اقتباسات كيرلس بهجت

الـ Repression (الكبت) من أسوأ وسائل الدفاع النفسية غير الناضجة، حاجة كدا في منتهى القسوة تجاه الذات..

⁠‫«نقص الكون هو عين كماله، مثل اعوجاج القوس هو عين قوته، ولو استقام القوس لما رمى». فالتصالح مع النفس هو عين قوة الإنسان.

فيه جملة بتقول:

‪ ‎Just because you’re angry doesn’t mean you have the right to be cruel.‎

‫ مش معنى إنك غضبان، إن دا يديك الحق إنك تبقى قاسي!

‫ (لا تحب أحدًا لِدرجة أن تتقبّل أذاه!).

The pain of self disciplining is much better than the pain of regret.‎

‫ (ألم تهذيب النفس أفضل بكتير من ألم الندم)

الإنسان بيتجاوز لما قلبه يدرك أخيرًا إن ما فيش طريق تاني للرجوع!

‫ فأي نهاية في الحياة بتبدأ بوقفة! وقفة صادقة من الإنسان يعترف بيها

انسى أي مشاعر انت بتحسها، سواء بقى وحدة أو عزلة أو حتى نفور! وافتكر دايمًا انت تستحق إيه؟! غالبًا هتلاقي نفسك تستحق أكتر بكتير من اللي انت حاطط نفسك فيه!.

المفكر «علي الوردي» يقول:

‫ «خطيئة الأنقياء، هي ظنهم بأن الجميع مثلهم!».

ساعات كتير بنكون محتاجين نعرف موقعنا الحقيقي في حياة الناس، عشان ممكن نتئذي بتوقعاتنا الكبيرة دي.

في النهاية، المبدع هرمان هيسه بيقول:

⁠‫«من يطلُب الموسيقى بدل الضجيج، والفرح بدل اللّذة، والروح بدل الذهب، والعمل الخلّاق بدل العمل التجاري، والشغف بدل الحماقة، لا يجِد مأوًى له في عالمنا التافه هذا».

((لو لم أجازف وأقترب، لكنت سأظل أعتقد بأن شيئًا جميلًا قد فاتني))

‫ أحمد خالد توفيق

فالغضب يا صديقي هو قرار حازم بالرفض وليس انفعالًا أهوج يتحكم في مجريات حياتك ويصدك عن مواصلة الحياة..

((لا تقبل بحياة لا تشعر فيها بالحياة)).

‫ شمس التبريزي

((ليسَ علَيك أن تكون قويًا دائمًا، مُرّ بلحظاتِ الضعف ولا تَخجل منها لأنَّها جزءٌ من إنسانيَّتك)).

‫ جبران خليل جبران

كم من خيبات علمتنا حقا معنى الأمل، كم من وجع أوصلنا لمعرفة قيمة الراحة، كم من صراعات دفعتنا نحو إحساس السلام والقوة.

((عليك أن تبني في نفسك شخصًا لا يحتاج في اليوم الصعب إلى ملجأ)).

‫ غسان كنفاني

أن تبتسم دائمًا، لا يعني أنَك لا تحمل مشكلات، بل يعني أنك قررت أن تتخطاها)

مشكلة الإنسان أنه لا يستوعب الفرق الرفيع بين أن يمارس حقوقه في الحزن والتعب، وبين أنه يجعلها تتملك منه وتلون أيام حياته

فالشبع ببساطة أن يكون احترام الإنسان لنفسه أقوى من شعوره واحتياجاته

((من النادر أن نقدر ما نملك، دائمًا نركض وراء ما ينقصنا فنخسر مرتين))

‫ رالف إيمرسون