اقتباسات من كتاب فن التعافي : كيف نتقبل رحيل الآخرين ؟

الاستغناء لا يعني أنك لم تعد مهتمًّا بشخص ما. إنه مجرد إدراك أن الشخص الوحيد الذي تتحكم فيه هو نفسك- ديبورا ريبر

أنت نجم يصل إلى آفاق جديدة. وستتعلم أن تكون بخير في مكانك في السماء. أما الجبناء فهم كالشُّهُب، يهربون. لكنك هنا يا عزيزي، صامد لم تهرب

إن الأشياء العظيمة تحدث لنا طَوَالَ الوقت بأشكال مختلفة؛ لكننا نرغب في التركيز على الأشياء غير الجيدة فقط، حيث نتمسك بالشيء بدافع الخوف من أنه لن يحدث لنا مرة أخرى، وهذا هو تعريف الخوف الذي يجب أن نستغني عنه بكل شجاعة.

إذا كنت شجاعًا بما يكفي لتقول وداعًا، فستكافئك الحياة بترحيب جديد - باولو كويلو

ما كان مُقدَّرًا لك سيأتيك ولو كان بين جبلين، وما لم يكن مُقدَّرًا لك لن يأتيك ولو كان بين شفتيك

إحكام قبضتنا على الأشياء غير المُقدرة لنا، يقف عائقًا بيننا وبين الحياة.

الاعتياد أمر سهل للغاية لكنه حين يتحول إلى أفكار وكلمات وأفعال يصبح من الصعب أن تتخلص منه.

أنت أكثر من مجرد إناء في انتظار أن يمتلئ بأمور غير مرضية، أمور مادية، وحب سطحي، وإدمان، وعيوب، وعديد من السلبيات الأخرى التي تجعلك تشعر بالفراغ أكثر من ذي قبل.

لطالما منحتُ الناس الذين يأخذون فقط، وأحببت الأشخاص الذين لا يستطيعون منحي شيئًا سوى اللامبالاة؛ لكنني نضجت بسببهم.

«معظم الأشياء المهمة في العالم أنجزها أناس ظلوا يحاولون عندما بدا لهم أنه لا أمل على الإطلاق»

‫ ديل كارنيجي.

«في بعض الأحيان يكون الحزن الذي حطم قلبك هو نفسه الشيء الذي يَشفيه»

التعافي والتجاوز لا يعني النسيان، بل يعني أن تتذكر كل تلك التفاصيل الموجعة دون أن تتأثر بها سلبيًّا.

تجاوز الخيبات فن، وإتقانه يتطلب مهارة عالية، لا نكتسبها عادةً إلا بكثرة التَّجَارِب، واتِّقاد الوعي.

لطالما كنتُ أُعجب بأولئك الذين لا يطيلون البقاء في محطات الانتظار، الذين يغلقون كُتب حكاياتهم بدلًا من فتح صفحات جديدة، الذين يعبرون ويتجاوزون كل شيء من شأنه إنهاك أرواحهم وسلب راحتهم

كم من خديعةٍ هشمتْ أضلاع ثقتنا بأنفسنا، وكم من خيبةٍ جعلناها تتحكم بنا حتى فطرت قلوبنا.

أعرف جَيِّدًا كم أنه من الصعب أن تحب شخصًا يعرف قدره وقيمته ‫ هذا يعني أنكم ستحاولون أن تحبوهم أفضل من أي شخص آخر، بل وأن تحبوهم بمزيد من القوة، ومزيد من الصبر، ومزيد من الرقي، ومزيد من التصميم، ومزيد من التفهم، و مزيد من المثابرة.

في بعض الأحيان تتلاشى الأشياء الجميلة؛ فتفسح مجالًا لأشياء أجمل- مارلين مونرو.

‫١١. لن تتخلى عن الأمر حتى ترى بنفسك أنه لم يتبقَّ شيء لتتمسك به- سوزان كولاسانتي.

‫١٢. كلَّما طالت فترة ....

عندما تعجز عن نسيان شخص أحببته ‏

‫(٢٠ مقولة مهمة)

‫ رانيا نعيم

‫١. الاستغناء لا يعني أنك لم تعد مهتمًّا بشخص ما. إنه مجرد إدراك أن الشخص الوحيد الذي تتحكم فيه هو نفسك- ديبورا ريبر

سي جويبل سي، هي كاتبة أمريكية مؤثرة ومشهورة عالميًّا.

‫(8) السوبرنوفا هو حدث فلكي خلال المراحل التطورية الأخيرة لحياة نجم ضخم، حيث يحدث انفجار نجمي هائل مكونًا سحابة كروية شديدة البريق حول النجم قبل أن تنتشر في الفضا

ومن خلال الشعور بالاستغلال، أن تُدرك قيمتك.