اقتباسات بريانا وايست

أنتم تقضون عمومًا وقتًا في التفكير في حياتكم أكثر مما تعيشونها في الواقع،

افعل أهم ما عليك فعله فورًا في الصباح، أعطِ طاقتك لما يهم فعلًا عندما يكون لديك الكثير من هذه الطاقة، فهذا يساعدك أيضًا على معرفة ما هو المهم بالنسبة لك.

‫ تَطلَّع لأن تكون شخصًا يُعطي الأشياء معنًى، وليس شخصًا ينتظر أن تعطيه الأشياء معنى، فبدلًا من مطاردة النجاح، طارد الحنان، وبدلًا من الاعتقاد بأن الثروة علامة الحياة الجيدة، اعلم أن الذكاء والطيبة والعقل المنفتح هي العلامات الحقيقية للحياة الجيدة.

أوجِد المعنى والمتعة في العمل الذي تقوم به وليس في العمل الذي تتمنى أن تقوم به، فأن تشعر بالاكتفاء فيما تعمل لا يتعلق بالسعي نحو فكرتك عن الهدف، بل هو دمج الهدف فيما تقوم به بالفعل أيًّا كان.

وابدأ في تقدير جمال ونُدرة أن يكون لك صديق مُقرب واحد فقط في حياتك، فالقليلون هم المحظوظون إلى هذا الحد.

الخوف لا يعني الرغبة في الهرب، بل يعني الاهتمام، وإن الشعور الأكثر ارتباطًا بالخوف هو الاهتمام، صدِّق أو لا تُصدِّق!

لا يعتقدون أن كل شعور يمر عليهم له معنى.

، إذا انتظرت شعور الاستعداد، فستنتظر للأبد، وسيضيع منك أفضل ما هو أمامك الآن.

‫ معنى «الكفاية» بالنسبة لك: ما يكفي من المال، وما يكفي من الحب، وما يكفي من الإنتاجية، الاكتفاء هو معرفة ما هو الكافي، وإلا ستلهث في طلب المزيد إلى الأبد.

ما الذي يستحق العناء في نظرك؟ وهل أنت مستعد أن تعاني من أجله؟

ما هدفك الأكبر؟ إذا لم تكن تعرف ما تريد أن تفعل بوقتك القليل الثمين على هذه الأرض، فلن تستطيع أن تحقق أي شيء.

كيف يمكنك أن تُقدِّر ما تملك وتستفيد منه وهو لا يزال بين يديك.

هل فكرت في أفعالك قبل موتك؟

حقيقة أنك لا تحتاج أن تكون خارق الجمال ولا فائق الموهبة ولا ناجحًا، حتى تعيش الأمور التي تمنح الحياة عُمقًا: الحب، المعرفة، التواصل، الصُّحبة… إلخ.

وأغلب الأمور أسهل وأيسر مما نتصور، وإنها دائمًا ما تكون في النهاية ممتعة ومُجزية ومعبرة عن حقيقتنا

كيف سيمكنك تقييم عامك هذا في نهايته؟ ماذا ستكون قد حققت؟ كم ساعة أضعت؟ إذا كررت يومك هذا أو أي يوم عادي آخر لباقي حياتك، أين سينتهي بك الحال؟ ماذا ستُحقق؟ هل ستكون سعيدًا؟ ما العلاقات التي ستُنميها؟

«سعادة التفوق أو السعي»، وهي السعادة التي تأتي من السعي نحو شيء عظيم، وليست اللحظة التي تصل فيها إلى قمة الجبل، وترفع قبضتك إلى السماء معلنًا انتصارك، لكنها حالة الوقوع في حُب تَسَلُّق الجبال، وهي العمل ذو المعنى والقيمة، وهي التدفق

«سعادة المتعة»، فهي حسّية بالدرجة الأكبر: فهي وجبة شهية وأنت جائع، وهي رائحة الهواء بعد المطر، وهي الاستيقاظ في فراش وثير ودافئ،

الطريق لحياة أفضل ليس «المعاناة حتى الوصول»، لكنه السماح لـ«القليل من الفرحة والقليل من التقدير وصياغة أهداف الحياة» بالدخول إلى حياتك تدريجيًّا كجزء منها

يجب أن تعمل نحو هدف ما، حتى وإن كنت مرهقًا، والطريق يبدو طويلًا، فلديك حلم، حتى وإن كان ضبابيًّا وغير واضح وغير محدد بالكامل.