اقتباسات رانيا سامي

العقل هو القائد في الجسم يتحكم في مشاعرنا واحساساتنا

أما القبول والسماح فهو في الواقع موقف أكثر من كونه تقنية. إنه موقف يعترف بأن ما تقاومه يميل إلى الاستمرار. فعندما تسمح للأفكار المتطفلة بأن تكون هناك، فأنت لم تعد تكافح أو تقاوم.

«الكلمة الطيبة قد تفعل في الإنسان ما لم تفعله الأدوية القويَّة»

❞ الإسقاط هو أسلوب تلاعب نفسي شائع، وفيه يقوم شخص ما بنقل عواطفه وأخطائه إلى شخص آخر. الإسقاط هو آلية دفاعية يستخدمها الجميع تقريبًا بدرجات متفاوتة ❝

مصاصو الدماء الميلودراميون هم أشخاص لديهم حاجة مُلحة إلى خلق دراما بشكل متكرر تسلط الضوء باستمرار على الفراغ الكامن والخفي الذي يشعرون به في حياتهم.

‫ «كل شخص قمر ولديه جانبٌ مظلم، وهو ما لا يُظهِره لأي شخص».

‫ مارك توين

❞ بمعنى، أن معظم الأشخاص (****%) الذين يفعلون أشياء شريرة يفعلون ذلك لأسباب محددة، ويكون لديهم دوافع محددة ومبررات وتفسيرات معلنة وغير معلنة تدفعهم إلى القيام بتلك الأعمال الوحشية، قد يكون بعضها عقلانيًّا ومنطقيًّا جدًّا من وجهة نظرهم ❝

لا بأس من أن تطلب الطمأنينة من الآخرين من حين لآخر، والجميع يفعل هذا تقريبًا. ولكن إذا جعلتها عادة كلما ظهرت شكوكك، فإن الطمأنينة المستمرة ستجعلك تدور في حلقة مفرغة.

«تبقى أغلال العادات ضعيفة لا يُحس بها، إلى أن تصير قوية، حينها يصعب التخلص منها».

‫ صموئيل جونسون

بين ضعف أو نقصان الإيمان وبين اضطراب كيمياء المخ..

هل يجب على كل الناس الذين في الدنيا أن يحبونا لكي نتأكَّد أننا جيدون،

ماذا استفدت من كلام الناس؟!

‫ لا شيء!

‫ ولا نصف شيء!

ولا حتى ربع شيء!

في أوقات كثيرة، لا نكتب لمجرد أننا نريد الكتابة، ولكن لأننا في أحيان كثيرة لا نعرف طريقًا للنجاة غير الكتابة

❞ «أضحك على نفسي؛ لأني عشت طول عمري أفرح وأحزن وأغضب وأثور وأُجنّ.. وفي النهاية أموت وأنا لا أفهم شيئًا!

⁠‫لا أفهم لماذا كنت أفعل هكذا..

⁠‫وكل شيء سيكون تحت الأرض بعد يوم أو يومين!

⁠‫ماذا كانت فائدة هذا الغضب كله؟!

⁠‫لقد كنتُ مغفلًا!». ❝

❞ خالدة

⁠‫«كل شخص قمر ولديه جانبٌ مظلم، وهو ما لا يُظهِره لأي شخص».

⁠‫مارك تو ❝

❞ كل ما يزعجنا بشأن الآخرين يمكن أن يقودنا إلى فهم أنفسنا».

⁠‫كارل يونغ ❝

«كل ما يزعجنا بشأن الآخرين يمكن أن يقودنا إلى فهم أنفسنا

«جميعنا نعيش نفس الليل، لكن لكلٍّ منا ظلامه الخاص»

«كل شخص قمر ولديه جانبٌ مظلم، وهو ما لا يُظهِره لأي شخص»

(وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا ۝ فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا ۝ قَدْ أَفْلَحَ مَن زكَّاهَا ۝ وَقَدْ خَابَ مَن دَسَّاهَا)