اقتباسات نرمين الشناوي

(إِنَّا لِلَّهِ)

‫ سورة البقرة تشمل المعاني الحقيقية للعبادة والعبودية وهي:

‫ التسليم.

‫ الإخلاص.

‫ السمع والطاعة.

‫ التقوى.

‫ الصبر.

‫ والتوكل.

لم أقل لك تعالَ نتصور عدم وجود خالق؟… ‫ ولكني قلت: تعالَ نتصوَّر أننا خُلقنا ولم يبيَّن الله تعالى لنا سبب خلقه لنا ‫ إن الشر موجود. ظلمًا… اضطهادًا… ‫ أسئلة لا إجابات شافية لها… ‫ ماذا عسانا أن نفعل؟!

أتريد أن تعرف ماذا يريد الله بك؟ ‫ (يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ) ‫ (يرِيدُ اللَّهُ لِيُبَيِّنَ لَكُمْ وَيَهْدِيَكُمْ سُنَنَ الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ وَيَتُوبَ عَلَيْكُمْ) ‫ (وَاللَّهُ يُرِيدُ أَن يَتُوبَ عَلَيْكُمْ) ‫ (يُرِيدُ اللَّهُ أَن يُخَفِّفَ عنكم و خلق الإنسان ضعيفا

❞ ‫ عامل وقتك بما يليق به؛ كي تحظى بما يليق بك. ❝

❞ ‫ بعض اللَّا مبالاة نضج، وبعضها فقد إحساس. ❝

❞ ‫ سألني: ما أهم أساس لبقاء العلاقات واستمرارها؟

‫ قلت: الرحمة والعدل.

❞ ‫ قال متعجّبًا :وماذا عن الحب؟

‫ قلت: الحب قادر على أن يبدأ العلاقة، ولكنه ليس ضمانًا لبقائها، ❝

❞ ‫ ولكن الرحمة والعدل، يحرسان أية علاقة، فحتى وإن ذهب الحب …يبقى الأمان! ❝

نحن نظل تائهين فى هذه الحياة و أحيانا نضل السبيل اثناء بحثنا عن مكان لنا فى حياة الاخرين ، و ننسى ان نبحث لأنفسنا عن مكان داخلنا..

نبحث عن النور الذى وضعه الله تعالى فينا..

نشجع انفسنا ، ثم ننهض ..

نشغل انفسنا بما نحب....

فنفعله بحب..

‫القاعدة 10 ‏ ‫لا تتَجَاهَلْ ألَمَكَ! ‫ عندما تريد التخلص من الألم النفسي لا تحاول تجاهله على الإطلاق… فإنك لو فعلت ذلك، كنت مثل الشخص الذي يرى جرحه ينزف، فيتركه حتى يموت ‫ عش ألمك، ولا تتجاهله، لكن وأنت كذلك

‫ إن الحاضر هو بذرة المستقبل، إن لم تعشه بكلّ ما أوتيت من تركيز وحضور، سوف يؤثر حتمًا على مستقبلك.

فكما تحرص على جودة مقتنياتك، احرص على جودة حياتك

التصالح مع النفس ليس دعوة للإنسان للكسل والخمول، وبقاء الحال غير المقبولة، على ما هي عليه، وإنما هو رحلة من التأمل الذاتي، والحوار، والعتاب، والصراع، وربما الصراخ

خذ وقتك في لملمة شتات نفسك، وليس في لملمة ما تساقط بإرادته من حياتك، لا تَنْحَنِ لتنظر، فربما تسقط، ولا تَجْرِ خلفهم؛ لأنك لن تلحق بهم

‫ أنت لا تجتذب أحدًا لدخول حياتك هكذا دون أن يكون لك دور، ففى الحقيقة أنت المسؤول عن باب حياتك.

‫ أما عين الرضا، فترى الجميل حتى في القبيح.

‫ المعركة الحقيقية التي يجب أن تخوضها أمام استبداد، واستعباد المشاعر، هي معركة الوعى بها

إن رفضت أن تعيش الواقع، سيعيشك الواقع، وسيفرض نفسه عليك فرضًا بقوانينه التي ربما أعيتك!

انتبه لمشاعرك…..حافظْ على سلامة قلبك

قال تعالى: (مَّا أَصَابَكَ مِنْ حَسَنَةٍ فَمِنَ اللهِ وَمَا أَصَابَكَ مِن سَيِّئَةٍ فَمِن نَّفْسِكَ ) [ سورة النساء ٧٩]

‫ الْكَمَالِيَّة (perfectionism) هي خَصْلة توجد في الشخص الذي لا يرضى نفسيًّا إلّا بتمام الأشياء، وهنا ممكن أن تكون هذه الخَصْلة داعمةً للشخص للوصول إلى هدفه، هذا إن كانت تشكِّل حافزًا..

‫ فالإنسان لا ينضج إلَّا إذا تعلّم أن يقف في وجه الرياح ويواجهها، بل ويتعلم كيف يتجنّب حدوثها عن طريق خبرته بها.