اقتباسات محمد طه

أعتقد إن أعظم حاجة ممكن تحصل جواك لما يزيد سنك ووعيك وتجاربك.. هي إنك تتحرر من سجونك العتيقة الخفية، واحد ورا التاني..

الكتاب جمييييل جداً

واللغة المصرية العامية زادته جمالاً 💕

الكتاب خفيف وعميق وممتع جداً

الدكتور محمد طه رائع 👏🏻

"الشخص الذي تحبه لا يحمل لك أي مشاعر حقيقية. كل ماتراه في عينيه ماهو إلا إنعكاس لمشاعرك أنت.. "

حياتنا مليانة نصوص مُكرّرة وسيناريوهات محفوظة..

⁠‫من أول نص الأب والأم.. بِتاع اسمع الكلام.. وما تعليش صوتك.. وما تقولش لأ.. وما تزعلنيش علشان تبقى شاطر.. واشرب اللبن علشان تدخل الجنّة..

إحنا بنختار اللي إحنا مصدّقين إننا نستاهله..

⁠‫بنختار.. اللي إحنا مصدّقين.. إننا نستاهله..

والأمل دايمًا محتاج حاجتين: إنك تصدّق إحساسك.. وإنك تكون مُستعد للمخاطرة.. علشان الأمل مُخاطرة..

"ونقعد احنا ندرس ونتعلم ونحط نظريات.. ويجي الفن في جملتين غنائيتين يلخص كل حاجة."

مهم يوصل للطفل من أمه في المرحلة دي رسالة واحدة بسيطة جدًّا. مفادها «وقت ما تحتاجني. هتلاقيني». يعني وقت ما يحتاج يرضع. يلاقيها موجودة. وقت ما يحتاج يتحضن يلاقيها متاحة. وقت ما يحتاج ينام بين إيديها. يلاقيها حواليه. مُهم يوصل

المرحلة الأولى اسمها «المرحلة الفمية»، وهي من وقت الولادة حتى سن سنتين..

لو كانت الأم بقى غايبة كتير.. مشغولة معظم الوقت.. مهملة.. فده هيوصّل رسالة للطفل بتقول: 《ماتثقش في حد.. مش هتلاقي حد جنبك وقت ما تحتاج.. أي حد ممكن يخونك ويخلى بيك》

ماتخلفوش لو شايفيـن إن أولادكم هيكونـوا ملككم.. أو امتــداد ليكم.. أو مشاريع لحياتكم.. إنتو كده ‏بتدفنوهم بالحياة.‏

.. فيه نوع تاني من العلاج النفسي اسمه «Forgiveness Therapy» أو العلاج بالتسامح، قائم على فكرة إنه إزاي لما بنسامح، ده بيخلي جروحنا الداخلية تندمل.. وشروخنا النفسية تلتئم.. وطاقتنا تتوجه من الغضب والانتقام اللي ممكن ياكلنا، للحب والحياة اللي ممكن

جرب تقول كده:

⁠‫أنا أستاهل أعيش..

⁠‫وأستاهل أفرح..

⁠‫وأستاهل أتحب..

⁠‫وده حقي..

تنسى تشوف الموجود.. أملًا في المفقود..

‫ تنسى تدوق وتستطعم.. لأنك مستعجل في النهم..

‫ تنسى تحيا.. وانت عايش..

إذا كان فيه دواء شافي لكل الأمراض النفسية.. من القلق وحتى الجنون.. فهو حُب خالص من القلب..

فيه بعض الناس بتستلذ بتعذيب نفسها.. وجلد ذاتها.. ناس بتعمل دماغ من الألم.. وبتستعذب الوجع.. دُول بكل بساطة.. بينتقموا من نفسهم.. أو بينتقموا من غيرهم في نفسهم..

‫ بيبقى ناجح جدًّا. وذكي جدًّا. وشاطر ومبدع جدًّا. ويختار أصعب فتاة على وجه الأرض. يختار اللي تطلّع عينه وتكفّر سيئاته. يختار اللي تحيره وتلخبطه وتتوهه. مش بس كده. ده بيختار إنه يكمّل معاها بالرغم من شكواه المستمرة منها كل

تيجي نصدق إن العلاج هو الحب.. والترياق هو السماح.. والطريق هو الرحمة..

«اللهم أرنا الأشياء كما هي»..

لو ليكو اهل .. اققعدوا معاهم واسمعوهم وكلموهم .. سامحوهم واعذروهم .. احضنوهم وحسوا بحضنهم

لو ليكو اصحاب ...قربوا منهم وحبوهم و استقبلوا حبهم ....احفروا ذكرياتكم الحلوة معاهم في كل خلية فيكم ....

وانتو بتربوا اولادكم ...خلوا فيه بينكم و بينهم لحظات كتير ......مواقف طيبة فيها قبول و فرحة ورحمة ..........

لحظة امان واحدة ....ممكن تكون عي حائط الصد ضد صدمة نفسيه مفاجئة