اقتباسات بريانا وايست

‫ لا يمكنك أن تقضي على الألم بأفكارك، ولا يمكنك التنبؤ به، أو تجنُّبه أو التظاهُر بعدم الشعور به، إن فعلت هذا عشت جزءًا صغيرًا فقط من الحياة المُقدَّرة، وكنت «جزءًا» فقط من الشخص الذي يجب أن تكونه.

لا يتعلق الأمر في أغلب الحالات بعدم معرفة ما ينبغي القيام به (أو عدم معرفة من أنت)، بل يتعلق غالبًا بالصراع بين فِعل ما هو صحيح وسهل، وفعل ما هو «أفضل» على المدى البعيد وليس القصير،

إذا كان بإمكانك أن تتحدث مع نفسك الأصغر سنًّا، كنت ستقول لها: «لقد نجحنا، حللنا المشكلة وتغلبنا على الأمر البشع»

‫ أنت لست الشخص نفسه الذي كنته في العام السابق، فأنت تتعلم وتنمو ويمكنك أن تُدرك كيف تغيرت للأفضل أو للأسوأ.

‫ إذا كانت لديك وظيفة أيًّا كان عدد ساعاتها ومدى استمرارها، فأنت تكسب المال الذي يعينك على قوتك وملبسك ومكان نومك كل ليلة، حتى وإن اختلفت صورته عما في خيالك؛ فأنت تعطي قيمة لاستقلالك وتتحمل مسئولية نفسك.

‫ الشيء الوحيد القادر على تغييرك وتغيير حياتك هو إدراك الأجزاء التي ليست «أنت»، هذا هو «الكل»، هو حيث تنتهي، هو حيث بدأت، هو الشيء الوحيد والشيء الأوحد الذي يُبدِّل ويرفع وييسر شعلة الإدراك

عدم الراحة هو ما نشعر به عندما نكون على عتبة التغيير، ومع الأسف فإنه غالبًا ما نخلط بين هذا الشعور وبين التعاسة، ونتأقلم مع التعاسة ونهرب من عدم الراحة.

لديَّ إيمان راسخ بأن أساس كون الإنسان إنسانًا هو أن يتعلم كيف يفكر، ومن هنا، نتعلم كيف نحب، كيف نتشارك، كيف نحيا معًا، كيف يتقبل كلٌّ منا الآخر، كيف نعطي وكيف نبدِع…

الكتاب جميل جداً انصحكم به

سنجد أن كثيرًا من معاناتنا الداخلية تنتج عن الاستمرار في حياة لا نرغب فيها من داخلنا..

عندما يكون عدم الراحة‏

‫‏دليلًا على فعل الصواب!‏