اقتباسات كيرلس بهجت

‫ فالملطوب من أجل حياة نفسية سليمة هو عدم تجاهل الحقيقة، وتسمية المفاهيم بمسمياتها من غير زيف أو خداع، فإدراك النقطة دي مهم جدًّا عشان الإنسان يقدر يسامح.

‫ في جملة عظيمة بتقول:

‫ We ignore truths for temporary happiness

‫ إحنا بنتجاهل الحقيقة عشان سعادة مؤقتة.

عمنا باولو كويلو بيقول:

‪ ‎A mistake repeated more than once is a decision.‎

‫ الخطأ لما يتكرر أكتر من مرة يبقى قرار.

‫ فيه جملة بتقول:

‪ ‎«If you’re cold you hurt people, if you’re sensitive they hurt you»‎

‫ لو كنت بارد مع الناس حتجرحهم، بس لو كنت حساس هم اللي حيجرحوك.

‫ (-عيب قوي لمّا اكلمك وماتردش عليَّ

‫ - خلاص ما تكلمنيش.)

الطيبة مش مادة للإعلان أو الدعاية، إنما التباهي بالطيبة بيضعفها! فالطيبة بتلمع بعيد عن الأضواء والعيون، بتستمد قوتها في الخفاء والصمت، الطيبة يعني تمرد على عالم المظاهر وثورة على سلطة المادة، الطيبة يعني الرحمة قبل المكانة، الآخر قبل الأنا!

(مشكلة الدب الأبيض)، واللي اتسمت كدا نسبة لجملة مشهورة في مقال للكاتب الروسي دوستويفسكي واللي بتقول: «حاول تدي لنفسك مهمة، وهي إنك ما تفكرش في صورة دب أبيض. والمفأجاة إنك هتلاقيك كل ثانية عمال تفكر فيه»

واللي فسره الدكاترة إنه -manhood restoring tacti

«نقص الكون هو عين كماله، مثل اعوجاج القوس هو عين قوته، ولو استقام القوس لما رمى». فالتصالح مع النفس هو عين قوة الإنسان.

«العالم يعاني كثيرًا، ليس بسبب ظلم الأشرار، لكن بسبب صمت الأخيار».

«من نحن إذا لم نترك أثرًا في الآخرين؟ إنه صُلب وجودنا، فنحن لسنا الكلام الذي نقوله عن أنفسنا، ولا الذي نريد أن نكونه في المستقبل، بل نحن مجموع الأثر الذي نتركه في نفوس الآخرين، والتغيير الذي نصنعه في حياتهم وحياتنا».

(إن الأساس النفسي لكل الأحزان واحد وهو التعلّق، ويحدث كلا من التعلق والتبعية بسبب شعورنا بأننا غير مكتملين بذواتنا، ولهذا نبتغي الأشياء والناس والأماكن والعلاقات والمفاهيم لإشباع حاجاتنا الداخلية).

«أصفح عن الآخرين ولكن لا أنسى كي لا أُجرح مرة أخرى, الصفح يغير وجهات النظر، بينما النسيان يفقدك الدرس».

⁠‫باولو كويلو.

تبقى أصعب المعارك

‫ وأعنفها هي اللي العدو فيها نفسك!

«تبدأ الرحلة الداخلية فقط، عندما تفهم بشكل واضح أن لا شيء في الخارج سوف يمنحك الطمأنينة!».

‫ أوشو

ولو كل مرة الإنسان اتوتر واتشنج عشان الـego بتاعه اتجرح! يبقى لسا عيل صغير! هيفضل في سلاسل لا متناهية من البهدلة والتشنجات والأوهام الوردية

We repeat what we don’t repair..‎

‫ (إحنا بنكرر اللي مش بنصلحه.)

forget what you feel, remember what you deserve‎

‫ إميل سيوران في (المياه كلها بلون الغرق) بيقول:

‫ (لا يستطيع أحد أن يحرس عزلته إذا لم يعرف كيف يكون بغيضًا).

End things before they end you‎

‫ اِنهي الأشياء قبل ما تنهيك!