اقتباسات د. محمد طه

• ⁠أنا محتاج أقبل نفسي كلها على بعضها، بدون شروط ولا أحكام، علشان……………… ‏

‫ ‏ أنا محتاج أقبل نفسي كلها على بعضها، بدون شروط ولا أحكام، علشان أعرف أعيش ‏حياتي.‏

‫ ‏ أنا محتاج أقبل نفسي كلها على بعضها، بدون شروط ولا أحكام، علشان أنا بشر.‏

‫ ‏ أنا محتاج أقبل نفسي كلها على بعضها، بدون شروط ولا أحكام، علشان أي خناقة مع ‏نفسي هاطلع منها خسران.‏

‫ ‏ أنا محتاج أقبل نفسي كلها على بعضها، بدون شروط ولا أحكام، علشان أبطّل قسوة على ‏نفسي.‏

أنا أعمل اللي عليا وأنت تعمل اللي عليك.‏

‫ أنا مش موجود في الدنيا..‏

‫ علشان أكون عند توقعاتك.‏

‫ وأنت مش موجود في الدنيا..‏

‫ علشان تكون عند توقعاتي.‏

‫ أنت هو أنت..‏

‫ وأنا هو أنا.‏

‫ لو تصادف واتفقنا..‏

‫ جميل جدًّا.‏

‫ ولو ماحصلش..‏

‫ مش هاشوِّه نفسي علشانك..‏

‫ مش هاشوِّه نفسي علشانك.‏

❞ عارف إيه أصعب سجن في الدنيا؟

⁠‫سجن «خايف من بكره».‏

⁠‫عارف إيه السجن اللي أصعب منه؟

⁠‫سجن «زعلان على إمبارح».‏

⁠‫عارف إيه أصعب حاجة فيهم هما الاتنين؟

⁠‫إن إحنا اللي بنسجن نفسنا فيهم بإيدينا.‏ ❝

❞ فيه صورة أعقد وأهم للإبداع.. وهي إنك تبدع في نفسك.. تغيرها للأحسن.. تسلك بها مسالك ‏جديدة.. تمشي بها في طرق مختلفة.. تزكيها وتطهرها وتسمو بها في رحاب الحياة.⁠‫ ❝

❞ كل حد فيكم عنده القدرة إنه يكون عبقري.. أي حد منكم جواه الاستعداد إنه يكون مبدع».‏ ❝

❞ فيه احتياجات نفسية جوانا نحو الآخرين.. احتياجات من الناس.. احتياجات من الأب والأم.. احتياجات ‏من الزوج والزوجة، والأصحاب والجيران وزملاء العمل.. فيه حتى احتياجات من المجتمع.. ماينفعش ‏ندفن احتياجاتنا من اللي حوالينا ونعيش في فقاعة ملساء مغلقة.. لأن الاحتياجات دي ❝

❞ ما تُصدقه عن نفسك.. يصل إلى الناس.. ويعاملونك به.‏ ❝

❞ في رأيي إن «الكومفورت زون» ما هي إلا سجن صغير.. به مكيف للهواء.‏ ❝

❞ يا تكونوا قد التمن.. يا بلاش تبدءوا الرحلة.‏ ❝

خلي بالك.. كل شيء ليه حدود.‏

‫ فيه حد معين من الأذى والضـرر نقدر نستحمله، ونصبر عليـه، ونحاول فيه.. حفاظًا على العلاقة.. ‏وتجنبًا للخسائر.. بس لما الأمور توصل لسلامتك النفسية والجسدية.. يبقى فيه كلام تاني.‏

من حقَّك تعبر عن اللي جواك كما هو.. من حقِّك تُظهري ما بداخلك كما هو.. من حقَّك تحب أو تكره، ‏من حقِّك تفرحي أو تحزني، من حقَّك تزهق أو تمل، من حقِّك توافقي أو ترفضي.. من حقكم ترسموا على وشوشكم نفس اللي محفور جواك. ‏

‫ من حقَّك «بكل بساطة وبديهية» إنك تكون حقيقي.‏.

ما تُصدقه عن نفسك.. يصل إلى الناس..

أنا أعمل اللي عليا وأنت تعمل اللي عليك.‏

‫ أنا مش موجود في الدنيا..‏

‫ علشان أكون عند توقعاتك.‏

تمن الوعي هو المراجعة بلا هوادة.. تمن الرؤية هو إعادة النظر في كل شيء.. تمن النور هو ‏الخروج من كهوف الظلام «اللي بيسموها ساعات: مناطق الراحة».‏

التغيير يشبه المشي على الصراط.. أن تجتاز الجحيم، لتصل إلى جنة نفسك العامرة.‏

❞ تمن الوعي هو المراجعة بلا هوادة.. تمن الرؤية هو إعادة النظر في كل شيء.. تمن النور هو ‏الخروج من كهوف الظلام «اللي بيسموها ساعات: مناطق الراحة».‏ ❝

«لأ».. احتياج عام عند كل البشر.‏

‫ المبدعين قالوا: «لأ» لكل ما هو تقليدي ومألوف. ‏

‫ المكتشفين والمخترعين قالوا: «لأ» للأنماط المعتادة المتكررة.‏

‫ الأنبياء قالوا: «لأ» لظلم الإنسان لنفسه ولغيره.‏

«لأ».. احتياج عام عند كل البشر.‏

‫ المبدعين قالوا: «لأ» لكل ما هو تقليدي ومألوف. ‏

‫ المكتشفين والمخترعين قالوا: «لأ» للأنماط المعتادة المتكررة.‏

‫ الأنبياء قالوا: «لأ» لظلم الإنسان لنفسه ولغيره.‏

لو كنتم مصدقين إن فيه أمل.. لن يكون هناك أي شيء غير الأمل.‏

I’m OK, You are OK:‎

‫ يعني أنا شايف نفسي وحاببها وقابلها.. وشايفك برضه وقابلك، ومعنديش مشكلة معاك، حتى لو كنت ‏مختلف عني.‏