اقتباسات د. محمد طه

‫ بنخوض رحلة صيانة نفسية من أعمق وأصدق ما يكون.. بنشحن وقودنا النفسي بأنقى وأرقى أنواع الأمل.. بننصهر تحت أعلى درجات الألم..

بنخرج عن النص علشان نجرب ونكتشف ونتعلم ونفهم.. مش علشان نتحول إلى نيازك شاردة في الفضاء.. تقع حيثما تقع.. وتحترق وقتما تحترق..

نص فيه مساحات جديدة للتجربة. وفرص أخرى للصواب والخطأ. ‫ نص يخرج عن لغة (اللازم) والـ(مفروض). ويعترف بلغة (أنا محتاج). (أنا قررت). ‫ نص يحترم الماضى. لكنه يتحرر من سجونه. يُقدر الحاضر. لكنه يسعى لتغييره. ينتظر المستقبل. لكنه قد يخرج

‫ «لا يوجد شيء في الدنيا يمكن أن يساعد الإنسان بفعالية على البقاء حتى في أسوأ الظروف، مثل معرفته بأن هناك معنى في حياته».

فيلم «سول» عاوز يقولك إن هدف الحياة حاجة.. ومعنى الحياة حاجة تانية خالص.. وإنك ممكن تلاقي معنى حياتك في «إحدى لحظات الكشف»، بالرغم من إنك عمال تجري وتدور عليه في «رحلة تحقيق الهدف»..

. إنت تستاهل كل دول من غير ما تعمل أي حاجة.. تستاهل كل دول علشان إنت موجود.. علشان إنت خِلقة ربنا..

‫ ما تحمّلش نفسك فوق طاقتها.. وما تشيلش شيلة حد..

‫ ما تشيلش شيلة حد..

‫ الحُب هو الإجابة الأخيرة.. على كل التساؤلات..

‫ الحُب هو الجراحة الناجحة.. لكل القلوب..

‫ الحُب هو كلمة السر.. وروعة السحر.. ومنبع النور..

الحب يشفي..

‫ الحب يطيب الخواطر..

‫ الحب يصنع الأنبياء..

‫ ﴿وَأَلْقَيْتُ عَلَيْكَ مَحَبَّةً مِّنِّي وَلِتُصْنَعَ عَلَىٰ عَيْنِي﴾ – طه (٣٩)

‫ صدق الله العظيم.

‫ يا رب..

‫ ساعدنا إننا نزكي نفوسنا ونكرمها..

‫ ساعدنا نعيد ما دفناه من نفوسنا إلى الحياة..

‫ ساعدنا نعيش بنفوسنا الحقيقية.. مش نفوسنا المُزيفة..

‫ بيتك النفسي ملكك.. مش ملك أي حد تاني.. حافظ عليه.. لأنه أمانة.. هيسألك عنها اللي سلمك عقد ملكيته المؤقتة يوم ما خلقك..

‫ رُفعت الأقلام.. وجفَّت الصحف..

أكبر ظلم ممكن تظلمه لحد، إنك ماتشوفهوش!!

بمعنى إنك تشوف فقط الصورة اللي أنت راسمهاله في مخك.

الفكرة الأساسية في منطقة الراحة، هي " وهم السيطرة" بمعنى أنك ماتعملش غير اللي تعرفه، و ما تعرفش غير اللي تألفه، و ماتحسش غير اللي أنت متعود عليه.

من حقك تقول (لأ) عنـد اللزوم، لكل حــد بيحاول يؤذيــك بـأي شكل، أو يظلمك بأي طريقة، أو يضغط ‏عليك بأي درجة.‏

الذَّكَر الشرقي عايش طول الوقت في حالة خوف.. هلع.. تهديد.. أحسن يضعف.. أحسن يطلع مش كفاية.. أحسن يخذل مَن حوله.. أحسن يترفض..

عارفين لقيت إيه أكتر حاجة بتسبب الشعور بالخزي والعار عند الرجالة؟ الخوف من الضعف. الخوف من إنه «يبدو محتاجًا». الخوف من إنه يظهر أمام الناس (زي أهله وعِيلته وأولاده وأصحابه) على إنه «مش كفاية». والخوف إن كل ده يتسبّب في رفضه..

أنت قدام حد مش مسموح لدموعه إنها تنزل.. مش مسموح له يعبر عن فرح أو حزن أو رقص أو بُكا.. مش مسموح له إنه يحتاج حد يسمعه.. أو حد يحس بيه.. أو حتى حد يساعده.. مش مسموح له أصلًا..

أنت جِيبت حد. وقولت له بُص. إنت دورك في هذا البيت إنك أنت السند. أنت الضهر. أنت الحماية. أنت العضلات. مطلوب منك تبقى عائل هذه الأسرة ومدعمها. تمدها بالفلوس وتحافظ على استقرارها المالي والاجتماعي، علشان نعرف نعيش في أمان. إزاي الشخص ده يبقى عنده رفاهية حتى أنه يحس؟

❞ «أصعب حاجة في الدنيا إنك تتغير. إنك تغيّر حاجة اتولَدت عليها. واتربيت عليها. وعِيشت بيها سنين طويلة من عُمرك. التغيير معناه إنك هتبطل تسجن نفسك في عيون الناس. وهتبطل تخاف من كلام الناس. وهتبطّل تعمل اعتبار لأحكام الناس. التغيير معناه إنك هتبطل تسجن نفسك في عيون الناس. وهتبطل تخاف من كلام الناس. وهتبطّل تعمل اعتبار لأحكام الناس. التغيير معناه إنك تبتر حتة منك. وتعيش من غيرها شوية. لغاية ما تحصل المعجزة. ويحل محلها (من جوّاك) حِتة تانية. أجمل وأنضر وأنضج». ❝

شغل بيت إيه ده اللي يتعبك؟ ده أنا أعمله بصباع رجلي الصغير… وهو لو عمل كوباية شاي يفتكر نفسه «Brave Heart».