اقتباسات من كتاب فن التعامل مع الناس

من الحقائق المعروفة أن الإصابة بالإرهاق تأتي نتيجة الإجهاد الذهني أكثر من أي مجهود جسدي يبذل.

إن العمل الشاق نفسه نادراً ما يسبب الإرهاق الذي لا يمكن شفاؤه بالنوم أو الراحة، وإنما القلق والتوتر والاضطراب العاطفي هي الأسباب الحقيقية للإرهاق وليس العمل الجسدي أو الذهني هما السبب.

ويقول «كونفشيوس»: «لا تتذمر من الجليد المتراكم على عتبة جارك قبل أن تزيل ما تراكم على عتبتك أولاً».

إذا أردت أن تهزم القلق وتبدأ الحياة، إليك بهذه القاعدة:

‫ أحص نعم الله عليك بدلاً من أن تحصى متاعبك.

أحص نعم الله عليك بدلاً من أن تحصى متاعبك.

❞ بقدر قيمتك يكون النقد الموجه إليك. ❝

❞ فإننا كما قال «شوبنهور»: من النادر أن نفكر فيما نملك، بل إننا نفكر دائماً فيما لا نملكه. ❝

❞ شعرت بالقلق لأن لا حذاء لدي، حتى التقيت في الشارع برجل لا ساقين لديه. ❝

❞ «لن أتحدث بسوء عن أحد، بل سأتحدث عن الخير الذي أعرفه في كل إنسان».. تلك المقولة تعتبر أكثر ما نطق به بنجامين فرانكلين ذيوعا وتأثيرا ، وهو واحد من أهم مؤسسي الولايات المتحدة الأمريكية. وكان « فرانكلين» في شبابه تنقصه ❝

«إن الله لا يحاسب الإنسان إلا بعد أن ينتهي أجله».

«لن أتحدث بسوء عن أحد، بل سأتحدث عن الخير الذي أعرفه في كل إنسان».

❞ إن حياتنا من صنع أفكارنا وخواطرنا، وأنت بحديثك إلى نفسك كل صباح، يمكنك أن توجه نفسك للتفكير بأفكار الشجاعة والسعادة والقوة والطمأنينة، وبحديثك إلى نفسك عن الأشياء التي تستحق أن تشكر الله عليها، تملأ عقلك بخواطر السعادة والبهجة. ❝

❞ ابذل قصارى جهدك في العمل الذي تشعر من داخلك أنه صواب وأسدد أذنيك بعد ذلك عن كل ما يلحق بك من لوم اللائمين. ❝

❞ لا تهتمي بما يقوله الناس عنك طالما أنك تدركين تماماً أنك على حق. ❝

❞ تذكر أن الانتقاد الظالم إنما هو اعتراف ضمني بقيمتك وأنه بقدر أهميتك وقيمتك يكون النقد الموجه إليك. ❝

❞ قال «شوبنهور»: ذوو النفوس الوضيعة يحصلون على المتعة في البحث عن أخطاء العظماء من الرجال. ❝

❞ فأجاب الأب: نعم، إنه نقد لاذع، لكن تذكر أنه بقدر قيمتك يكون النقد الموجه إليك. ❝

❞ أحص نعم الله عليك بدلاً من أن تحصى متاعبك. ❝

❞ لم لا تتوقف الآن وتسأل نفسك: لماذا أنا قلق؟ فربما تكتشف أن ما يثير قلقك أتفه بكثير مما حدث ❝

❞ اعرف نفسك وكن نفسك، ولا تحاول التشبه بغيرك. ❝