التأمل؟

‫ هو حالة السكون التي يمكنك أن تعيشها طوال اليوم، وليس لربع ساعة فقط، وفي هذه الحالة من السكون تهدأ أفكارك ويقل تسارعها، لا أقول تتلاشى أو تتوقف، لكنها تهدأ وتتحرك في نمط بطيء. وتحركها في نمط بطيء هو ما يمكنك من أن تعيش راحة البال؛ لأن الاندفاع المتسارع للأفكار المتكاثرة في رأسك هو ما يجلب لك ضوضاء داخلية وخارجية، وهو ما يجعلك متورطًا في صغار القصص في حياتك. أما حالة تباطؤ الأفكار فهي ما تمكنك من رؤية الأمور بصورة كبيرة تساعدك على اتخاذ قرارات حكيمة.