اقتباسات بريانا وايست

بماذا تود أن توصف بعد انتهاء حياتك؟ أي نوع من البشر تود أن تكون؟ (طيب؟ معطاء؟ واقعي؟ خدوم؟)

‫ إن السعادة ليست فورة من المشاعر الإيجابية الناتجة عن أحداث عشوائية وقعت كما تتمنى، ولا توجد سعادة مستدامة على أية حال، بل السعادة الحقيقية هي نتاج ممارسة يومية مقصودة عن إدراك ووعي، وتبدأ مع قرارك أن تلتزم بهذه الممارسة.

الموت يُعطي معنًى للحياة، وأن احتمال فقدان ما نملك هو ما يجعله مقدسًا وثمينًا ورائعًا، وأن الأمر لا يتعلق بالألم الذي نشعر به بل بالسبب الذي نتألم من أجله،

أغلب الناس يفضلون الراحة التي يجدونها في الأمر المألوف، على الضَّعف الذي يشعرون به تجاه المجهول،

لا يقوم بتعميم سلوكيات الآخرين بناءً على تصرفاتهم، فهو لا يستخدم تعبيرات مثل: «أنت دائمًا»، أو «أنت لا تفعل أبدًا» لعرض رأي معين، وتقوم آراؤه على جمل تبدأ بـ«أشعر» وليس «أنت»، وهو يفعل هذا لأن اختيار اللغة غير المهدِّدة للآخرين هي أفضل طريق لجعلهم يفتحون عقولهم، وهذا مما يخلق حوارًا يؤدي إلى التغير المنشود

لذلك فالسعادة ليست أن تشعر بشيء آخر، بل هي الاستمرار في اختبار ما تملك بالفعل بطرق جديدة ومختلفة

السعادة ليست في عدد الأعمال التي تقوم بها، بل في جودة أدائك لهذه الأعمال، فالأكثر ليس الأفضل

عليك أن تتعلم أن تترك عقلك الواعي يملي عليك قراراتك اليومية وليس مخاوفك أو رغباتك، فالعقل غير المُرَوّض يعد حقل ألغام، بدون نظام، أو تركيز أو قاعدة أو ضبط نفس

‫ إن عاداتك هي التي تحدد مزاجَك العام الذي تمر من خلاله خبراتك في الحياة،

فما تحبه في الآخرين هو ما تحبه في نفسك، وما تكرهه في الآخرين هو ما لا تستطيع رؤيته في نفسك.

فالسعادة ليست في الوصول إلى الأهداف، وإنما في مدى نضجك أنت كإنسان أثناء سعيك في طريق تحقيقها.

إذا تعودت أن ترى «المشكلات» في حياتك على أنها أبواب تدخل من خلالها إلى حياة أفضل، فإنك ستتمكن من الخروج من متاهة الألم، وتتعلم معنى المقاومة ومن ثَم النجاح.

قد تكون باستمرار الحاجة إلى «بداية جديدة»، والتي غالبًا ما تكون نتيجة عدم وجود طُرُق صحّية للتعامل مع التوتُّر أو الصراع مع حلّ نزاع، ويمكن أن يكون الاقتلاع وسيلة لتحويل الانتباه عن المشاكل الفعلية في حياتك، حيث يجب أن يتّجه

الإخفاقات الصغيرة هي جزء عادي من الحياة؛ فنحن غير كاملين

يجب أن نشفى، ويجب أن نتغيَّر، ويجب أن نختار الاستدارة إلى الاتجاه الآخر حتى لا نشعر بهذه الطريقة مرّة أخرى.

ونستنتج من هذا أنك إذا تعودت أن ترى «المشكلات» في حياتك على أنها أبواب تدخل من خلالها إلى حياة أفضل، فإنك ستتمكن من الخروج من متاهة الألم، وتتعلم معنى المقاومة ومن ثَم النجاح.

الترجمة ليست جيدة

l

إنَّ جبلك هو العقبة التي بينك وبين الحياة التي تريد أن تعيشها، ومواجهته هي أيضًا السبيل الوحيد لنيل حرِّيتك وصيرورتك. أنت هنا لأن مُنبهًا أظهرك لجرحك، وجرحك سيُظهِّرك إلى مسارك، ومسارك سيُظهرك إلى قدرك.

والخوف يعني أنك تُقدِم على خطوة تجاه شيء تحبه،