اقتباسات من كتاب النفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية

فأنا أسعد بلحظات حزني وضيقي وحيرتي، بل أرحب بها أولًا لأنها تقربني أكثر من الله،

مرحلة يتساوى فيها عندك من يتودَّد إليك بمن يجرحك، ومن يفهمك بمن يُسيء فهمك، ومن يبتسم في وجهك بمن يبتعد عنك دون سببٍ واضح لذلك حتى إنك في هذه المرحلة الفارقة لا يفرق معك كثيرًا من يصدق، ومن يكذب

عِش حياتك كما تحب أن تعيشها أنت، وتذكر أنك ستبحث يومًا عن كل الذين عشت فقط لأجلهم وتناسيت نفسك، وربما لن تجدهم.

من عرف قَدر نفسه يعزّ عليه أن يمضي بها في سُبُل لا ينتمي إليها.

لا تهدر طاقتك في البحث عن وسيلة انتقام لمن ظلمك وآذاك.

⁠‫تَرَفَّع واشغل نفسك بحالك وليس بحاله، فَهَجْرَك لمن ظلمك هو أكبر انتقام منه.

⁠‫اختفاؤك من حياته لأنك لا تتشرف بالوجود فيها هو أفضل ثأر لنفسك.

⁠‫تجاهلك لأخباره هو أكبر تأكيد أنك الآن

لا تسجن أفكارك في اعتقادٍ ثابت واحد موروث، ولا تهدِ شخصًا واحدًا مفتاحَ سعادتك وتعتمد عليه في تموينك بالونس والألفة والسكن، فليست كل القلوب تصلح أن تكون أوطانًا، فبعض القلوب منفى في منتهى القسوة.

لا تدع أحدًا يلومك على تغيُّر مشاعرك، فالمشاعر التي تغيّرت بسبب الإدراك لا تعود.

ترسططتتتتيتيايايغل