القلق عدوًّا .. والاسترخاء صديقًا > اقتباسات من كتاب القلق عدوًّا .. والاسترخاء صديقًا > اقتباس

هدئ من مقاومتك للموقف، وأوقف استعمال قواك العصبية بدون حاجة إليها؛ وبذلك ترتفع بنفسك عن أي موقف مؤلم،

هذا الاقتباس من كتاب