اقتباسات هارييت جريفي

الفوضى هي التجسيد المادّي للقرارات غير المتّخذة التي تتغذّى على المماطلة.

كلما قلّت ممتلكاتك صار لديك المزيد من الوقت، لأن الأشياء التي تحتاج إلى تنظيف أو تخزين أو العثور عليها باتت أقلّ.

حلو

إذا كان يمكنك حل المشكلة، فلم القلق؟ إذا كانت المشكلة بلا حل، فالقلق لن يفيدك. شانتيديفا

ان تكون منظما هذا سيسهل عليك التعايش بهدوء مع محيطك وسيرفع من مستوى التركيز لديك

علاقة الجسد بالعقل تعتمد على تدريب الذات مواجة ضغوطات الحياة بهدوء والتركيز على امتصاص الطاقات الاجابية كلما سنحت الفرص

إن كنت تحتفظ بشيء ما لاحتمال الاستفادة منه في ما بعد فقط لكنك لم تستفد منه في غضون ستة أشهر، حان الوقت للتخلّص منه.

#الثقة بلنفس _هي طريق النجاح... ☑️✨

‫ الهدف النهائي هو تنظيم الحياة كي يمكنك العيش بطريقة أكثر فعالية وخالية من الفوضى والإرهاق. يمنحك ذلك المزيد من الوقت فعل ما تريد بدلاً من عمل ما لا تريد.

‫ سرّ النجاح في العمل هو أن تبدأ العمل. وسرّ بدء العمل هو تجزئة المهمّات المعقّدة إلى مهمات صغيرة يمكن التعامل معها، ثم البدء بأولى تلك المهمّات.

قد يبدو التنظيم وسيلة لتحقيق غاية لكنّه أيضاً غاية بحدّ ذاته.

‫ لا أحد يستطيع العودة إلى الوراء وبدء بداية جديدة. لكن بإمكان الجميع البدء اليوم وخلق نهاية جديدة.

جيد!!!

❞ ‫ليس مجرد عقل هادئ، وإنما جسد هادئ أيضاً ❝

رائع

الكتاب جميل جداً جداً جداً استفدت كثيراً وكثيراً شكراً جزيلاً!

ما لم نبدأ بالموقف المناسب، فلن نجد أبداً الحلَّ المناسب

ابق هادئًا واستمر

خصص وقتاً من اليوم لتطفئ فيه كل الوسائل التقنية التي تبقيك مشغولاً: الهواتف، الحواسيب، أجهزة البيجر، البريد الإلكتروني، التلفاز، الراديو. استخدم هذه الاستراحة لتجلس بهدوء في مكان ما، وحيداً مع أفكارك، تقرأ كتاباً أو تصغي إلى الموسيقا فقط.

نحن نعيش كأنه ليس هناك ساعات كافية في اليوم لكن إذا فعلنا كل شيء بهدوء وحذر، فسننجز الأشياء على نحو أسرع وبتوتر أقل بكثير