اقتباسات نانسي صميدة

❞ ولكن القليل لا يعرف أن «الذكاء العاطفي» ما هو إلا تواصلك مع ذاتك أوّلًا، ورؤيتك لصورتك الذاتية بصورة صحيحة غير مشوَّهة، وتصالحك مع نفسك، وهو المحدد الأساسي لنجاحك في إدارة علاقاتك، ❝

نحن البشر مصنوعون من التناقضات، ونكافح كي لا نقع بالخطأ، ولكننا لا زلنا نُخطئ، وأخطاؤنا وتقصيرنا لا يعني نقصنا وعدم استحقاقنا للاحترام والحب والتقدير.

«أنت صاحب حق، ولكن خصمك أيضًا صاحب حق».

⁠‫نجيب محفوظ.

اعتزازك برأيك، وتقبُّلك لنفسك وأفكارك أنها قد تقبل الصواب أو الخطأ، وعدم تحرجك من حدوث الخطأ، وعدم رؤية نفسك بنظارة وأحكام الآخرين، هو جزء لا يتجـزأ مـن رحلتك في اتجاه تحقيق «الذكاء العاطفي».

«حين يتكلم الناس أصغي إليهم جيدًا دون أن تفترض ما سيقولونه».

⁠‫إرنست هيمنجواي.

أن كلًا منَّا داخله ذكاء عاطفي كامن، ولكن عدم وضوح رؤيتنا لذواتنا وصورتنا الحقيقية بسبب التشويهات والرسائل المجتمعية هي التي جعلتنا نتخبط مع أنفسنا،

كلًا منَّا داخله ذكاء عاطفي كامن، ولكن عدم وضوح رؤيتنا لذواتنا وصورتنا الحقيقية بسبب التشويهات والرسائل المجتمعية هي التي جعلتنا نتخبط مع أنفسنا، فانعكس ذلك على علاقاتنا، وتصرفاتنا، وانفعالاتنا، وتفاعلنا مع الآخرين ‫ تذكر دائمًا. ‫ «الإنسان الذي لديه مشكلة

‫ في لقائك مع كل هؤلاء على اختلاف زمن اللقاء وطريقته، ودرجاتهم العلمية، وأماكن عملهم، وخلفيتهم النفسية، فأنت تستشعر مع بعض الأشخاص «كيمياء» معينة تحدث بينكما هذه الكيمياء توحي براحة ما بالحديث، وانجذاب غريب لتكملة الحوار حتى وإن كان

هل خطر ببالك مرة كيف يبني الرياضيون عضلاتهم لتصبح ضخمة وقوية؟ هم يتدربون ويكررون التدريب مرات ومرات ومرات؛ حتى يحصلوا على النتائج المرجوة، أنت كذلك ستكرر الفعل أو الصفات التي تريد أن تصف بها، فالتكرار يولد القرار. وبناء الشخصية كبناء العضلات، امر لايحدث بين عشية وضحاها.

ستكتشف أن أسلوبك وأنت تتكلم أهم من الكلام نفسه.

ولكن القليل لا يعرف أن «الذكاء العاطفي» ما هو إلا تواصلك مع ذاتك أوّلًا، ورؤيتك لصورتك الذاتية بصورة صحيحة غير مشوَّهة، وتصالحك مع نفسك، وهو المحدد الأساسي لنجاحك في إدارة علاقاتك، والاتصاف بما يسمّى بـ «الكاريزما»، وسرعة البديهة، والقدرة على الرد الذكي.

‫ كما أن من أهم وأبرز العوامل التي تؤدي للصلابة النفسية هي الإيمان التام بالله

النسيان قرار، وأنت لديك القدرة على اتخاذ هذا القرار، وأن تضع المواقف والأشخاص السيئة في سلة مهملات ذاكرتك، وتذكَّر أن الذاكرة أحسن خادم للعقل، أما النسيان فهو أحسن خادم للقلب.

‫ وأخيرًا.. فإن الذكريات التي لا تموت تُميت.

الزوج للزوجة: "هتعملي لي كوب من الشاي إمتى؟".

⁠‫• الزوجة: "أنا باذاكر للأولاد، اعمل لي معاك كوباية، ولا تنسَ وضع ملعقتين من السكر".

ليس من الحكمة أن أعض كلبًا عضني".

الزميل: "لم تتصرف اليوم بحكمة مع العميل أثناء إبرام الصفقة".

⁠‫• أنت: "وكيف كنت ستتصرف لو كنت مكاني؟".

• صديقتك: "هل تعتقدين فعلًا أنكِ مؤهلة للحصول على هذه الوظيفة؟".

⁠‫• أنت: "وما المؤهلات الأفضل من مؤهلاتي للحصول عليها؟".

نعم أريد أن أفرح أيضًا، هل لديكِ أفكار لنفرح معًا؟".

نعم لم أتزوج حتى الآن. احكي لي متى آخر مرة تعاركتِ فيها مع زوجك؟".

نعم بالفعل، وزني 110 كيلو، كم وزنك أنت؟".