اقتباسات نشوى صلاح

❞ إن الأمور التي تُسعدك لن تُسعدك للأبد، والأمور التي تُحزنك لن تُحزنك للأبد. ❝

❞ أرجوك! قرر الآن التوقف عن هذا اللهث لتستمتع بما تفعله. عش اللحظة، وتذوَّق حياتك على مهل.. هنا فقط ستبدأ حياتك الحقيقية. ❝

❞ إن فنجان قهوتك الذي أُحدِّثك عنه الآن ليس سوى مثالٍ لما أريدك أن تتذوقه، لذا أرجو منك الاستمتاع به. كم من أشياءٍ رائعة تحيط بك، لكنك لم تتوقف يومًا كي تستمتع بها. لم تمنح نفسك هذه الفرصة. ❝

❞ سومرست موم»: «من أكبر أخطائي أنني كنت أمرُّ على لحظات الفرح مرورًا عابرًا، وأعيش الحزن بكل مشاعري». ❝

❞ إن الامتنان أكبر من مجرد كلمة تبدو طيبة. الامتنان هو الإحساس القادر على تحويل الإنسان التعِس إلى آخر سعيد، وتحويل الإنسان غير المرئي إلى شخصٍ محبوب للغاية. ❝

❞ «عش ضعفك أمام الله فقط، ثم اخرج لهم بكامل قوتك». ❝

وفي غمرة شعورك بالألم، أريدك أن توقن تمامًا بأن «الله خير». اترك نفسك تمتلئ بهاتين الكلمتين، اترك لسانك يكررهما، واترك روحك تتذوقهما بحق.. الله خير، ورب الخير الذي لا يأتي إلا بالخير.

يقول جلال الدين الرومي: «من جمال الحياة أن الله يبعث في طريقك ما يوقظك بين الحين والآخر، أنت الذي ظننت نفسك لوقت طويل مستيقظًا».

شكرًا أيها الألم فرحلتي معك كانت عظيمة، إنها الرحلة التي صنعت منى النسخة الأفضل، النسخة الأكثر قوة وحكمة وصلابة.. والأوسع إدراكًا، وهكذا ستصبح أنت يا صديقي القارئ بعد انتهاء رحلتك عبر هذا الكتاب.

«من أكبر أخطائي أنني كنت أمرُّ على لحظات الفرح مرورًا عابرًا، وأعيش الحزن بكل مشاعري».

قدِّر قيمة ما تفعله

كم من أشياءٍ رائعة تحيط بك، لكنك لم تتوقف يومًا كي تستمتع بها. لم تمنح نفسك هذه الفرصة.

شكرًا للألم

❞ تأملت ما يخبرنا الله به عن أن الكفر هو عكس الشكر، وعرفت أن كفر النعمة يتمثل في امتلاكها دون تأملها، ودون إعطائها قدرها من فنشكر الله عليها. هذا يسميه الله كفر النعمة، ويخبرنا أن من يكفر النعم ولا يشكرها سيلقى ❝

❞ If you can’t measure it, you can’t manage it.⁠‫ ❝

❞ فليس من الضروري أن تكون إنجازاتك عظيمة ومدوِّية. وتذكَّر مبدأنا الأساسي (قل لي ما هدفك؛ أقل لك من أنت ❝

❞ من ضعفنا تنبت قوتنا»، وقال الله عز وجل: {فَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا } (سورة النساء: ١٩). ألم تصادفك تلك الجملة في صالة التدريبات وتسمعها من الرياضيين:

⁠‪No PAIN NO GAIN ❝

❞ إن المفاهيم الخاطئة التي يضعها الوالدان في عقول أبنائهما، وردود فعلهما القاسية تجاه تصرفات الأبناء تعد سببًا رئيسيًّا في جعل أحدهم متورطًا في جلد الذات. ❝

«اعترف أحد مصابي القلق بأنه واجه في الحياة كثيرًا من المشكلات التي لم تحدث!».

يقول جلال الدين الرومي: «من جمال الحياة أن الله يبعث في طريقك ما يوقظك بين الحين والآخر، أنت الذي ظننت نفسك لوقت طويل مستيقظًا».