاعر، واعتدال سقف توقعاتنا الذي هو من أسباب طمأنينة النفس:

⁠‫«أحبب حبيبك هونًا ما عسى أن يكون بغيضك يومًا ما، وأبغض بغيضك هونًا ما عسى أن يكون حبيبك يومًا ما». ❝

❞ «إنَّا لسنا ما نقول، بل نحن ما نفعل».

⁠‫جان بول سارتر. ❝

❞ سلفادور دالي: «لا تجادل أحمق، فقد يخطئ المشاهدون التمييز بينكما». ❝

الخلاصة: لا تتحامل، ولا تأخذ كل ما يدور حولك من منظور شخصي، ثباتك الانفعالي وثقتك بنفسك أكبر من أن تهتز لأيَّة كلمة عابرة، وهذا الهدوء الداخلي يساعدك أيضًا على استحضار الرد الذكي السريع إذا لم يكن الكلام بالفعل عابرًا، وإنما مقصور ومعنِ بمضايقتك.