اقتباسات من كتاب هل أنت غبي عاطفياً: رحلة جديدة للتعرف على أسرار الذكاء العاطفي والثبات الانفعالي في العلاقات والتعاملات

❞ تجد الذكي عاطفيًّا لا يخشى التصادم، والحوارات الجدلية إن اضطر للتواجد فيها، فهو هادئ داخليًا وثابت انفعاليًا، ❝

❞ أسرارك رصاص سيقتلك يومًا ما إن أعطيتها لغيرك». ❝

❞ ⁠‪«.Everybody’s Darling is Everybody’s Fool» ❝

❞ «أحبب حبيبك هونًا ما عسى أن يكون بغيضك يومًا ما، وأبغض بغيضك هونًا ما عسى أن يكون حبيبك يومًا ما». ❝

❞ «تعوَّد على ألا تتعود على أحد، فلا أحد سيدوم لأحد» ❝

❞ الشخص الذكي عاطفيًّا الواثق من مكانته ومركزه وقيمته، لا يفسر كل كلام يُقال من حوله وكأنه هو المقصود به دائمًا ❝

❞ فالأشخاص يسعدون جدًّا بسؤالك عن مشاعرهم، ولكن المبالغة والتكرار الدائم في السؤال قد يرهق مَنْ حولَكَ، ويؤدي إلى نتيجة عكسية. ❝

❞ الذكي عاطفيًّا» يرى أرواح الأشخاص، ويتعامل معها ويعطي لهم أيضًا الإيحاء بذلك، فتصيبهم الأريحية والاطمئنان في التعامل. ❝

❞ لا تجادل أحمق، فقد يخطئ المشاهدون التمييز بينكما ❝

❞ ثباتك الانفعالي وابتسامتك الواثقة المرحبة بالاختلاف تجعل من أمامك ينجذب إليك أكثر ويشعر بالأمان معك، فأنت لم تقننه وتختزله وتتحامل عليه بسبب اختلافه، وإنما أشعرته بالاحترام، حتى وإن كان لكل منكما طريق مختلف يسلكه. ❝

❞ أنت تستمع إلى الناس لا لتحكم عليهم، أسبح في عقل الآخر لتزداد فضولًا، وتتعرف على عقليات الآخرين، ورؤاهم المختلفة للحياة. ❝

❞ فالعيون تقرأ الأشخاص سريعًا من مظهرهم الخارجي، وتقرر وتصدر الحكم بالقبول أو النفور، حتى قبل التحدث والتواصل. ❝

❞ الابتسامُ معدٍ، ويتكاثر وينتقل سريعًا إلـى مـن حـولـك، فيصيبهم بالبهجة ويبتسمون، والسلام النفسي هو أجمل ما يمكن أن تهديه إلى نفسك والآخرين كل صباح، وهو أيضًا أبشع ما يمكن أن تأخذه منهم لتدمر حياتهم. ❝

❞ الابتسامة والوجه البشوش يدلان دائمًا على تصالح الفرد مع ذاته ورضاه عن واقعه، وأقداره ومرونته النفسية ❝

❞ الهدوء والرصانة، والارتكاز والاستبصار في جميع حركاتك.. هم مفتاح الراحة الذي تعطيه بكامل إرادتك إلى من حولك ليستكينوا لك ويتحدثوا إليك. ❝

❞ «الإنسان الذي لديه مشكلة وصراع مع ذاته، لديه أيضًا مشكلة وصراعات مع من حوله» ❝

❞ كلًا منَّا داخله ذكاء عاطفي كامن، ولكن عدم وضوح رؤيتنا لذواتنا وصورتنا الحقيقية بسبب التشويهات والرسائل المجتمعية هي التي جعلتنا نتخبط مع أنفسنا، فانعكس ذلك على علاقاتنا، وتصرفاتنا، وانفعالاتنا، وتفاعلنا مع الآخرين. ❝

❞ «الشهادة ورقة تثبت أنك متعلم، ولكنها لا تثبت أبدًا أنك تفهم» ❝

❞ ولكن القليل لا يعرف أن «الذكاء العاطفي» ما هو إلا تواصلك مع ذاتك أوّلًا، ورؤيتك لصورتك الذاتية بصورة صحيحة غير مشوَّهة، وتصالحك مع نفسك، وهو المحدد الأساسي لنجاحك في إدارة علاقاتك، ❝

«أنت صاحب حق، ولكن خصمك أيضًا صاحب حق».

⁠‫نجيب محفوظ.