أحيانًا ما يكون الصمت أبلغ وأسهل وسيلة لشرح ما يَعِجُّ بداخلك من صَخَبِ الأفكار، ويكون الصمت والاكتفاء بقول: (إنَّا على ما يرام وليس بي شيء)،
المؤلفون > نانسي صميدة > اقتباسات نانسي صميدة
اقتباسات نانسي صميدة
اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات نانسي صميدة .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.
اقتباسات
-
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتاب
النفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
وبينما أنت غارق ومصر في البحث عن المساعدات الخارجية في محيطك تتناسى أنه بداخلك أصدق بوصلة، وأدق خارطة لطريق النجاة
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
أنت وحدك من تقرر المكسب والخسارة من خلال تواصلك مع ذاتك، وفهمك لطبيعة احتياجاتك، وإيمانك بقدراتك وصحة قراراتك.
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
البعض يودعون بعضهم في حرارة، ربما محزونين على ألم الفراق ويتمنون لو كانوا قضوا معهم وقتًا أطول، في حين ودع آخرون بعضهم في عجالة وكأنهم تنفسوا الصعداء وتمنوا الفرار إلى زمنٍ آخر ومكانٍ آخر.
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
وغيرها من المواقف اليومية والجمل اللاواعية التي تصدر عنا دون تفكير، ومن عقلٍ باطن تعلّم أن يرى الاختلاف على أنه نقص وعيب.
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
تعودنا في أولى مراحلنا الدراسية أن نرى العلامات الحمراء على الأخطاء، ولم نرَ يومًا علامات بالقلم الأخضر تمدح صحة ما كتبنا وأنجزنا.
تعودنا أن نحسب كم درجة من المجموع الكلي قد نقصنا، وليس كم أدركنا وأين يكون شغفنا.
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
تململ القلم في يدها وهمس لها في خبث: غبي هو من دفع امرأة إلى كرهه، والأغبى منه من ضيّع من يديه امرأة كانت تحبه، وأغباهم مَنْ ضيَّع حبه من قلب امرأة لا زالت تحبه نفد الحبر، واصفرت
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
تمسك قلمها في غيظٍ وتخط:
«أكرهك لأنك لم تجعلني أحبك.
كنت أحبك ودفعتني أن أكرهك.
وأكره نفسي أحيانًا لأني اضطررت يومًا ما لكرهك».
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
ألا تذكر حكمة جبران خليل جبران عندما قال: «أفضل طريقة لتجنب خيبات الأمل هي ألا تتوقع شيئًا من أحد!»؟
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
انتبه لطريقك في الحياة ولا تفترض حسن النية، وأن كل شيءٍ سَلِس دون تخبطات، أو أزمات، أو اختناقات مرورية في مسار المشاعر.
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
تصادمنا مع أشخاص في مفترق طرق، فنُصدم فيهم ونظل فترة من الزمن أو ربما عمرًا كاملًا في محاولة تعافي وعلاج للوخزات النفسية التي أُصِبْن بها من دون اختيارٍ منا.
وأغلب الظن أننا نجتهد ونتجمل لإخفاء الندبات والشروخ الروحية.
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
لا أحد يتغيّر من أجل الآخر، ومن يريد التغيير، لا يَعِدُكْ فقط بالكلام، وإنما بالأفعال كثيرًا ما يُهيئ لنا عقلنا اللاوعي الأمل في تغيير الأشخاص حولنا كما نحن نريد، ونطمح ونجنح إلى تصديق الوعود الواهية المتكررة ثم نصاب بخيبة الأمل
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
أحيانًا يريد القلب ويرفض العقل.
أحيانًا تتوهج المشاعر ويطفئها المنطق.
وأحيانًا أخرى يطفو حنين الذكريات على السطح فيقمعها الألم إلى أسفل
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
اذهب إلى المرآة مرة أخرى، وانظر لنفسك، وابتسم، فكلٌّ مِنَّا يحصل على نصيبه من الدنيا، ولا شيء أفضل من نصيبك وقدرك.
مشاركة من رحـمـة🌸 ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
وتذكَّر أن الذاكرة أحسن خادم للعقل، أما النسيان فهو أحسن خادم للقلب.
مشاركة من Elaf S.H ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
عِش حياتك كما تحب أن تعيشها أنت، وتذكر أنك ستبحث يومًا عن كل الذين عشت فقط لأجلهم وتناسيت نفسك، وربما لن تجدهم.
مشاركة من Radwa Elsheikh ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
غبي هو من دفع امرأة إلى كرهه، والأغبى منه من ضيّع من يديه امرأة كانت تحبه، وأغباهم مَنْ ضيَّع حبه من قلب امرأة لا زالت تحبه.
نفد الحبر، واصفرت الأوراق، سكتت فيروز وجفَّت معهما رسائل الحنين.
مشاركة من Ya Abdelsattar ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
اتبع صوت قلبك وصدق حدسك الداخلي فهو لا يُخطئ عادة مَا نشعر بعدم ارتياحنا لأشياءٍ كثيرة في حياتنا، ولكننا نستمر لأننا لم نتعلم تصديق مشاعرنا الداخلية وأحاسيسنا الصادقة التي تخبرنا أن هناك عطبًا ما، وكثيرًا ما نهرع لسؤال الآخرين
مشاركة من Happy Have ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
الاكتفاء بالذات هو شعور مريح لا ينقصك معه قرب أحد، ولا يؤلمك بُعْدَ أحد، والتسلح بفكرة الاكتفاء بالنفس في حالة عدم وجود من يربت على أوجاعنا بصدقٍ هو كالتطعيم ضد تلك الخيبات الناتجة عن الحب الزائد، والعشم الزائد، والثقة اللانهائية في وجود الآخرين حولنا .
مشاركة من Mahmoud Ahz ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
-
الغربة ليست اغتراب الجسد وانتقاله من مكانٍ إلى آخر، وإنما هي ارتحال ورحيل المشاعر لمناطق بعيدة مجهولة غير مأهولة ولا مسكونة، فهامت على وجهها حتى استقرت في متاهات الحياة ولسان حالها يقول: غربة الأوطان تهون بأمل العودة، وغربة الأهل ❞ تهون بأمل اللقاء، أما غربة المشاعر فتظل سارية. ❝
مشاركة من Mahmoud Ahz ، من كتابالنفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية