كتاب الهيلثي > اقتباسات من كتاب كتاب الهيلثي > اقتباس

إحنا اكتسبنا وزننا دا في فترة أد إيه؟ تقريبًا فترة تعادل ٥٠٪ من عمرنا، وجايز أكتر، وبالتالي اللي قعدنا نبنيه في سنين ليه منتظرين نخسره في لحظة؟ إحنا بنتكلم عن خسارة وزن بشكل منطقي وعملي، الموضوع أشبه بترميم وظبط هيكل وشكل عمارة عريقة وجميلة حابين نحافظ عليها، سهل جدًّا نهدها كلها في يوم، بس دا هيكون نهاية لها، لكن صعب نعيد ترميمها وتشكيلها في يوم، الموضوع هياخد وقت. ن

مشاركة من ahmed naiem ، من كتاب

كتاب الهيلثي

هذا الاقتباس من كتاب

كتاب الهيلثي - نورهان قنديل

كتاب الهيلثي

تأليف (تأليف) 3.9
تحميل الكتاب