في العقود الأخيرة، أصبح القلق واحدًا من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في العالم. حيث قامت العديد من المنظمات الطبية بتعريف القلق كاضطراب مستقل يشمل عدة أشكال مثل اضطراب القلق العام والقلق الاجتماعي واضطراب الهلع. وتشير الدراسات إلى أن ملايين الأشخاص حول العالم يعانون من هذه الاضطرابات، والتي قد تؤدي إلى تدهور جودة حياتهم إذا لم تُعالج