اقتباسات بريانا وايست

فما تحبه في الآخرين هو ما تحبه في نفسك، وما تكرهه في الآخرين هو ما لا تستطيع رؤيته في نفسك.

فالسعادة ليست في الوصول إلى الأهداف، وإنما في مدى نضجك أنت كإنسان أثناء سعيك في طريق تحقيقها.

إذا تعودت أن ترى «المشكلات» في حياتك على أنها أبواب تدخل من خلالها إلى حياة أفضل، فإنك ستتمكن من الخروج من متاهة الألم، وتتعلم معنى المقاومة ومن ثَم النجاح.

قد تكون باستمرار الحاجة إلى «بداية جديدة»، والتي غالبًا ما تكون نتيجة عدم وجود طُرُق صحّية للتعامل مع التوتُّر أو الصراع مع حلّ نزاع، ويمكن أن يكون الاقتلاع وسيلة لتحويل الانتباه عن المشاكل الفعلية في حياتك، حيث يجب أن يتّجه

الإخفاقات الصغيرة هي جزء عادي من الحياة؛ فنحن غير كاملين

يجب أن نشفى، ويجب أن نتغيَّر، ويجب أن نختار الاستدارة إلى الاتجاه الآخر حتى لا نشعر بهذه الطريقة مرّة أخرى.

ونستنتج من هذا أنك إذا تعودت أن ترى «المشكلات» في حياتك على أنها أبواب تدخل من خلالها إلى حياة أفضل، فإنك ستتمكن من الخروج من متاهة الألم، وتتعلم معنى المقاومة ومن ثَم النجاح.

الترجمة ليست جيدة

l

إنَّ جبلك هو العقبة التي بينك وبين الحياة التي تريد أن تعيشها، ومواجهته هي أيضًا السبيل الوحيد لنيل حرِّيتك وصيرورتك. أنت هنا لأن مُنبهًا أظهرك لجرحك، وجرحك سيُظهِّرك إلى مسارك، ومسارك سيُظهرك إلى قدرك.

والخوف يعني أنك تُقدِم على خطوة تجاه شيء تحبه،

أن تعتقد أن المشكلات هي عقبات في طريقك نحو ما تتمنى، بينما في الواقع فإن المشكلات هي الطريق نفسه،

"وحاول أن تبني حياتك حول الامتنان والرؤية المستقبلية بدلًا من الجري المستمر من مخاوفك."

“والحقيقة هي أنه لن تصبح أي صفة جزءًا منك ما لم تُقرر أنت ذلك، وخاصة التوتر والخوف، ففي الواقع، هذان الشعوران ليسا جزأين من شخصية أي إنسان، بل هي سلوكيات مُكتسبة… هي ردود فعل خرجت عن السيطرة… هي أضواء إنذار من داخلنا تنذر بأن شيئاً ما ليس صحيحًا"

“إن السعادة ليست فورة من المشاعر الإيجابية الناتجة عن أحداث عشوائية وقعت كما تتمنى، ولا توجد سعادة مستدامة على أية حال، بل السعادة الحقيقية هي نتاج ممارسة يومية مقصودة عن إدراك ووعي، وتبدأ مع قرارك أن تلتزم بهذه الممارسة”

❞ما يجب أن تعرفه هو أن المعاناة هي رفض ما هو كائن، هذا كل شيء! لغويًّا كلمة معاناة أصلها «عنا عليه الأمر» أي

شقَّ وصعُبَ، والشفاء من المعاناة هو أن تسمح لنفسك بأن تشعر، وأن تستخرج أنقاض صدماتك النفسية والمواقف المحرجة والخسارات، وأن تسمح لنفسك بأن تعيش المشاعر التي كبتّها في حينها، وأن تسمح لنفسك بأن تتعامل مع المشاعر التي اخترت أن تكبتها ❝

“نبدأ كلنا كغرباء، لكننا ننسى أننا نادرًا ما نختار من يعود غريبًا مرة أخرى في النهاية.”

كل الأشياء التي تحدث عندما تتركون حياتكم توجد في عقلكم أكثر مما توجد في واقعكم.

الطريقة الوحيدة التي تنمون بها هي أن تخطوا نحو المجهول، وهذا هو السبب في أن الكثير من الناس يمرون بلحظات «الانهيار قبل الإنجاز»، إذ غالبًا ما تقودهم حياتهم إلى إمكانيات أفضل مما كانوا يعتقدون أنه ممكن؛ ولكن لم يكونوا يعرفون انه كان *جيدا* في ذلك الوقت

إنكم عندما تفقدون سحر الأشياء الصغيرة، فهذا ليس لأن السحر قد ذهب إلى مكان آخر، لكنه فقط لأنكم اخترتم تجاهله منى أجل شيء آخر