اقتباسات عماد رشاد عثمان

‫ بوجود تلك الجحيم المشتعلة في قلبك وعقلك،

‫ كيف يمكنك أن تحيا؟

‫ دوستويفسكي

لم أتخيل يومًا أن داخلي تتصارع رغبتان؛ إحداهما رغبة في التعافي والتخلص من الألم، ورغبة أخرى لا واعية مني تفوق الأولى قوة وسطوة وهي رغبة في البقاء مريضًا، في أن أستبقي كل ما أشكو منه فعليًّا، وحين كنت أدعو الله

لم أتخيل يومًا أن داخلي تتصارع رغبتان؛ إحداهما رغبة في التعافي والتخلص من الألم، ورغبة أخرى لا واعية مني تفوق الأولى قوة وسطوة وهي رغبة في البقاء مريضًا، في أن أستبقي كل ما أشكو منه فعليًّا، وحين كنت أدعو الله

«لم أكن أتخيل أني أحمل رغبتين، لم أعتقد أبدًا أن بقائي في مرضي ينبع من داخلي أنا، وأنني كنت أتمسك بألمي حتى في أعنف صرخاتي رغبة في التخلص

«لم أكن أتخيل أني أحمل رغبتين، لم أعتقد أبدًا أن بقائي في مرضي ينبع من داخلي أنا، وأنني كنت أتمسك بألمي حتى في أعنف صرخاتي رغبة في التخلص

«لم أكن أتخيل أني أحمل رغبتين، لم أعتقد أبدًا أن بقائي في مرضي ينبع من داخلي أنا، وأنني كنت أتمسك بألمي حتى في أعنف صرخاتي رغبة في التخلص

الحقيقة أنه لا أحد يصل للـه بتربية أبويه؛ بل على كل منا أن يجد اللـه بنفسه ويصل لصيغته الشخصية من الدين أو الروحانية ومعادلته الخاصة الملائمة لنفسه. 

اللهم امنحني السكينة لأتقبل الأشياء التي لا أستطيع تغييرها - والشجاعة لأُغيِّر الأشياء التي أستطيع تغييرها والحكمة لمعرفة الفرق بينهما»

"أنا لست ما حدث لي، إنما أنا ما اخترت أن أكونه بالرغم من ذلك " 

‫ - لو سألتك إيه أكتر أسباب المرض النفسي تقوللي إيه..؟ ‫ - أي خلل في الصورة الذاتية معناه قنبلة موقوتة ممكن تنفجر في أي لحظة باكتئاب أو قلق أو وساوس! ‫

الوراثة والتربية والكيميا كلها مؤثرات لكنها مش متحكمات، يعني فعلًا بتأثر لكن مش بتهيمن على القرار الإنساني الحر. 

‫ بتطالب وبتنادي وبتدفع.. لكن عمرها ما (بتفعل)!!

والله ما تحركت، وإنما هو حركني».

إن النرجسي لا يعرف الحُب حقّا

هكذا هي كل الكوارث الكبرى تبدأ بقرار تافه لا يُؤبه له، كأثر الفراشة يصنع إعصارًا، أو هكذا نريد أن نرى أخطاءنا الجسيمة وكأنها سرطان ذاتي التكاثر خرج من رحم خطأ صغير، ربما هذا ما يخفف شعورنا بالذنب وفداحة ما حدث.

ان علاقتنا الأولى تشكلنا و تشكل عالمنا و تحمل نقوشها على جدران نفوسنا و احافيرها في اعمق بقعة من ارواحنا

‫ «اللهم امنحني السكينة لأتقبل الأشياء التي لا أستطيع تغييرها - والشجاعة لأُغيِّر الأشياء التي أستطيع تغييرها والحكمة لمعرفة الفرق بينهما»

وهكذا هو التعافي، تكيف رحيم بالنفس بعد كل تعثر، ومواكبة هادئة مُحِبَة بعد كل خطأ، وإعادة ترتيب للملفات لاستعادة الوجهة بعد التوهة

إن إحباطات ما بعد الانتكاسات لم تفدنا بشيء، ولوم النفس بعد السقوط يزيد من السقوط، وجلد الذات ودوام التأنيب وسياط اللوم النفسي بعد كل انتكاسة لا تصنع سوى جلب مزيد من الانتكاسات.

إن حماقتنا لم تكن في سقطاتنا قدر كونها في تلك القسوة التي عاملنا بها أنفسنا بعد السقوط فنستجلب منه المزيد!

إن بين (كراهية النفس) و(الإدمان) علاقة تكافلية، كلٌّ منهما يقتات على الآخر، وكل منهما يبحث عن بقاء الآخر