اقتباسات كيرلس بهجت

‪ "We become mature Not through pain but defating the suffering."

‫ ‏"نحن لا ننضج من خلال الألم، بل من خلال هزيمة المعاناة".

في عالم الاستثمار مصطلح حلو خالص اسمه النفور من الخسارة (Loss aversion‏‏) اللي هو لما الواحد يشتري في سهم ويخسر يفضل مكمل فيه حتى وهو كل يوم بيخسر، كل الإشارات والعلامات بتقول خلاص مفيش أمل، بس بيفضل الشخص ده متمسك بقراره ورافض يسمع أي حاجة تهد له الوهم ده.. عارفه ليه؟

"هل هو حب؟! لا ليس حبًّا بالتأكيد. لكنَّ الهشاشة النفسية تجعلك تتشبث بأي إنسان وتشعر بأنك تهيم به حبًّا!".

‫‏د. أحمد خالد توفيق‏

"People start to heal the moment they feel heard".

‪Cheryl Richardson

‫ ‏"الناس بتبدأ تتعافى أول ما تحس إن في حد سامعهم".‏

‫‏شيريل ريتشاردسون‏

فاحنا عايشين في عالم عبارة عن مين بيركب ومين بيتركب، وأسوأ حاجة ممكن تركب الإنسان هي مشاعره.‏

"من الأفضل أن تكون محاربًا في حديقة من أن تكون بستانيًّا في حرب".

إذا أردت أن تكون ناجحًا، عليك أن تكون وحشًا. نعم، وحشًا بكل ما تحمله الكلمة من معانٍ، ثم تتعلم كيف تتحكم في هذا الوحش.‏

‫ ‏دي كانت بداية خطاب مشهور أوي للكاتب الكندي Jordan Peterson اسمه You Should Be a Monster.‏

‫ ‏الحياة ليست ساحة للضعفاء أو لمن يقنعون بالقليل. إذا أردت أن تبرز وتحقق أحلامك، عليك أن تكون قويًّا، شرسًا، مستعدًّا لمواجهة التحديات والصعاب بكل عزيمة. أن تكون وحشًا يعني أن تمتلك القوة والشراسة، لكنْ أيضًا الذكاء والتحكم.‏

فيه حكمة صينية بتقول:‏

‫ ‏"الطائر الجالس على الشجرة لا يخاف أبدًا من أن ينكسر الغصن، لأن ثقته ليست بالغصن، لكن ثقته بجناحيه، لذلك دائمًا ثِق بنفسك".‏

‫ فمتحاولش تصلح أو تزيين حاجة، مش هتعرف.. إنما اشتغل على حالك، عشان لما تعك أوي، سواء منك أو من اللي حواليك.. جناحاتك تقدر تشدك برا العك.. العك اللي جواك، اللي أخطر وأصعب مليون مرة من العك اللي برا.

«العالم يعاني كثيرًا، ليس بسبب ظلم الأشرار، لكن بسبب صمت الأخيار».

لا تحاول تجميل أوضاع تم الاتفاق على كونها سيئة بالفعل..إن طلاء الخازوق بالذهب لن يخفف من وقع كونه خازوق.

‫ لولا الخازوق، مكنتش هتفوق.

‫ هند على

‪ Pain from discipline is better than pain from regret

‫ ألم تهذيب النفس أجمل كثير من ألم الندم.

‫ ((لا تندم على حربٍ أنضجتك))

‫ محمود درويش

التطور

‫ ((عليك أن تبني في نفسك شخصًا لا يحتاج في اليوم الصعب إلى ملجأ)).

‫ غسان كنفاني

((لا يمكنك أن تحتوي شيئًا وأنت مكسور، أطرافك حادة وكل محاولاتك مؤذية))

((عندما يظهر لك الناس حقيقتهم صدقهم))

‫ مايا آنجلو

man who lacks purpose, distracts himself with pleasure.

‫ فعندما لا يجد الإنسان مغزى لحياته يلهي نفسه بالسعادة

((الحقيقة ستحررك، لكنها ستغضبك أولًا))

‫ ‏غلوريا ستاينم

ففي النهاية الكاتب Alan Cohen يقول

‫ When you protect yourself from pain, be sure you do not protect yourself from love.

‫ أثناء حماية نفسك من الألم، تأكد أنك لا تحمي نفسك أيضًا من الحب.

Saying how to feel will never ruin a real connection

‫ إفصاحك عما تشعر به لن يدمر تواصلًا حقيقيًّا

Don’t believe the things you tell yourself when you are sad and alone.

‫ لا تثق بالأشياء التي تقولها لنفسك وأنت حزين أو وحيد.