اقتباسات نشوى صلاح

❞ من ضعفنا تنبت قوتنا»، وقال الله عز وجل: {فَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا } (سورة النساء: ١٩). ألم تصادفك تلك الجملة في صالة التدريبات وتسمعها من الرياضيين:

⁠‪No PAIN NO GAIN ❝

❞ إن المفاهيم الخاطئة التي يضعها الوالدان في عقول أبنائهما، وردود فعلهما القاسية تجاه تصرفات الأبناء تعد سببًا رئيسيًّا في جعل أحدهم متورطًا في جلد الذات. ❝

«اعترف أحد مصابي القلق بأنه واجه في الحياة كثيرًا من المشكلات التي لم تحدث!».

يقول جلال الدين الرومي: «من جمال الحياة أن الله يبعث في طريقك ما يوقظك بين الحين والآخر، أنت الذي ظننت نفسك لوقت طويل مستيقظًا».

«لن تحصل على شيء إلا بعد أن تحصل عليه بداخلك أولًا».

«مَن يُسيطر على غضبه.. يسيطر على العالم»

«إذا أردتَ التوقف عن القلق والبدء بالحياة، فإليكَ هذه القاعدة: عَدِّد نِعَمك وليس متاعبك».

‫ ديل كارنيجي

أباكِ في الجنة يا يُسر! ‫ازداد يومها بكاء الصغيرة، وتعالت شهقاتها وهي تقول: ‫لا أسامحك، وأبدًا لن أسامحك، كيف سمحتِ له أن يفعل؟ لو أخبرتيني لذهبت معه! ‫فتنفجر زهيرة في البكاء من جديد وتضيع ملامح حروفها، وتكتشف أن صوتها قد بح، و كلماتها تخرجج

أباكِ في الجنة يا يُسر! ‫ازداد يومها بكاء الصغيرة، وتعالت شهقاتها وهي تقول: ‫لا أسامحك، وأبدًا لن أسامحك، كيف سمحتِ له أن يفعل؟ لو أخبرتيني لذهبت معه! ‫فتنفجر زهيرة في البكاء من جديد وتضيع ملامح حروفها، وتكتشف أن صوتها قد بح، و كلماتها تخرجج

أباكِ في الجنة يا يُسر! ‫ازداد يومها بكاء الصغيرة، وتعالت شهقاتها وهي تقول: ‫لا أسامحك، وأبدًا لن أسامحك، كيف سمحتِ له أن يفعل؟ لو أخبرتيني لذهبت معه! ‫فتنفجر زهيرة في البكاء من جديد وتضيع ملامح حروفها، وتكتشف أن صوتها قد بح، و كلماتها تخرجج

«الذي لا يعود بعد يوم، لن يعود أبدًا.. ما أدراكِ لعلّ في غيابه من حياتكِ حكمة إلهية، ستدركين لاحقًا نعمتها، فكل شيء في حياتكِ يحدث لسبب ما».

‫ أحلام مستغانمي

«لن يفهموك، فأنت تتحدث عن أمر قطعت فيه آلاف الأميال تفكيرًا، ولم يمشوا فيه خطوة واحدة، لن يشعروا بك؛ فأنت تشرح شعورًا جال في قلبك كل ليلة ملايين المرات ولم يطرق قلبهم ليلة، ليس ذنبهم. بل هي المسافة الهائلة بين

❞الألم أسلوب دفاعي رباني، خلقه الله ووهبك إياه حمايةً لك؟ ألست عند تعرضك لخطر ما، وبمجرد شعورك بالألم، تصرخ؟ تبتعد؟ تحذَر في المرة التالية؟ ذلك لأنه شعور متوافق مع غريزة حب البقاء عند الإنسان. ❝

‏اقرأ الكتاب على @abjjad عبر الرابط:‏****

#أبجد

#نعمة_الألم

#نشوى_صلاح

❞ تقدير قيمة الألم يعد إحدى المنح التي يجب عليك تأملها جيدًا.

‫ يقول جلال الدين الرومي: «من جمال الحياة أن الله يبعث في طريقك ما يوقظك بين الحين والآخر، أنت الذي ظننت نفسك لوقت طويل مستيقظًا». ❝

‏اقرأ الكتاب على @abjjad عبر الرابط:‏****

#أبجد

#نعمة_الألم

#نشوى_صلاح

فقليل من المتناقضات تجعل الحياة أفضل كثيرًا».

هرمون الأوكسيتوسين Oxytocin (هرمون الحب، هرمون العناق،

هرمون الإندروفين (الهرمون المسكن للآلام)

أنك تستطيع تحفيز هرمون السيروتونين عن طريق أمرين شديدي الأهمية، وهما التعرض للشمس، وتناول السكريات وأهمها (الشيكولاته).

اعطِ كي تعيش سعيدًا.. اعطِ ولا تنتظر شيئًا ممن أعطيتهم، انتظر فقط من الله، وستندهش من كم العطايا التي ستحل عليك.

لا تقل: لا أملك ما أعطيه، كلنا نملك ما يمكن منحه، وكلنا لدينا ما فيه نفعٌ للآخرين ‫ إن للعطاء أشكال كثيرة لا تكفيها هذه الصفحات. هناك العطاء بالعلم، العطاء بالنصح، العطاء بالمال، العطاء بالوقت، العطاء بالمجهود، العطاء بالخبرة والعطاء

دعااااااء زيزو😉👌