اقتباسات رانيا سامي

‫كلمات خالدة

‫ «كل شخص قمر ولديه جانبٌ مظلم، وهو ما لا يُظهِره لأي شخص».

‫ مارك توين

‫ «جميعنا نعيش نفس الليل، لكن لكلٍّ منا ظلامه الخاص».

‫ جبران خليل جبران

‫ «كل ما يزعجنا بشأن الآخرين يمكن أن يقودنا إلى فهم أنفسنا».

‫ كارل يونغ

‫ تختلف الهشاشة العاطفية عن انعدام الأمن، فبينما يميل الأشخاص غير الآمنين إلى إظهار ذلك الشعور طوال الوقت، يبدو الأشخاص الهشُّون عاطفيًّا أو الضعفاء طبيعيين طوال الوقت، ولكن الملاحِظ لسلوكهم لفترة طويلة يدرك أنهم قد ينهارون عاطفيًّا بالكامل عند أدنى استفزاز أو أدنى اجترار لذكرى مؤلمة مروا بها

«التلاعب بالغاز» هو شكل من أشكال الإساءة النفسية، حيث يقوم متلاعب ما أو نظام بجعل ضحية ما تشك في واقعها، عقلها، ذكرياتها وتصوراتها، ثم عوضًا عن ذلك، تبدأ في تصديق ما يريده المتلاعب منها أن تصدقه.

فقالت له جُملتها المؤثِّرة: «يا أخي، لا أشعر بالحمَّى في صدرك أو أطرافك، ولكنه الحزن في قلبك»!

إذا كان لدى الجميع المزيد من الإيمان بالنفس، فسيكون هذا العالم مليئًا بسلبية أقل وإيجابية أكثر.

تتضمن تقنية «التلاعب بالغاز» إزالة إيمانك التام بواقعك الخاص، لتصبح الحقيقة كما يقولها لك الشخص الآخر الذي يريد التلاعب بك.

فإن الأفكار المتطفلة ليست هي المشكلة. تصبح فقط مشكلة عندما تجد نفسك مستهلكًا في محاولة عدم وجود هذه الأفكار، وفي أثناء طريقك إلى ذلك تتعثر في معركة معهم.

إنها تتقلب في شدتها وتواترها بناءً على الوقود الذي تتلقاه منك أنت شخصيًّا، ويتمثل في مقدار الجهد الذي تبذله في محاولة إبعادها أو تجنبها أو قمعها.

لا شيء في الحياة خالٍ من المخاطر، حقًّا لا شيء. يمكنكما التعايش مع المخاطر أو دفع أنفسكما إلى الجنون. الأمر متروك لكما!

والحقيقة البسيطة هي أن ما تقاومه يميل إلى الاستمرار.

❞ علم النفس المظلم التكتيكات التي يستخدمها الأشخاص الخبيثون لتحفيز الآخرين، أو إقناعهم، أو التلاعب بهم، أو إجبارهم على التصرف بطريقة معينة تكون في صالحهم وتخدم مصالحهم، بغض النظر عن الضرر الذي قد يسببه ذلك التصرف للآخرين. ❝

❞ علم النفس المظلم أو Dark Psychology بأنه «علم وفن التلاعب بالعقول» ❝

❞ افترض الخبراء في علم النفس المظلم افتراضًا ينص على أن الغالبية العظمى من الأعمال البشرية الشرسة هادفة ❝

❞ جميعنا نعيش نفس الليل، لكن لكلٍّ منا ظلامه الخاص».

⁠‫جبران خليل جبران ❝

الشخص الذي يتغذى على طاقتك النفسية أو العاطفية هو شخص «مصاص دماء للطاقة»، وهو في أغلب الأحيان شخص يعاني نقصًا في الحساسية والتعاطف والنضج العاطفي، لذا فهو يدمن الاعتماد على قوة وحيوية الآخرين لتوفير الشفاء من انعدام الأمن الذي يشعر به داخليًّا.

التحكم في العقل أو السيطرة عليه تعني ببساطة أن الشخص يحاول جعل الآخرين يشعرون أو يفكرون أو يتصرفون بطريقة معينة، أو أن يتفاعلوا ويتخذوا قرارات باتباع نمط معين.

يستخدم المتلاعبون طريقة أو تقنية التعلم المؤلم من التجارب السابقة بعدة طرق، فيستخدمون الإساءة اللفظية والترهيب والغضب الهادر لصدمِ الناس ومنعهم من التصرف بطرق معينة في المستقبل.

تعمل فكرة التعزيز الإيجابي على تقديم حافز جيد أو مرغوب فيه بطريقة تبدو وكأنها نتيجة لسلوك معين، على سبيل المثال، يحصل الطفل الذي يأكل خضراواته على قطعة حلوى أو شوكولاتة في نهاية الوجبة كمكافأة له من أبويه على إنهاء وجبته.

يُعرَّف التلاعب النفسي بأنه شكل من أشكال التأثير الاجتماعي الذي يسعى إلى تغيير تفكير وسلوك الآخرين، من خلال استخدام طرق ملتوية وغير مباشرة وخادعة.

النرجسية هي السمة الشخصية المظلمة التي تستوطن نفوس الأشخاص النرجسيين. يمتلك النرجسيون إحساسًا عاليًا بالعظمة، وشعورًا طاغيًا بالهيمنة والتفوق والاستحقاق، كما يميلون إلى أن يبدوا أشخاصًا ساحرين لديهم نظرة إيجابية، وهذا ما يجعلهم جيدين في خداع الآخرين.