اقتباسات د. محمد طه

المُنقذ بيدي لنفسه الحق بعد شوية إنه يمتلك الضحية، ويتحوّل لـ«جاني».. علشان كده لما يجمعهم بيت واحد.. وتدور الأيام دورتها، هتشتكي منه مُر الشكوى إنه مُسيطر عليها، وبيخنقها، وبيمنعها من الخروج ومش مُوافق إنها تشتغل.. وبيتأمّر عليها في اللبس والحركة والمكياج والكلام مع الأصحاب والجيران.. وصباح الفل..

فيه احتياج عام عند البشر جميعًا اسمه «الحاجة إلى الشوفان» (Need to be mirrored)، يعني إنك تحس من الآخرين اللي حواليك إنك متشاف.. إنك موجود.. إنك مُهم.. إن وجودك ليه معنى وقيمة وتأثير عند الآخرين.. كلنا مولودين بهذا الاحتياج وهو احتياج فطري جدًّا وطبيعي جدًّا، وبنبدأ نسعى وراه ونحاول نُشبعه من سنوات ورُبّما شهور عمرنا الأولى.

مخاطرة إنك تقتحم المجهول.. وتقبل الفشل والضعف.. وفي وقت من الأوقات.. مُمكن تبقى لوحدك..

‫ مُخاطرة إنك تستخدم كل مجهودك وطاقتك وقُدرتك، وتجيب آخر ما عندك من صبر وإصرار ومُثابرة.. علشان توصل..

‫ مُخاطرة إنك تشوف مخاوفك وتقبلها وتتجاوزها.. وما تقفش عندها ولا تسمحلها تعطلك..

مش من حق أي حد يحددلك اختياراتك.. ولا ياخد قراراتك بالنيابة عنك.. ولا يخليك تشوف بعينيه أو تسمع بودانه أو تبقى مشروعه الاستثماري الرابح.. أو تحقق حلم حياته اللي ما حققهوش..

‫ أنت كائن مستقل بذاتك.. حر.. ومختار.. ومسئول

ولما ربنا يقول: ﴿وَنَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ﴾.. يبقى مافيش بينك وبين ربنا أي حاجز أو وسيط أو وصي..

لا يرد القضاء إلا الدعاء

المُعالج النفسي.. أو الصاحب الأصيل.. أو الأستاذ الحقيقي.. أو الحبيب المخلص.. أو النبي المُرسل.. أو حتى صاحب إحدى العلاقات القديمة في نُسخة جديدة.. بيكون زي الفارس الهُمام.. يدخل عالمك الداخلي بكل جسارة وشجاعة.. يحارب.. يكر.. يفر.. يغلب.. يتفاوض.. يداعب.. وأخيرًا يصالح.. آه يصالح.. يصالحك على نفسك.. ويصالحك على مكونات عالمك الداخلي اللي هي جزء منك.. يصالحك على غيرك.. يصالحك على اللي حواليك.. يصالحك على الدنيا.. يصالحك على الحياة.. ويصالحك على ربنا.. فتتغيّر.. تتغيّر شخصيتك.. تبقى بني آدم تاني.. مليان أمل.. وحب.. وحياة..

علاقة حقيقية مع حبيب أو حبيبة.. تكون مليانة صدق وإخلاص ومودة ورحمة ودفا وبراح واحتواء.. كفيلة بأنها تخليك تتصالح مع كائناتك الداخلية المُرعبة، وتشوفهم في حجمهم الطبيعي البسيط، ويمكن تكتشف غُلبهم وضعفهم واحتياجهم..

طبعًا طبيعة العالم الداخلي بتاع كل واحد فينا بتحدد (وده في منتهى الخطورة) طريقة استقباله للناس والأحداث والأمور.. يعني لو واحد عدى من جنبك وما قالّكش صباح الخير، عالمك الداخلي هو اللي هايحدد إذا كنت هاتستقبله على إنه بيكرهك.. أو مطنشك.

الحكاية دي اسمها العلمي «Projective Identification»، أو التقمص الإسقاطي.. يعني حد يُسقط (يرمي) جواك حاجة بتاعته هو، وانت بكل بساطة ودون وعي تستقبلها وتاخدها وتتقمصها وتبقى بتاعتك.. وطبعًا فيه تفسيرات علمية كتير للظاهرة دي..

‫ الموضوع ده بيحصل على مستوى الأفراد.. يعني واحد يزرع مشاعره اللي مش عارف يقبلها في نفسه أو يحتويها، جوّه واحد تاني.. فالتاني يلاقي نفسه بيحب ويكره ويزهق ويغضب ويخون ويزوّر……. بدون مُبرر وبشكل غير طبيعي. وبُصوا للي بيحصل بين الأصدقاء وبين الأزواج وغيرهم..

حد تاني دخل في تجربة عاطفيّة مُؤلمة وانتهت بالفشل.. يقوم لما ييجي يدخل في تجربة جديدة.. يختار سِكة زي السِّكة القديمة.. وشخصيّة زي الشخصيّة اللي فاتت.. ويكرر نفس التجربة.. ويعيد نفس الألم.. وينتهي إلى نفس النهاية..

‫ ده اسمه في التحليل النفسي «التكرار القهري» (Repetition Compulsion)،

أنت عارف الطفل اللي صوته واطي وبيمشي يبُص في الأرض؟ اللي بيقولوا عليه «مُؤدّب» وبيسمع الكلام وما بيقولش «لأ».. عارف ده مُمكن يكون دفن إيه؟ مُمكن يكون دفن طفولته الحقيقية وتلقائيتها وحريتها وقدرتها على الاعتراض والمواجهة وأخذ الحق.. وطلع مكانها كائِن مُستسلم مُسالِم.. مالهوش لا لون ولا طعم ولا رائحة (ده مش معناه طبعًا إن الطفل المُتمرد العنِيد هو الطبيعي)..

من حقك تحدد مين.. هيكون فين.. إمتى..

‫ مهم حدودك تبقى واضحة.. وأرضك تبقى آمنة.. ومهم إنك تدافع عنها وتحميها.. ضد أي أذى من أي نوع..

‫ تحديد المسافة بينك وبين أي حد حق أصيل ليك.. زي ما هو حق أصيل لكل النّاس..

‫ بيتك النفسي ملكك.. مش ملك أي حد تاني.. حافظ عليه.. لأنه أمانة.. هيسألك عنها اللي سلمك عقد ملكيته المؤقتة يوم ما خلقك..

فيه ناس بقى.. ودُول أخطر من الجميع.. بيدَوِّبُوا الحدود.. ويزيلوا الفواصل.. لغاية ما تعرفش فين حدودك من حدودهم.. فين الخط الفاصل بينك وبينهم.. فين إنت وفين هُما.. تتوه جواهم أو يتوهوا جواك.. وماتعرفش اللي إنت حاسّه ده تبعك ولَّاتَبَعهُم.. واللي شايفه ده بعيونك ولَّا بعيونهم.. واللي جواك ده بتاعك واللّا اترمى فيك من عندهم.. تتلخبط.. تحتار.. وبعدين.. تضيع..

كمان فيه ناس بتبقى عاملة زي مصاصين الدماء.. يعني يبقوا عاوزين يِمُصوا دمك.. يبقوا عاوزين ياخدوا منك كل اللي يقدروا ياخدوه.. تبقى إنت صاحب العطاء الدائم الذي لا ينقطع.. تدي.. تدي.. تدي، تنزف.. تنزف.. تنزف.. تحب.. وتقبل.. وتسامح.. وتسمع.. وتفهم.. وتقدر.. وتُعذُر.. وتستحمل.. وتقطّع من نفسك كل يوم حتة تقدمها قربان ليهم.. وتدفع كل يوم

علشان فيه ناس هوايتها الاقتحام.. اقتحام الآخرين.. يقرّب منك.. ويقرّب أكتر.. ويلاقيك فاتح حدودك.. فيدخل.. ويتجوّل.. ويحسّ إنّ المكان مكانه، فيقعد.. ويبدأ في استهلاك مشاعرك، فيخليك تحزن مكانه، وتتألم بداله، وتشيل همومه بالنيابة عنه.. وبعدين يبدأ في إنهاك أفكارك، فتحتار في مشاكله.. وتتردد في قراراته.. وتعاني في كل خطوة هو بيخطيها.. وبعد شوية كمان يبدأ في توجيه تصرفاتك لحسابه.. ورسم سلوكك لصالحه.. وإنسى بقى.. إنسى نفسك يعني..

من حقك تحدد المسافة النفسية اللي بينك وبين أي حد.. من حقك تقرّب اللي ترتاحله واللي تطّمن له، وتمنع اللي ماتطّمنش له إنه يقرّب.. من حقك تسمح لحد إنه يقرب أكتر، وتفتحله الباب.. ويدخل البيت.. ومن حقك تُحط سور فاصل وسِياج منيع يفصل بينك وبين حد تاني..

نص يخرج عن لغة (اللازم) والـ(مفروض).. ويعترف بلغة (أنا محتاج).. (أنا قررت)..

‫ نص يحترم الماضى.. لكنه يتحرر من سجونه.. يُقدر الحاضر.. لكنه يسعى لتغييره.. ينتظر المستقبل.. لكنه قد يخرج فيه عن النص من جديد..

كل واحد فينا بيتولد وجواه احتياجات نفسية بسيطة جدًّا..

‫ احتياج إنك تتقبل.. إنك تتحب.. إنك يُهتَم بيك.. إنك تُحترم.. إنك تتشاف.. إنك تتحس.. إنك تتقدّر.. إنك تقول لأ.. وغيرها..

❞ تمن الوعي هو المراجعة بلا هوادة.. تمن الرؤية هو إعادة النظر في كل شيء.. تمن النور هو ‏الخروج من كهوف الظلام «اللي بيسموها ساعات: مناطق الراحة».‏ ❝