دماغك نسيجٌ خلويٌ يشبه فول الصويا المهروس، ويحتوي على 1،1 تريليون خلية بما فيها 100 بليون خلية عصبية أو عصبونة. تتلقى كل عصبونةٍ حوالي الخمسة آلاف صلةٍ عصبيةٍ، وتدعى الممَس، من العصبونات الأخرى (ليندن Linden 2007).
تحميل الكتاب
دماغ بوذا : علم الأعصاب العملي - للسعادة والحب والحكمة
نبذة عن الكتاب
لو استطعت تغيير دماغك لاستطعت تغيير حياتك لقد ولد بوذا وجميع المعلمين العظماء الآخرين بأدمغة بنيت أساساً مثل دماغ أي أحد آخر- لكنهم قاموا بعد ذلك بتغيير أدمغتهم بطرقٍ قد غيرت العالم. والعلم يكشف الآن كيف أن تدفق الأفكار ينجح في نحت الدماغ فعلياً. وأنت أيضاً يمكنك استخدام عقلك لتشكيل دماغك من خلال الجمع بين الاختراقات التي حدثت في علم الأعصاب مع وجهات النظر التي تبلورت من الممارسات التأملية عبر آلاف السنين، من أجل المزيد من السعادة والحب والحكمة. يستند كتاب دماغ بوذا على أحدث الأبحاث ليريك كيف يمكنك تحفيز وتعزيز دماغك من أجل تحقيق المزيد من العلاقات، وحياة روحية أكثر عمقاً، وإحساس أكبر بالقيمة والثقة الداخلية. سوف تتعلم كيف تنشط حالات الهدوء والفرح والرحمة في الدماغ بدلاً من حالات القلق والحزن والغضب. هذا الكتاب الواقعي والواضح يزخر بالأدوات والمهارات العملية التي تستطيع استخدامها في الحياة اليومية للاستفادة من الإمكانات غير المستخدمة لدماغك وتجديدها مع مرور الوقت للمزيد من الرفاهية وراحة البال. إن كتاب دماغ بوذا لا يرينا طرقاً فعالة لتطوير سعادة حقيقية في حياتنا فحسب، بل يوضح كيف ولماذا تعمل هذه الطرق فيزيولوجياً أيضاً”. جيمس باراز James Baraz، مؤلف كتاب يقظة البهجة Awakening Joy.عن الطبعة
- نشر سنة 2020
- 304 صفحة
- [ردمك 13] 9789953650265
- دار الخيال
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
124 مشاركة
