الهدوء النفسي: تقنيات للسيطرة على الأعصاب > اقتباسات من كتاب الهدوء النفسي: تقنيات للسيطرة على الأعصاب > اقتباس

إن أول ما تفعل هو الكف عن الدوران حول نفسكَ، كما لو كنتَ في حلقة مفرغة مثلما يفعل الكلب تمامًا ـــــ كما سبق أن ذكرنا - وهو يدور محاولًا أن يلقف ذيله بفمه. ‏

هذا الاقتباس من كتاب