اقتباسات د. محمد طه

لا يوجد شيء في الدنيا يمكن أن يساعد الإنسان بفعالية على البقاء حتى في أسوأ الظروف، مثل معرفته بأن هناك معنى في حياته».

ساعات بيكون العزوف عن الأكل، وفقدان الشهية الشديد، إعلان قاسي عن رفض إدخال أي آخر في عالمي الداخلي حتى لو كان هذا الآخر مجرد «لقمة»

اللي بينتحر هو في الحقيقة مش عاوز يموت نفسه.. هو عاوز يموت حد تاني.. حد جواه..

نحن نتجمد نفسيًّا تمامًا في لحظة صراع الحب والكره تجاه نفس الشخص داخلنا..

قاله بكل حزم: «دعها تكرهك حتى تلتئم».. شعور واحد واضح أفضل ألف مرة من شعورين عكس بعض في نفس اللحظة..

الشكل الناضج السوي للعلاقات الإنسانية مع آخرين هو إنك تشوف اللي قُدامك كله على بعضه.. وتقبله بعيوبه وبأخطائه وبنواقصه.. وتستحمل اختلافه عنك

كام مرّة حسيت إنك مستغرب مشاعرك؟

⁠‫كام مرّة سألت نفسك السؤال ده: هو أنا حاسس كده ليه مع إن مافيش حاجة حصلت تستدعي الإحساس ده؟

⁠‫كام مرّة ظبطت نفسك وانت متألم بدون سبب يدعو للألم.. غضبان بدون سبب يدعو للغضب..

الحب يشفي..

الحضن قبول.. واهتمام.. وحب.. وسماح.. ورضا..

علشان اكتمال النمو الصحي وتمام النضج النفسي محتاجين ١٢ حضن يوميا..

⁠‫أحيانًا بيكون عليك إنك تختار: تخسر نفسك وتكسب الناس، ولَّا تكسب نفسك وتخسر الناس؟

عظيمة اوي الجملة دي

‫صباح الخير أيها العالم.. أنا إنسان طيب.‏ <3

وأكبر منحة ممكن تمنحها لحد.. هي منحة وجودك الحقيقي والكامل معاه.. ولو لثواني معدودة..

وبناء عليه. وفيما يخص الأكل!! ‫ إيه ده؟ هو إيه جاب سيرة الأكل دلوقت؟! ‫ تصور بقى يا سيدي الآتي. ‫ أحيانا بيكون النهم الزائد للأكل طريقة بائسة أخيرة لإشباع احتياج نفسي عميق لوجود ناس بنحبهم (جوانا). بس ده مش

الانتحار هو الوجه الآخر للقتل.. ووجهه الثالث هو الجنون..

،،

المفتاح هو إنك تصدقي إنك إنسانة حُرة.. مافيش حد من حقه يقيد حريتك.. أو يملكك.. أو يفرض عليكي حاجة رغمًا عنك..

⁠‫محتاجين تأهيل نفسي قبل الخطوبة وقبل الزواج وبعد الزواج وقبل الإنجاب وبعد الإنجاب وأثناء التربية.. ولَّا أقول لك.. إحنا محتاجين برنامج تأهيل نفسي يستمر مدى الحياة لمدة ثلاثة أجيال قادمة على الأقل..

الذَّكَر الشرقي اجتزأ بعض النصوص الدينية، وأخرجها من سِياقها الزماني والمكاني، وابتعد بها عن أسباب وظروف نزولها.. وأنتج «نسخة ذُكورية من الدين»، ليس لها أي علاقة بالدين الحقيقي.

الذَّكَر الشرقي- بكل ظُلم وافتراء- استخدم الدين شخصيًّا.. لحساب أغراضه الذكورية..

⁠‫الذَّكَر الشرقي اختار أن تكون ذكوريته هي دينه.. لا الإسلام.. ولا المسيحية.. ولا أي دِين آخَر..